Задаволены
- 1. Усталяваць асабістыя межы
- 2. Эфектыўна мець зносіны
- 3. Адбівацца пры нападзе
- 4. Паспрабуйце ўбачыць асноўную прычыну
- 5. Сачыце за ўласнымі дзеяннямі
- 6. Паспрабуйце звярнуцца да кансультанта або тэрапеўта
- 7. Нагадвайце ёй пра вашу пастаянную любоў і падтрымку
Многія мужчыны сутыкаюцца з гвалтам з боку партнёркі ў шлюбе. Як бы дзіўна гэта ні гучала, але гэта праўда. Нягледзячы на тое, што звычайна мужчыны дамінуюць і абражаюць адносіны, жанчыны таксама могуць здзекавацца. У такіх умовах, калі жанчыны размаўляюць з сябрамі або звяртаюцца па дапамогу і падтрымку, мужчыны часта не прызнаюцца ў наяўнасці жонкі, якая насіла вербальны або фізічны гвалт.
Усім нам патрэбен выхад з таксічных адносін, як толькі мы ўсведамляем, што з'яўляемся часткай аднаго. Таксічныя адносіны могуць сур'ёзна адбіцца на псіхічным і фізічным здароўе чалавека. Самыя распаўсюджаныя прыкметы гвалту, з якімі сутыкаюцца мужчыны, - гэта рэўнасць або жорсткі кантроль над жонкай, вербальнае або фізічнае гвалт, абвінавачванне і газавае асвятленне, пастаянная крытыка, прыніжэнне і іншыя падобныя практыкі.
Калі вы хочаце ведаць, як паводзіць сябе з жонкай -крыўдзіцелем, працягвайце чытаць метады, згаданыя ніжэй.
1. Усталяваць асабістыя межы
Будзьце ясныя з жонкай словамі і дзеяннямі, якія вы не прымеце ад яе. Ваша жонка павінна ведаць, у якіх межах яна павінна заставацца, нават калі яна злуецца. Вы павінны даць ёй зразумець, што вы не прымеце слоў, якія вас нейкім чынам зневажаюць.
2. Эфектыўна мець зносіны
Выразна выказвайцеся пра тое, як вы ставіцеся да сваёй жонкі. Дайце ёй зразумець, што яе словы ці дзеянні прычыняюць вам боль і што яна павінна спыніць усё гэта.
Гэта таксама можа дапамагчы заахвоціць яе пагаварыць з вамі, падзяліцца сваімі пачуццямі і прычынамі такой рэакцыі. Гэта магло б дапамагчы ёй убачыць сваю віну і ўстрымацца ад паўтарэння такіх дзеянняў або казаць крыўдныя словы.
3. Адбівацца пры нападзе
Не сядзіце і не маўчыце, калі жонка здзекуецца. Гэта толькі падштурхне яе працягваць, рабіць гэта зноў і зноў і верыць, што гэта сапраўды была ваша віна. Аднак гэта не задавальняе вас, у сваю чаргу, у роўнай ступені так жа абразліва, бо гэта пагоршыць сітуацыю.
У такі час вы можаце паспрабаваць супакоіць яе, пераканаўшыся, што яна ведае, што вам не падабаюцца яе паводзіны.
Больш за тое, калі вы таксама раз'юшаныя, пакіньце пакой або калі справы ідуць не так, скажыце ёй, што вы пакінеце яе, каб яна ўсведамляла страту, з якой ёй давядзецца сутыкнуцца, калі такія паводзіны захаваюцца.
4. Паспрабуйце ўбачыць асноўную прычыну
Калі вы раптам заўважылі, што яна раззлавалася, падумайце, ці не па гэтай прычыне. Магчыма, на працы ўсё цяжка, а можа, нядаўна адбыўся інцыдэнт ці нешта іншае, што яе хвалюе. Паспрабуйце пагаварыць з ёй і дапамагчы ёй пазбавіцца ад расчараванняў праз размову, а не выбіраць бойкі і спрэчкі.
5. Сачыце за ўласнымі дзеяннямі
Адзін з найбольш важных спосабаў паводзін з жонкай -абразлівай жонкай - упэўніцца ў тым, што гэта не тое, што вы зрабілі, што выклікае гэтую рэакцыю. Магчыма, яна няўпэўненая ў сабе ці не мае давер да вас, запэўнівае, што яна мае вашу падтрымку і яна адзіная, каго вы любіце. Магчыма, гэта дапаможа ёй адчуць сябе пацверджанай і змякчыць яе агрэсіўныя паводзіны.
6. Паспрабуйце звярнуцца да кансультанта або тэрапеўта
Кансультант або тэрапеўт, хто -небудзь, хто знаёмы з дынамікай сямейнага гвалту, можа аказаць вялікую дапамогу ў такія часы.
Кансультаванне-выдатны спосаб пазбавіцца ад назапашаных расчараванняў, і кансультант можа нават расказаць, як выкарыстоўваць усю негатыўную энергію для чагосьці пазітыўнага або прадуктыўнага.
7. Нагадвайце ёй пра вашу пастаянную любоў і падтрымку
Часта назіраецца, што людзі, якія схільныя да абразлівага стаўлення да партнёра, няўпэўненыя ў сабе, не маюць давер да партнёра або пазбаўлены кахання. У выніку яны выкарыстоўваюць спосабы ўтрымання цвёрдага кантролю над сваім мужам, што толькі адмоў і вынікаў у іх разыходзіцца.
Забяспечце сваёй жонцы ўстойлівасць і бяспеку, якія неабходныя любым жанчынам па -за шлюбам. Пераканайцеся, што вы яе любіце і гатовыя дапамагчы ёй у цяжкія часы, пакуль яна гатовая да супрацоўніцтва, і дазвольце вам дапамагчы ёй.
Выкарыстоўваючы вышэйпералічаныя метады, вы зможаце захаваць здаровыя адносіны, якія нясуць у сабе ўзаемную любоў і клопат. Калі ж гэтыя метады, здаецца, не ўдаюцца, прыйшоў час расстацца з жонкай, таму што нікому не трэба жыць у эмацыйна нестабільным шлюбе, які толькі прычыняе вам шкоду. Гэта можа быць страшнай думкай, але гэта трэба рабіць, як толькі яна стане вядомай.