Задаволены
- 1. Прызнайце, што адносіны працуюць не толькі таму, што вы любіце адзін аднаго
- 2. Кожны дзень старайцеся быць уразлівым, далікатным і добрым
- 3. Адкрыта пакажыце адзін аднаму, што хочаце прыхільнасці
- 4. Будзьце моцныя адзін для аднаго
- 5. Працягні руку ў часы трывогі або турботы
- 6. Сачыце за сабой
- 7. Зрабіце практыку ў вашых адносінах, каб паразважаць над тым, як вы і ваш партнёр узаемадзейнічаеце
- 8. Прызнайце ўсе рэчы, якія вы любіце і шануеце адзін у адным
- 9. Змякчыце аргументы
Магчыма, мы зламалі код любові, ці прынамсі большасць з нас так і зрабілі, але каханне - гэта толькі частка адносін, і каханне можа быць мімалётным.
Каб утрымаць каханне і па -сапраўднаму адчуць усе яго твары, нам трэба знайсці формулу для стварэння лепшых адносін. Такім чынам, мы можам доўга захоўваць каханне на сваім баку.
Вось 9 саветаў, якія дапамогуць вам стварыць лепшыя адносіны!
1. Прызнайце, што адносіны працуюць не толькі таму, што вы любіце адзін аднаго
Часам мы маглі б наіўна думаць, што толькі таму, што мы любім і адданыя адзін аднаму, гэта ўсё, што вам трэба для стварэння лепшых адносін. Але хоць гэтыя якасці надзвычай важныя, яны не сакрэт дасягнення лепшых адносін.
Вы па -ранейшаму можаце любіць адзін аднаго і заставацца адданымі, але не клапаціцца аб сваіх уласных праблемах або не прымаць адносіны як належнае. Вы па -ранейшаму можаце любіць і аддаваць адзін аднаму, але не праводзіць якасны тайм -аўт адзін з адным або не забываць захоўваць блізкасць. Вы ўсё яшчэ можаце кахаць адзін аднаго і быць разлучанымі!
Найлепшыя адносіны могуць адбыцца толькі тады, калі абодва партнёры поўнасцю адданыя адзін аднаму, і іх адносіны праз усе аспекты жыцця.
Каханне - гэта не такая чароўная рэч, якая прыходзіць і сыходзіць без вашага кантролю, вы можаце лёгка навучыцца любіць і мець зносіны з кімсьці. Гэта азначае, што вы таксама можаце заставацца ў каханні з кімсьці.
На самай справе няма апраўданняў, каб дазволіць каханню высахнуць у адносінах, трэба проста пераканацца, што вы пастаянна абавязваецеся працаваць над сваімі адносінамі. Вось так можна стварыць лепшыя адносіны.
2. Кожны дзень старайцеся быць уразлівым, далікатным і добрым
Гэта нармальна, каб знізіць абарону дома, і ў вашых адносінах гэта тое, як вы падключыце і ўмацуеце давер, але часам паўсядзённае жыццё бярэ верх і прымушае нас выступіць наперад, каб мы маглі арыентавацца ў свеце.
Прыкладаючы намаганні, каб знізіць гэты фронт, які вы штодня надзяваеце перад партнёрам, каб вы маглі праявіць мяккасць, а дабрыня да партнёра - гэта верны спосаб стварыць лепшыя адносіны.
3. Адкрыта пакажыце адзін аднаму, што хочаце прыхільнасці
Гэта павінна быць яшчэ адной штодзённай практыкай; прасіць у партнёра любові ці ўвагі-гэта не толькі спосаб праявіць самавыяўленне, але і паведаміць партнёру, наколькі яны вам патрэбныя. Да таго ж ён падтрымлівае інтымную блізкасць.
Гэта такія вялікія ўзнагароды за адно штодзённае дзеянне, як вы не думаеце? Вось чаму гэтая стратэгія трапляе ў наш спіс найвялікшых ідэй для стварэння лепшых адносін!
4. Будзьце моцныя адзін для аднаго
Часам лёгка адкінуць тое, што важна для вашага партнёра, таму што гэта не важна для вас. Магчыма, у вашага партнёра эмацыйная рэакцыя на нешта можа здацца вам непатрэбнай, але гэта вельмі рэальна для вашага партнёра.
Магчыма, вам ці вашаму партнёру час ад часу патрабуецца крыху самастойна, але вы не стасуецеся.
Спроба зразумець, чаму вашаму партнёру могуць спатрэбіцца рэчы, якія вы не маеце дачынення, а потым паважаць іх (і наадварот) можна пазбегнуць мноства спрэчак і спрыяць лепшым адносінам.
5. Працягні руку ў часы трывогі або турботы
У наступны раз, калі вы будзеце адчуваць сябе няўпэўнена, заклапочана або заклапочана, паспрабуйце проста згадаць пра гэта свайму партнёру і ўзяць яго за руку, або заўважыць іх эмацыйныя сігналы і працягнуць руку.
Гэта будзе спрыяць спрыяльнай рэакцыі паміж вамі ў пары, якая дапаможа вам адчуваць сябе эмацыйна стрыманымі, а акт утрымання ў руках таксама заспакаяльны.
6. Сачыце за сабой
Часам бывае цяжка быць адкрытым, наадварот, большасць людзей можа выбраць абарону, крытычнасць, аддаленасць, нават закрыццё.
Менавіта гэтыя часы могуць выклікаць праблемы ў адносінах і стварыць дыстанцыю.
Калі вы абодва абавязуецеся праверыць сябе і вырашыць, чаму вы можаце так адчуваць сябе з партнёрам-так што вы зможаце змяніць свае дзеянні на адкрыты адказ, вашы адносіны хутка пачнуцца да найлепшых адносін.
7. Зрабіце практыку ў вашых адносінах, каб паразважаць над тым, як вы і ваш партнёр узаемадзейнічаеце
Кажучы пра тое, як прайшоў тыдзень на тыдні, каб вы маглі перагледзець і змяніць паводзіны, а таксама ўзоры, а таксама прызнаць добрыя часы, будуць трымаць вашыя адносіны ў курсе!
Тэмы, якія вы маглі б абмеркаваць:
Калі вы адчувалі, што звяртаецеся да партнёра, але не адчувалі, што яны слухаюць. Як вы адрэагавалі, калі ваш партнёр перажываў. Над чым вы разам смяяліся. Ці нават тое, што магло б адбыцца, каб вашы адносіны былі выдатнымі на гэтым тыдні?
Пераканайцеся, што вы адаптавалі пытанні ў адпаведнасці з вашымі адносінамі, але не пазбягайце тэм, неабходных для стварэння лепшых адносін.
8. Прызнайце ўсе рэчы, якія вы любіце і шануеце адзін у адным
Адзначце маленькія перамогі ў вашых адносінах, яны прымусяць вас абодвух адчуваць сябе каханымі і шанаванымі.
Прызнайце, што зрабіў ваш партнёр, каб вы адчувалі сябе каханым, шчаслівым, радасным і падтрыманым, і пераканайцеся, што расказваеце ім гэта, па меншай меры, раз у тыдзень, каб яны адчувалі, што вас шануюць, і так працягваць.
9. Змякчыце аргументы
Пад аргументам часта ляжыць просьба вашага партнёра аб большай эмацыйнай сувязі і большай падтрымцы. Але калі справы нагрэюцца, гэта цяжка ўбачыць, асабліва калі мы адчуваем сябе ў абароне.
Калі вы не ўважліва ставіцеся да таго, якія словы вы выкарыстоўваеце або як размаўляеце з партнёрам у гэты час, гэта можа быць розніцай паміж камяністымі адносінамі і лепшымі адносінамі.
Паспрабуйце паглядзець на сітуацыю так, як быццам вы глядзіце звонку, і спытаеце сябе, у чым корань праблемы і як яе можна вырашыць. Затым прызнайце праблему і папрацуйце над гэтым, заключце дагавор, што вы абодва зробіце гэта, і ўсё будзе цудоўна !.