Задаволены
- 1. Падрыхтуйцеся
- 2. Апануйце свае эмоцыі
- 3. Прывядзіце ў парадак свае фінансы
- 4. Паглядзіце на гэта як на бізнес -здзелку
- 5. Утаймаваць жаданне адпомсціць
- 6. Дайце сабе час на выздараўленне
- 7. Не забывайце сваіх дзяцей
- 8. Разгледзьце магчымасць стварэння групы падтрымкі
Развод няпросты. Гэта прымушае вас адчуваць сябе адзінокім і няшчасным; гэта прымушае вас адчуваць, што ўсе струны (метафарычна кажучы), якія кантралююць ваша жыццё, перацягваюцца вашым партнёрам. Увесь працэс, разам са здольнасцю спраўляцца, можа стаць для многіх ні чым іншым, як кашмарам. Каб прайсці, патрабуецца шмат рашучасці і сіл. Такім чынам, мы тут, каб дапамагчы вам у гэты складаны час вашага жыцця, падтрымаць вас і прымусіць вас адчуваць сябе крыху менш пакінутымі. Вы павінны ведаць, што вы баец і вы мацнейшыя, чым вы думаеце.
Выконвайце 8 лепшых парадаў пры разводзе, згаданых ніжэй, каб дапамагчы ўрэгуляваць усю сітуацыю
Развод не толькі прымушае вас змагацца са сваімі фінансамі, але і зніжае ваша эмацыйнае здароўе і дабрабыт. У рэшце рэшт, калі рэальнасць апускаецца, вы павінны сабраць усе раскіданыя кавалкі свайго жыцця і пачаць усё спачатку. Вось некалькі прапаноў, якія могуць дапамагчы:
1. Падрыхтуйцеся
Мы ведаем, што вы, магчыма, перажылі бясконцыя бяссонныя ночы і, напэўна, падумалі аб усім разводзе. Але мы гучалі б вельмі груба і недарэчна, калі не ўключым гэта ў наш спіс. Для вас важна ўсё абдумаць, перш чым вы і ваш партнёр вырашыце разысціся.
Неабходна, каб вы прайшлі праз усе свае магчымасці і зразумелі, што ні ў якім разе нельга прымусіць усё працаваць, і гэта канец вашага шлюбу. Парада аб разводзе, якую мы вам прапануем, - гэта сказаць сабе, каб не спяшацца выходзіць з шлюбу, калі вы не паспрабавалі ўсяго. Зрабіце перапынак, схадзіце на кансультацыю, пагаворыце пра гэта з сям'ёй і сябрамі. Проста будзьце ўпэўненыя, што хочаце разводу.
2. Апануйце свае эмоцыі
Гэта можа быць вельмі складана, але захоўвайце спакой пры размове з партнёрам. Вазьміце гэты савет разводу вельмі сур'ёзна, бо спрэчкі тут вам не дапамогуць. Такім чынам, перастаньце змагацца і засяродзьцеся на тым, каб усё зрабіць. Таксама трэба быць асцярожным, размаўляючы з людзьмі, блізкімі да вашага партнёра. Не дазваляйце эмоцыям перамагчы вас падчас такіх выпрабаванняў.
Звязаныя: Вырашэнне падзелу і, нарэшце, развод без эмацыйнага зрыву
3. Прывядзіце ў парадак свае фінансы
Калі вы падаяце на развод, спакойна скапіруйце ўсе свае фінансавыя справаздачы. Гэты парада аб разводзе абавязкова дапаможа вам пазней. Гэта вельмі важна, каб гарантаваць, што ваш партнёр не бярэ грошы пасля разводу. Перабіраць усё важна. Пераканайцеся, што вы не прапусціце інвестыцыйныя рахункі, банкаўскія выпіскі і чэкавыя кніжкі.
Звязаныя: 8 разумных спосабаў абыходжання з грашыма і фінансамі падчас разлукі
4. Паглядзіце на гэта як на бізнес -здзелку
Гэта можа здацца суровым, але мы толькі даем гэты савет па разводзе, каб палегчыць вам справу. Людзі, якія так разглядаюць свой развод, звычайна прымаюць больш разумныя рашэнні, таму што ў іх ёсць кантроль над сваімі эмоцыямі. Гэта дазваляе ім разабрацца і выразна паглядзець на рэчы ў сваіх інтарэсах. Мы бачылі, як шмат людзей спрачаліся і гублялі час за маёмасць, якая нават не такая значная, і цалкам ігнаруюць некаторыя значныя аспекты шлюбнага маёмасці.
5. Утаймаваць жаданне адпомсціць
Гэта, напэўна, лепшы савет па разводзе, які мы можам вам даць. Зніміце з галавы жаданне зраўняцца са сваім мужам, бо гэта толькі ўскладніць вас. Вам не трэба генерыраваць негатыўную энергію ў адносінах да партнёра. Замест гэтага вам трэба накіраваць усю пазітыўную энергію на сябе.
Вы павінны разумець, што гаворка ідзе не пра тое, каб адбіцца, а пра тое, каб палепшыць сваё жыццё. Паглядзіце, чаго вы хочаце дасягнуць пасля таго, як працэс разводу скончыцца. Ідзіце і скончыце тую аспірантуру, якую вам так і не ўдалося скончыць, або атрымайце тыя ўрокі гульні на гітары, якія раней вы не маглі прайсці. Паспрабуйце ўсё, што можа дапамагчы вам у пашырэнні магчымасцяў і робіць вас самадастатковымі падчас і пасля разводу.
6. Дайце сабе час на выздараўленне
Яшчэ адна важная парада, якую мы маем для вас, - гэта не спяшацца ў новыя адносіны адразу пасля разводу. Гэта было б дрэннай ідэяй, таму што вы будзеце адчуваць сябе далікатнымі і разбітымі з -за разводу. Дайце розуму, целе і сэрцу некаторы час, каб акрыяць ад усіх стрэсаў, якія ён перажыў.
Звязаныя: Пачатак новых адносін пасля разводу
Людзі ўвесь час робяць такую памылку. Яны шукаюць іншых людзей, якія змогуць іх супакоіць і прымусіць забыцца пра гэты знясільваючы працэс у іх жыцці. Важна ведаць, што вы і толькі вы можаце дапамагчы сабе. Адскок не павінен быць варыянтам для вас на дадзены момант ні пры якіх абставінах.
7. Не забывайце сваіх дзяцей
Нягледзячы на тое, што развод паміж вамі і вашым мужам, вашы дзеці таксама адчуюць гэта. Савет, які мы маем для вас пры разводзе, - пераканацца, што вы больш любіце сваіх дзяцей, чым не любіце партнёра. Пры прыняцці любога рашэння неабходна ўлічваць іх дабрабыт. Ваша стаўленне моцна паўплывае на іх у далейшым жыцці.
Будзьце ўзорам для пераймання для сваіх дзяцей і пакажыце ім, што сталасць, сумленнасць і сумленнасць могуць дапамагчы вам справіцца з любымі цяжкасцямі, якія падкідае вам жыццё. Прымусьце іх навучыцца мудра выбіраць свае бітвы, а потым змагацца, трымаючы гнеў у баку.
8. Разгледзьце магчымасць стварэння групы падтрымкі
Мы завершым гэты спіс, падзяліўшыся нашай апошняй парадай аб разводзе. Гаворка ідзе пра тое, каб атрымаць сабе каманду падтрымкі. У вас павінен быць чалавек, з якім вы можаце пагаварыць, няхай гэта будзе лепшы сябар, тэрапеўт ці нават група падтрымкі. Хтосьці павінен быць побач, таму што назапашванне ўсяго ўнутры можа эмацыйна высушыць вас.