Задаволены
- Ці варта вам заставацца ў такім шлюбе?
- 1. Абмяркуйце іх праблемы і паспрабуйце дапамагчы
- 2. Звярніцеся па прафесійную дапамогу
- 3. Абмяркуйце будучыню вашых адносін
- Доўгатэрміновыя наступствы абразлівых паводзін
Ці сапраўды ёсць спосаб здзелка з жорсткасцю? Выходзячы замуж, вы, натуральна, чакаеце, што ваш муж будзе любіць і клапаціцца пра вас. Але што, калі гэтага ніколі не адбудзецца? Страціць першапачатковы шум у вашым рамане можа быць нармальна. На самай справе, гэта адбываецца з усімі парамі, у нейкі момант. Але што, калі каханы чалавек пачне паводзіць сябе зусім па -іншаму? Што, калі любоў, якая была раней, цяпер заменена жорсткасцю, пыхай і нават нянавісцю? Што можна зрабіць?
Ці варта вам заставацца ў такім шлюбе?
Першае, што вам трэба зрабіць, гэта паспрабаваць зразумець прычыну гэтай змены паводзінаў.
Прычын для гэтага магло быць шмат. Магчыма, ваш партнёр сутыкаецца з праблемамі на працы, перажывае фінансавыя праблемы ці нешта іншае. Часам прычынай можа быць нават таксікаманія. Ці ведаеце вы, што больш за 20 чалавек у хвіліну падвяргаюцца фізічнаму гвалту з боку партнёраў? Калі фізічны гвалт з'яўляецца звычайнай з'явай, што можна сказаць пра іншыя віды гвалту? Лічбы там значна большыя.
Аднак, калі вы ўсё яшчэ верыце ў адносіны і адчуваеце, што паміж вамі і вашым мужам можа ўсё атрымацца ці што ўсё яшчэ можна выправіць, то вось вам некалькі ідэй. Цаглінка за цаглінкай, паспрабуйце аднавіць з імі адносіны і пачніце з самага пачатку. Многія людзі раней перажывалі падобныя праблемы; таму лічу, што ўсё можна выправіць некаторымі намаганнямі.
Вось некалькі рашэнняў, якія вы маглі б разгледзець:
1. Абмяркуйце іх праблемы і паспрабуйце дапамагчы
Эмацыйна абразлівы муж часта будзе выкарыстоўваць загадную і загаворлівую мову, ставіцца да вас як да падначаленага яму. Нядрэнна вызначыць рэзкія выказванні, якія выкарыстоўваліся падчас размовы з ім. Не дазваляйце ім эмацыйна дамагацца вас. З іншага боку, эмацыйна-абразлівыя жонкі падчас зносін са сваімі мужамі выкарыстоўваюць «падобную да слугі» мову. Звычайныя кароткія і ўласныя сказы. Абмежаванні найбольш дамінантныя.
Паспрабуйце абмеркаваць з імі гэтыя праблемы негвалтоўным, лагічным і канструктыўным чынам. Акрамя таго, калі ёсць праблема, якая ляжыць у аснове такога паводзінаў, вам варта абмеркаваць і гэта. Звычайна праблемы могуць быць двух тыпаў:
- Тыя, якія тычацца вас і вашай сям'і
- Тыя, што не
Калі гэта апошняе, вам варта ўважліва вывучыць усе рэчы, якія іх турбуюць. Прапануйце дапамагчы чым зможаце ўзамен за любоў і павагу. Калі гэта першы, вам варта звярнуцца па дапамогу да спецыяліста.
2. Звярніцеся па прафесійную дапамогу
Многія пары лічаць, што звярнуцца па прафесійную дапамогу азначае абмеркаваць вашу прыватную жыццё з кім -небудзь новым. Аднак ёсць шмат прафесійных тэрапеўтаў, якія паспяхова змаглі дапамагчы сотням пар.
Магчыма, будзе цяжка ўгаварыць мужа ці жонку. Растлумачце ім, што так лепш. У рэшце рэшт, праз некаторы час жорсткасць і абраза ўплываюць на абодвух партнёраў. Тэрапеўты прапануюць прафесійныя парады, а таксама некалькі сапраўды цікавых сцэнарыяў. Вы пройдзеце шэраг уяўных сітуацый і ролевых гульняў. Гэта прымусіць вас перагледзець сваё каханне і пачаць глядзець на вашыя адносіны з іншага пункту гледжання.
Псіхатэрапеўт таксама можа пераканацца ў наяўнасці дакладнай мяжы паміж узаемнай барацьбой і любым тыпам абражальнага паводзінаў. Калі будзе праведзена мяжа, яны таксама вызначаць узровень "розніцы магутнасцяў", які існуе ў шлюбе.
Калі вы выявілі, што тэрапеўт не можа дапамагчы, прыйшоў час перайсці да новага. Гэта не рэдкасць, што так адбываецца. Магчыма, іх метады былі недастаткова прыдатнымі для вас, але іншы спецыяліст напэўна дапаможа.
3. Абмяркуйце будучыню вашых адносін
Калі вы адчуваеце, што вашы намаганні ўсё ж не прынеслі ніякіх зменаў у іх жорсткіх адносінах і схільнасцях, прыйшоў час сур'ёзна падумаць аб спыненні адносін. Разлука, асабліва пасля многіх гадоў шлюбу, цяжкая. Незалежна ад таго, наколькі жорсткім быў ваш муж, магчыма нават пачуццё шкадавання. Вашы эмоцыі могуць сказаць вам, што гэта, мабыць, не так. Аднак, як ахвяра іх жорсткасці, вы маеце поўнае права пакінуць іх. Памятайце, што вы заслугоўваеце любоўных, адданых і шчаслівых адносін. Ідзіце далей, каб зрабіць гэта магчымасцю для вас у будучыні.
Доўгатэрміновыя наступствы абразлівых паводзін
Жорсткасць можа ператварыцца ў гвалт, а гвалт можа прывесці да жахлівых наступстваў. Жорсткі партнёр можа ў рэшце рэшт пагразіць фізічнаму гвалту і прымусіць вас перажыць жудасныя псіхалагічныя траўмы. Вось чаму аб любой форме прымірэння не можа быць і гаворкі.
Важна ведаць, што вы не самотныя ў гэтым. Кожная трэцяя жанчына і кожны чацвёрты мужчына сталі ахвярамі злоўжыванняў з боку жорсткіх партнёраў. Пасля таго, як усё скончыцца, важна паглядзець, якім мог бы стаць ваш шлюб, калі б вы засталіся разам.
Падводзячы вынік, калі ў вас ёсць жорсткі муж, важна быць тым, хто не губляе нервы. Звярніцеся па дапамогу да спецыяліста як мага хутчэй. Калі ўсё не атрымліваецца, адзіны лагічны крок - развесціся.