Задаволены
- Вызначце прыкметы
- Не ўцякайце ад праблем
- Пашырыце сваю падтрымку
- Звярніцеся па кансультацыю па крызісах сярэдняга ўзросту
Крызіс сярэдняга ўзросту ў шлюбе можа адбыцца як у мужчын, так і ў жанчын. Крызіс можа крыху адрознівацца, калі параўноўваць гэтыя два моманты, але ніхто не вызвалены ад сутыкнення з крызісам сярэдняга ўзросту.
Гэты крызіс выклікае шмат эмоцый і ўключае крызіс ідэнтычнасці або крызіс упэўненасці ў сабе. Крызіс сярэдняга ўзросту можа адбыцца, калі чалавек сярэдняга ўзросту, ад 30 да 50 гадоў.
За гэты час сужэнцы могуць сутыкнуцца з рознымі праблемамі шлюбу. Такім чынам, ці можа шлюб перажыць крызіс сярэдняга ўзросту?
Нягледзячы на тое, што крызіс сярэдняга ўзросту і шлюб суіснуюць у некалькіх выпадках, вырашыць праблемы шлюбу сярэдняга ўзросту немагчыма. Калі ў вашых адносінах пераважае каханне, і ў вас ёсць воля выратаваць шлюб, вы можаце папярэдзіць развал шлюбу.
Такім чынам, калі вы сутыкнуліся з этапамі крызісных спраў сярэдняга ўзросту, вось невялікі агляд таго, як крызіс сярэдняга ўзросту ўплывае на шлюб, як справіцца з крызісам сярэдняга ўзросту і пераадолець праблемы адносін сярэдняга ўзросту.
Распытваючы сябе
Шлюбныя праблемы ў перыяд крызісу сярэдняга ўзросту часта выклікаюць мноства пытанняў.
Муж ці жонка могуць пачаць распытваць сябе і задавацца пытаннем, ці ўсё, што яны вядуць у жыцці, і можа імкнуцца чагосьці большага.
Чалавек можа задаць сабе пытанне аб тым, чаму ён робіць тое, што робіць, і лічыць свае патрэбы значна больш, чым быў. Некаторыя людзі больш не разумеюць, хто яны, кім і кім сталі.
У іншых сітуацыях муж і жонка могуць задацца пытаннем аб тым, чаму яны так доўга чакалі, каб выйсці і пражыць сваё жыццё.
Правядзенне параўнанняў
Параўнанні - яшчэ адна з'ява. Многія людзі хочуць ведаць, ці могуць шлюбы перажыць крызіс сярэдняга ўзросту, і адказ станоўчы. Крызіс сярэдняга ўзросту, які разбурае ваш шлюб, - звычайны страх многіх сямейных пар, але многія праблемы можна абыйсці.
Што тычыцца параўнанняў, то вы ці ваш муж можаце пачаць параўноўваць сябе з паспяховымі людзьмі, якіх вы ведаеце, напрыклад, з сябрамі, сваякамі і калегамі па працы, ці з людзьмі, якіх вы бачыце ў фільме, ці з незнаёмымі людзьмі, якіх, здаецца, заўважаеце выкананне даручэнняў.
Калі гэта адбудзецца, муж або жонка могуць пачаць адчуваць сябе менш, адчуваць сябе непрытомнымі або адчуваць моцнае шкадаванне. Гэта можа прымусіць чалавека засяродзіцца выключна на сабе ці прымусіць яго “пашукаць душу”, пакінуўшы ўсё і ўсіх ззаду.
Адчуванне знясілення
Высільванне - распаўсюджаная праблема, якая можа выклікаць крызіс сярэдняга ўзросту ў шлюбе.
Калі чалавек высільваецца, ён можа працягваць вытрымліваць свой паўсядзённы рэжым, але пры гэтым працуе на дым. Гэта падобна на транспартны сродак, у якога заканчваецца газ. Вы можаце працягваць паскарэнне, але як толькі газ сыдзе, вам трэба будзе напоўніць бензабак.
Чалавек, які стаміўся, працягваў кожны дзень хадзіць і штурхаць сябе, пакуль ён больш не можа працаваць. Ім трэба заправіцца, дазволіўшы целе і духу адпачыць і расслабіцца.
Калі надыходзіць крызіс сярэдняга ўзросту ў шлюбе, усё, пра што чалавек думаў, будзе пастаўлена пад сумнеў, незалежна ад таго, што яны рабілі, калі ім было шэсць гадоў, ці тое, што яны рабілі яшчэ ўчора. Кожная сітуацыя і кожная дэталь будуць разглядацца.
Гэта можа быць праблемай у шлюбе, таму што гэтыя выпадкі будуць усё, пра што гаворыць чалавек, і муж і жонка стамляюцца чуць пра тыя ж сітуацыі, што прымушае іх расчароўвацца і абвастрацца. Стан крызісу сярэдняга ўзросту ў шлюбе можа абвастрыцца адтуль.
Зрабіце кардынальныя змены
Рэзкія змены ў крызісе сярэдняга ўзросту часта называюць крызісам ідэнтычнасці ў рамках крызісу сярэдняга ўзросту ў шлюбе.
Вы можаце заўважыць, што ваш муж імкнецца схуднець або вярнуцца да старых звычак у сярэдняй школе. Многія людзі распавядаюць пра свае дні ў сярэдняй школе і тое, што яны пра гэта памятаюць, але гэта не крызіс ідэнтычнасці сярэдняга ўзросту.
Калі наступіць крызіс ідэнтычнасці сярэдняга ўзросту, сітуацыя будзе раптоўнай і тэрміновай. Ваш муж можа казаць пра тое, што далучыўся да сваіх сяброў з сярэдняй школы або жадае схуднець і прывесці сябе ў форму, і яны будуць дзейнічаць у адпаведнасці са сваімі думкамі.
Вось тут і ўзнікае праблема для многіх сямейных пар. Сужэнка можа пачаць больш хадзіць у бары ці клубы са сваімі сябрамі са школы і імкнуцца схуднець, каб стаць больш прывабнай.
Калі гэта адбываецца, чалавек можа зайздросціць і пачаць адчуваць сябе так, быццам іх адносіны развальваюцца. Паколькі гэтыя змены раптоўныя і часта адбываюцца без папярэджання, муж і жонка могуць адчуваць, што ім не хапае ўвагі або эмацыйнай падтрымкі.
Як перажыць крызіс сярэдняга ўзросту ў шлюбе
Вызначце прыкметы
Справіцца з крызісам сярэдняга ўзросту ў шлюбе будзе не так проста, як зваліцца з бервяна, але гэта не значыць, што разглядаць яго не варта.
Самае галоўнае - вызначыць яркія прыкметы шлюбных праблем сярэдняга ўзросту.
Не ўцякайце ад праблем
Калі вы назіраеце ў мужа стадыі крызісу сярэдняга ўзросту або выяўляеце прыкметы крызісу сярэдняга ўзросту ў жанчыны, а не ўцякаеце або псуеце вашыя адносіны, сітуацыя патрабуе вашых дзеянняў.
Пашырыце сваю падтрымку
Адна з лепшых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб пераадолець шлюбныя праблемы - гэта зрабіць усё магчымае, каб быць побач са сваім мужам і аказваць ім неабмежаваную падтрымку.
Ваш муж зможа пераадолець праблемы з вашай бескарыслівай любоўю і ацэніць вашы намаганні ў гэты складаны час. Тым не менш, гэта не чараўніцтва, і для пераадолення гэтага крызісу сярэдніх гадоў у шлюбе можа спатрэбіцца шмат часу.
Звярніцеся па кансультацыю па крызісах сярэдняга ўзросту
Калі вы ўсё яшчэ не ведаеце, як дапамагчы жонцы ці як дапамагчы мужу перажыць крызіс сярэдняга ўзросту, падумайце аб кансультацыі па крызісе сярэдняга ўзросту. Некаторым парам вельмі карысная кансультацыя і тэрапія.
Калі вы плануеце прыняць гэты спосаб дзеянняў у якасці рашэння крызісу сярэдняга ўзросту ў вашым шлюбе, вы абодва павінны наведваць тэрапію або кансультацыю і разам вырашаць любыя праблемы ў шлюбе.