Задаволены
- Як даведацца, што яны цалкам выпісаліся?
- Ці магу я што -небудзь зрабіць? Я адчуваю, што ўсё спрабаваў.
- Дык што мне рабіць тым часам?
Выцягванне мёртвага грузу знясільвае. Спадзяюся, вам ніколі не даводзілася перамяшчаць сапраўднае мёртвае цела. Але, магчыма, вы памятаеце, калі ў апошні раз у вашага малога была істэрыка, і вам даводзілася яго цягаць, ці ў апошні раз хтосьці заснуў на дрэнным месцы. Гэта нашмат складаней, чым перамяшчэнне мэблі або прадуктаў. Многія пары, якіх я бачу, прынамсі на нейкім узроўні імкнуцца да змен, але што адбываецца, калі адзін чалавек не?
Як даведацца, што яны цалкам выпісаліся?
Вы прасілі змен, ці тонка, ці проста. Вы задавалі сабе пытанне: "Што я магу зрабіць, каб зрабіць іх больш шчаслівымі?" Вы спрабавалі стаць лепшым і лепшым партнёрам. І ўсё гэта амаль не адказала ад вашага партнёра. Часта дробныя, пазітыўныя рэчы, якія яны рабілі, каб паказаць вам сваю любоў, спыняліся. Ці яшчэ горш, яны пачалі рабіць негатыўныя, шкодныя рэчы і не рэагуюць на вашыя просьбы спыніць. Звычайна гэты этап займае год ці больш, перш чым вы нарэшце зразумееце, што ім, здаецца, усё роўна, як вы сябе адчуваеце.Вам надакучыла плакаць, жабраваць і расчаравацца.
Ці магу я што -небудзь зрабіць? Я адчуваю, што ўсё спрабаваў.
Па -першае, як дарадца, я б сказаў, што калі вы яшчэ гэтага не зрабілі, вам трэба папрасіць вас абодвух знайсці спецыяліста, які дапаможа вам аднавіць адносіны. Калі яны адмаўляюцца, то я прапаную вам заняцца сабой! Вы перажылі доўгі перыяд цяжкіх эмоцый, і вам патрэбен хтосьці, хто дапаможа вам разабрацца ў сваіх пачуццях, вашых патрэбах і ў тым, як справіцца з жыццём з правераным партнёрам.
Або ў адзіночку, або з прафесіяналам задайце сабе такія пытанні:
1. Я ясна паведаміў ім, што я адчуваю? Часта людзі думаюць: "Ну, яны павінны ведаць, што я адчуваю!", Але паверце, яны могуць не ведаць, наколькі сур'ёзны ўзровень вашых пачуццяў. Часам ім трэба ведаць, што вы пачынаеце думаць пра D-слова.
2. Ці ёсць перашкоды для прагрэсу? Калі грошай не хапае, гэта можа мець сэнс, што спатканне Ноч не можа адбыцца, незалежна ад таго, наколькі гэта вам трэба. Выкарыстанне нейкай логікі можа дапамагчы вам зняць бяду з іх бяздзейнасці.
3. Як я на самой справе да гэтага стаўлюся? Шмат, шмат разоў я бачыў людзей, якія проста рэагуюць на адмову (звычайна з -за мінулых траўмаў з іншымі), а не па -сапраўднаму з любові да партнёра. Зноў жа, тэрапеўт можа дапамагчы вам зразумець, ці сапраўды вы любіце і хочаце захаваць адносіны з партнёрам, ці ў вас проста праблема з адмовай.
Прапрацоўваючы гэтыя адказы, вы можаце прыйсці да разумення таго, што вам прыйдзецца прыняць тое, што вы не можаце змяніць, калі вы не гатовыя разлучыцца. І гэта таксама нармальна. Гэта нармальна, калі спыніць жабраваць і спрабаваць, а пачакаць і паглядзець, ці могуць адбыцца змены самі па сабе. Як дарадца, я бачыў, як гэта адбываецца з нуля.
Дык што мне рабіць тым часам?
Зразумейце, што вы расчараваліся і пацярпелі. Спытайце сябе, чым вы занядбалі сябе, засяродзіўшы ўвагу на тым, каб яны змяніліся? Як сказаў адзін з маіх кліентаў -мужчын: "Я зусім страціў лепшую версію таго, што я спрабую зрабіць кагосьці іншага шчаслівым". Я нават бачыў кліентаў, якія адкладалі медыцынскія і стаматалагічныя сустрэчы! Засяродзьцеся на сваім асабістым росце і развіцці. Акрамя таго, які вопыт вы перадалі таму, што ваш партнёр не хацеў далучыцца да вас? Ідзі на канцэрт, у кіно, у рэстаран. Вазьмі гэты ўрок катання на лыжах, той адпачынак, гэтую прыгоду. Рэчы, якія вы прапусцілі, выклікаюць крыўду, і гэта ніколі не дапамагае рамантаваць рэчы.
Я не кажу, што вы павінны адмовіцца ад партнёра, я проста кажу, што ў рэшце рэшт вы па -ранейшаму нясеце адказнасць за сваё шчасце, таму не губляйце сябе ў працэсе!