Задаволены
- Барацьба за прыняцце рэальнасці
- Спадзеючыся на добрыя часы
- Ваш дрэнны шлюб дрэнны для вас
- Вы не вар'яты, каб падумаць аб сыходзе
- Бывае і з хлопцамі
- Выраб нарыхтовак
- Ад гэтага залежыць ваша здароўе
- Заставацца не значыць здаровым
- Рухаемся наперад
Каханне - крыніца ўсяго добрага і дрэннага. Гэта можа быць прычынай таго, што вы робіце каго -небудзь нязменнай часткай вашага жыцця, а таксама прычынай таго, што вы не можаце адпусціць гэтага чалавека. Калі адносіны становяцца таксічнымі, каханне можа стаць крыніцай вашых пакут.
Гэта як залежнасць ад рэчываў. Як бы гэта ні было дрэнна для вас, вы ўжо сталі залежаць ад гэтага, што адпусціць яго не так проста. Дрэнны шлюб можа нанесці вам такую ж шкоду, як і сінтэтычныя наркотыкі. Гэтак жа, як рэабілітацыя, могуць прайсці гады, перш чым вы вылечыце яе з сістэмы.
Барацьба за прыняцце рэальнасці
Кожны чалавек, які быў у працяглых адносінах, асабліва тыя, хто ажаніўся, ведае гэтую барацьбу: застаешся ты ў дрэнных адносінах ці скарыстаеш свой шанец?
На гэтае пытанне трэба адказаць лёгка, таму што людзі ўвесь час адыходзяць ад людзей. Але ўлічваючы, што вы абодва ўклалі гады ў адносіны, да таго, як вы цалкам вызначыцеся, будзе шмат мінулага.
Спадзеючыся на добрыя часы
Мяркуючы, што вы хочаце сысці, усё роўна будзе няпроста. Кожны раз, калі вы думаеце, што гатовыя, вы ўспамінаеце і спадзяецеся, што добрыя часы вернуцца. Яшчэ складаней, калі ў вас ёсць сям'я, таму што вы хочаце, каб яны раслі з неабходнай падтрымкай, чаго цяжка дасягнуць, калі абодва бацькі разведзеныя.
Ёсць і больш практычныя рэчы. Фінансавыя наступствы будуць няпростымі, і пройдзе некаторы час, перш чым вы цалкам адаптуецеся да новай сітуацыі.
Усе гэтыя рэчы выклікаюць у чалавека страх, які прымушае яго баяцца таго, што будзе пасля шлюбу. Нават калі шлюб больш не працуе, значна лягчэй утрымацца за нешта, чым не рызыкаваць ні ў чым.
Ваш дрэнны шлюб дрэнны для вас
Цяжка зразумець, што ваш шлюб ці ваш муж / жонка шкодзяць вам знутры. У рэшце рэшт, вы ўсё яшчэ бачыце лепшую версію чалавека, за якога вы выйшлі замуж. Але ёсць прыкметныя прыкметы, калі ваш шлюб проста дрэнны для вас.
Калі вы ашукаеце свае адносіны, гэта ўжо адзін важны момант. Калі вы робіце іншыя рэчы, напрыклад, думаеце выключна пра сваё шчасце, вырашаеце ўсе праблемы або ўвесь час адчуваеце сябе няшчасным, гэта азначае, што ў адносінах нешта не так. Больш за тое, калі іншы чалавек занадта кантралюе, парады вы перарываеце сувязі з людзьмі, прымушаюць вас адчуваць сябе дрэнна або прымаюць гэта як належнае, калі яны вас засмучаюць, гэта ўжо не добра.
Вы не вар'яты, каб падумаць аб сыходзе
Калі вы думаеце пра шлюб як аб інвестыцыі, на што вы аддалі гады свайго жыцця, іншыя людзі могуць палічыць вас вар'ятам, каб падумаць аб сыходзе. Але ўсё інакш, калі ты ведаеш гэта знутры, каб ведаць, што вяртанне толькі пацягне цябе ўніз і зробіць цынічным.
Больш за тое, унутры адбываюцца рэчы, якія даказваюць, што вы не з розуму сыходзіце. Калі вамі маніпулююць, адчуваючы, што нават разгляд справы аб разводзе ўскладзе на вас віну, або магчымая помста, вам лепш у любы час сутак.
Бывае і з хлопцамі
Усе мужчыны чулі ў сваім жыцці паўторы "Трымайцеся далей ад вар'ятаў". Часам бывае позна, і яны ажаніліся на адной. Гэта тая самая гісторыя маніпуляцый, помсты і няшчасця, якая здараецца з жанчынамі ў дрэнным шлюбе, але многія думаюць, што мужчыны проста пераносяць гэта. Яны таксама пакутуюць, як і жанчыны.
Бываюць таксама выпадкі, якія часцей сустракаюцца ў мужчын у дрэнных шлюбах. Яны пачынаюць думаць, што яны вар'яты, каб не ўскласці віну на іншы бок, які з'яўляецца крыніцай нестабільнасці ў адносінах. Некаторыя мужчыны таксама маюць сужэнцаў, якія рэгулярна абвінавачваюць іх у рэчах, якія яны не рабілі, гэта пазбавіць вас ад энергіі, заўсёды спрабуючы даказаць, што яны не правы, калі вы нічога не зрабілі.
Але адна рэч, якую большасць хлопцаў не прызнае, - гэта тое, што яны адчуваюць сябе вышэйшымі, калі застаюцца ў дысфункцыянальных адносінах. Іх дзеянні могуць быць не такімі ж шкоднымі, як іх партнёры, але заставацца і любіць адчуванне, што ў вашага партнёра не ўсё добра ў адносінах, пакуль вы трымаеце сваё, гэта не добра. Як бы вы ні думалі, што вы там, каб выратаваць шлюб, вы там толькі таму, што паблажліваеце пачуццё справядлівасці. Вы не толькі не можаце супрацьстаяць сваім недахопам, але маральны аўтарытэт, які вы займаеце, можа прывесці толькі да дрэннага.
Выраб нарыхтовак
Як жанаты, з'ехаць ніколі не будзе лёгка. Вось чаму падрыхтоўка мудрая, каб у вас было ўсё неабходнае, сказанае людзям, што вы павінны сказаць, і псіхічна падрыхтавацца да таго, што будзе.
Паведаміце сваім блізкім - у гэты момант вы павінны паведаміць людзям, што вы перажылі. Слухаючы іх думкі і маючы іх падтрымку, вы можаце пайсці на карысць маральна. Таксама значна лепш, калі вам не прыйдзецца перажываць разлуку ў адзіночку. У большасці выпадкаў наяўнасць сям'і і сяброў з'яўляецца самым важным у гэты складаны перыяд.
Стварыце сетку бяспекі - па большай частцы вы навучыцеся быць незалежнымі. Так што доўга думайце аб тым, што вам трэба, калі вы ўдвух вырашылі расстацца. Пераканайцеся, што вы ведаеце, дзе будзеце жыць, што вам трэба ўзяць з сабой і г.д. Калі вы, нарэшце, зробіце свае адкрыцці, вам не трэба заставацца на тым самым месцы, дзе знаходзіцца ваш муж.
Звярніцеся па дапамогу да спецыяліста - нават калі вы вырашылі сысці, таму што адносіны таксічныя, гэта не значыць, што вы не без памылак. Верагодна, у вас ёсць недахопы, якія адыгралі пэўную ролю ў пагаршэнні адносін, таму не пераходзьце на наступную фазу, думаючы, што вы выйшлі некранутымі. У вас таксама ёсць праца.
Ад гэтага залежыць ваша здароўе
Шлюб - гэта самае паўнавартаснае, што вы калі -небудзь рабілі, але калі яно сапсуецца, яно можа разбурыць вас. У большасці выпадкаў гэта разрывае чыёсьці ўспрыманне кахання і адносін, але даследаванне, апублікаванае ў амерыканскім псіхолагу, паказвае, што ёсць сур'ёзныя доказы таго, што дрэнныя адносіны могуць пагоршыць такія хваробы, як хвароба сэрца. У людзей, якія знаходзяцца ў дрэнным шлюбе, развіваюцца разбуральныя звычкі, такія як курэнне, алкаголь або павелічэнне вагі, што ўсё можа быць дрэнным у спалучэнні з ужо існуючым сардэчна-сасудзістым захворваннем.
Заставацца не значыць здаровым
Ёсць сур'ёзныя абгрунтаванні для таго, каб застацца ў дрэнным шлюбе. Дзеці, напрыклад, могуць моцна паўплываць на жыццё бацькоў. Толькі яны могуць пераканаць бацькоў цярпець разбуральныя адносіны да бясконцасці, але ў гэтай сітуацыі бацькі знаходзяцца пад пагрозай.
Якім бы здаровым ні здавалася, дрэнны шлюб можа падштурхнуць вас да таго, каб вы цалкам сапсавалі сувязь з мужам. Знаходжанне можа быць крыніцай няслушнасці, грэблівых паводзін, гвалтоўных паводзін, ужывання наркотыкаў і мноства іншых разбуральных адносін. Вы не толькі знішчаеце сябе, але і ўплываеце на сям'ю.
Рухаемся наперад
Пасля таго, як усё сказана і зроблена, адзіны фактар, які вылечыць усё, - час. Важна аднавіцца, таму што, наколькі благі адносіны ні нанеслі шкоды, смутак і віна, якія прыходзяць пасля, таксама з'яўляюцца сур'ёзнымі перашкодамі. Кансультацыі дапамогуць, але абавязкова знайдзіце час для сябе. Апрацуйце растанне, атрымаеце перспектыву і даведайцеся, якую ролю вы адыгралі.
Вы выстаялі даўжэй, чым трэба, і пражывеце больш, перш чым патрапіце ў месца, дзе вы спакойныя з тым, што адбылося. Людзі, якія прайшлі праз тое ж самае, кажуць, што гэта як шок ад снарада. Вось чаму пераходны перыяд важны, так што вы можаце аднавіць і аднавіць тое, што было страчана, калі вы спрабавалі выратаваць тонучы карабель. Гэта патрабуе ад вас нашмат больш, чым вы думаеце.
Гэта нейкае вар'яцтва, што разлука - гэта першы крок, але, як і кожны новы пачатак, ён павінен аднекуль прыйсці. Адсюль цяжкая дарога, але без багажу гэта будзе нашмат менш падобна на ўцёкі з ямы і больш падобна на пад'ём па лесвіцы.
Андрэа Хант
Гэты артыкул напісана Андрэа. Яна з'яўляецца аўтарам-прывідам для Oceanalaw.com.
Чытанне па тэме: Як выйсці з дрэннага шлюбу