Задаволены
Вы калі -небудзь глядзелі на шчаслівую старэйшую сямейную пару і цікавіліся, у чым іх сакрэт? Хоць няма двух аднолькавых шлюбаў, даследаванні паказваюць, што ўсе шчаслівыя і працяглыя шлюбы маюць адны і тыя ж пяць асноўных рыс: зносіны, прыхільнасць, дабрыня, прыняцце і каханне.
1. Зносіны
Даследаванне, апублікаванае Корнельскім універсітэтам, паказала, што зносіны - гэта найважнейшая рыса шлюбу, якая доўжыцца. Навукоўцы апыталі амаль 400 амерыканцаў ва ўзросце 65 гадоў і старэй, якія былі ў шлюбе або рамантычным саюзе не менш за 30 гадоў. Большасць удзельнікаў заявілі, што лічаць, што большасць шлюбных праблем можна вырашыць адкрытым зносінамі. Сапраўды гэтак жа многія з удзельнікаў, чый шлюб скончыўся, абвінавачвалі ў разрыве адносін недахоп зносін. Добрае зносіны паміж парамі дапамагае падтрымліваць блізкасць і блізкасць.
Пары з доўгімі шлюбамі размаўляюць адзін з адным, не хлусячы, не абвінавачваючы, не абвінавачваючы, не зважаючы і не абражаючы. Яны не перашкаджаюць адзін аднаму, становяцца пасіўна -агрэсіўнымі або называюць адзін аднаго. Самыя шчаслівыя пары - гэта не тыя, хто занепакоены тым, хто вінаваты, бо яны разглядаюць сябе як адзінае цэлае; тое, што ўплывае на адну палову пары, уплывае на іншую, і самае галоўнае для гэтых пар - гэта адносіны здаровыя.
2. Прыхільнасць
У тым жа даследаванні, апублікаваным Корнельскім універсітэтам, даследчыкі выявілі, што пачуццё прыхільнасці з'яўляецца ключавым фактарам у працяглых шлюбах. Сярод старэйшых, якіх яны апыталі, даследчыкі ўбачылі, што замест таго, каб лічыць шлюб партнёрствам, заснаваным на страсці, старэйшыя разглядалі шлюб як дысцыпліну - тое, што варта паважаць, нават пасля таго, як перыяд мядовага месяца скончыўся. Даследчыкі прыйшлі да высновы, што старэйшыя лічаць шлюб "вартага таго", нават калі гэта азначала, што ў далейшым трэба было ахвяраваць кароткачасовым задавальненнем дзеля чагосьці больш карыснага.
Прыхільнасць - гэта клей, які трымае ваш шлюб разам. У здаровых шлюбах няма прысудаў, віны або пагроз разводу. Здаровыя пары сур'ёзна ставяцца да шлюбных абяцанняў і бяруць на сябе абавязацельствы без якіх -небудзь умоў. Менавіта гэтая непахісная прыхільнасць стварае аснову стабільнасці, на якой будуюцца добрыя шлюбы. Прыхільнасць дзейнічае як устойлівае, моцнае прысутнасць, каб падтрымліваць адносіны.
3. Дабрыня
Калі гаворка ідзе пра захаванне добрага шлюбу, спрадвечная старая прымаўка: "Трохі дабрыні - гэта доўгі шлях". Фактычна, даследчыкі з Вашынгтонскага ўніверсітэта стварылі формулу для прагназавання таго, колькі будзе доўжыцца шлюб, з дакладнасцю да 94 працэнтаў. Ключавыя фактары, якія ўплываюць на працягласць адносін? Дабрыня і шчодрасць.
Хоць гэта можа здацца занадта простым, толькі падумайце: ці не заўсёды дабрыня і шчодрасць заахвочваюць першыя паводзіны ў маленстве і ўмацоўваюць на працягу ўсяго жыцця чалавека? Прымяненне добразычлівасці і шчодрасці да шлюбаў і працяглых завязаных адносін можа быць крыху больш складаным, але ўсё ж варта прымяняць асноўнае "залатое правіла". Падумайце, як вы ўзаемадзейнічаеце са сваім мужам. Вы шчыра заангажаваныя, калі яны размаўляюць з вамі аб працы ці аб іншых рэчах, якія могуць вас не цікавіць? Замест таго, каб настраіць яго ці яе, папрацуйце над тым, як па -сапраўднаму выслухаць мужа ці жонку, нават калі вы лічыце тэму размовы банальнай. Старайцеся ўжываць дабрыню да кожнага ўзаемадзеяння з мужам.
4. Прыёмка
Людзі ў шчаслівых шлюбах прымаюць уласныя памылкі, а таксама памылкі партнёра. Яны ведаюць, што ніхто не ідэальны, таму прымаюць партнёра такім, які ён ёсць. Людзі ў няшчасных шлюбах, наадварот, бачаць віну толькі ў сваіх партнёрах - і, у некаторых выпадках, яны нават праецыруюць свае памылкі на мужа. Гэта спосаб заставацца ў адмаўленні ва ўласных памылках, усё больш нецярпімы да паводзін партнёра.
Ключ да прыняцця партнёра такім, які ён ёсць, - прыняць сябе такім, які вы ёсць. Незалежна ад таго, што вы занадта моцна храпеце, занадта шмат размаўляеце, пераядаеце ці маеце іншае палавое цяга, чым ваш муж, ведайце, што гэта не памылкі; ваш партнёр выбраў вас, нягледзячы на вашыя ўспрынятыя недахопы, і ён заслугоўвае такога ж безумоўнага прыняцця ад вас.
5. Каханне
Само сабой зразумела, што закаханая пара - шчаслівая пара. Гэта не значыць, што кожны павінен быць "закаханы" ў свайго мужа. "Закахацца" - гэта хутчэй захапленне, чым знаходжанне ў здаровых, сталых адносінах. Гэта фантазія, ідэалізаваная версія кахання, якая звычайна не доўжыцца. Здаровае, сталае каханне - гэта тое, што патрабуе часу для развіцця, разам з пералічанымі вышэй рысамі: зносіны, прыхільнасць, дабрыня і прыняцце. Гэта не значыць, што кахаючы шлюб не можа быць гарачым; наадварот, запал - гэта тое, што ажыўляе адносіны. Калі пара захопленая, яны сумленна размаўляюць, лёгка вырашаюць канфлікты і бяруць на сябе абавязацельства захаваць свае адносіны ў інтымным і жывым колеры.