Задаволены
- Усвядомце, які негатыў вы прыносіце шлюбу
- Адкрыйце лініі сувязі
- Адпусціце нерэальныя чаканні
- Правядзіце некаторы час разам
- Вы абодва ходзіце на прыём да лекара
- Схадзіце да шлюбнага тэрапеўта
- Пагаворыце пра чаканні падчас родаў і пасля
Нягледзячы на шчаслівую падзею цяжарнасці, на жаль, растанне шлюбу падчас цяжарнасці занадта часта. Але растанне падчас цяжарнасці можа раздражняць мужа і жонку, якія носяць дзіцяці.
Стаць маці - задача не з лёгкіх. Арганізм жанчыны павінен зазнаць некалькі гарманальных змен, якія ўплываюць на яе псіхічнае і фізічнае самаадчуванне.
Жанчына можа стаць занадта пераважнай, калі яна цяжарная і шлюб распадаецца. І калі жанчына павінна прайсці законнае растанне падчас цяжарнасці, яе пакуты былі б неймавернымі!
Але ўсё роўна застаецца пытанне, чаму з'ява "шлюбу распадаецца падчас цяжарнасці" занадта распаўсюджаная?
Пары трапляюць у пастку няспраўджаных чаканняў і эмацыйных амерыканскіх горкаў, якія адцягваюць увагу ад надыходзячага пучка радасці, а замест гэтага ўсплываюць негатыўныя праблемы.
Не дазваляйце гэтаму здарыцца з вамі! Вы заўсёды можаце выратаваць вашыя адносіны, якія разбураюцца падчас цяжарнасці, калі вы прыкладзеце свае шчырыя намаганні, каб выратаваць свой шлюб.
Так што калі вы думаеце пра тое, як пазбегнуць разлукі і захаваць шлюб, не хвалюйцеся. Вось некалькі важных саветаў, якія дапамогуць вам пазбегнуць разлучэння шлюбу падчас цяжарнасці.
Усвядомце, які негатыў вы прыносіце шлюбу
Заўсёды вінаваты іншы чалавек - прынамсі так звычайна думаюць усе. Цяжка зразумець, які негатыў мы прыносім у шлюб, але важна гэта зрабіць.
Таму што насамрэч для танга патрэбныя двое. Гэта значыць, што калі ваш муж злы ці абураны, магчыма, ёсць прычына.
Магчыма, жонка, якая выношвае немаўля, не задавальняе іх патрэбы і не ўцягвае іх у якія -небудзь цікавыя дзіцячыя рэчы.
Магчыма, яе прыдзіркі выключаюць яе жонку. Яны абодва вінаватыя ў негатыве, таму абодва павінны гэта бачыць.
Паклапаціцеся пра гэта раней, чым пазней, таму што чым даўжэй прасочваецца негатыў, тым больш верагодна, што абодва, або абодва, скажуць або зробяць тое, пра што яны могуць пашкадаваць.
Гэта можа прывесці да балючых пачуццяў і, у рэшце рэшт, да растання падчас цяжарнасці, калі пара павінна збірацца разам.
Адкрыйце лініі сувязі
Калі пары перастаюць размаўляць, асабліва падчас цяжарнасці, усё можа хутка пайсці на поўдзень.
Калі вы або абодва вы баіцеся магчымасці быць бацькамі, але не кажаце пра гэта, эмоцыі могуць развівацца і выяўляцца па -рознаму.
Звярніце ўвагу на тое, як дзейнічае і, магчыма, адчувае сябе іншы чалавек, і задавайце пытанні. Раскажыце пра свае праблемы. Пераканайцеся, што дапамагаеце суразмоўцу адчуваць сябе камфортна, кажучы ні пра што, нават пра трывогу з нагоды дзіцяці або цяжарнасці.
Такім чынам, каб пазбегнуць разлукі падчас цяжарнасці, адкрыйце лініі зносін, каб вы змаглі сабрацца разам і парадна пражыць гэты этап цяжарнасці.
Адпусціце нерэальныя чаканні
Асабліва для бацькоў, якія толькі ўпершыню жывуць, пары могуць мець няслушнае ўяўленне аб тым, што такое цяжарнасць і нараджэнне дзіцяці.
Будучая маці можа чакаць, што муж або жонка зробяць пэўныя справы або нададуць ёй больш увагі, магчыма, нават возьмуць на сябе хатнія справы або ведаюць, што рабіць, калі ёй становіцца млосна.
Калі гэтыя чаканні не апраўдваюцца, пары могуць адчуваць крыўду ці гнеў. Паспрабуйце быць больш рэалістычным і ўсвядоміць, што ніхто з вас раней гэтага не перажываў.
Адпусціце нерэальныя чаканні і ўсвядоміце, што кожныя шлюбныя адносіны розныя, і кожная цяжарнасць адрозніваецца. Зрабіце гэта сваім - разам.
Правядзіце некаторы час разам
Часам трэба проста адысці ад усяго гэтага і засяродзіцца адзін на адным.
Цяжарнасць - гэта стрэс. Варта так шмат падумаць аб тым, што адбываецца з арганізмам жанчыны, як развіваецца дзіця, і пра ўсе магчымасці на будучыню.
Калі вы занадта засяроджваецеся на гэтым, а не адзін на адным, вашыя шлюбныя адносіны пакутуюць.
Так што сплануйце хуткі ўцёк, каб вы маглі знаходзіцца побач адзін з адным, удалечыні ад працы і іншых абавязкаў. Падключыцеся і вернецеся абноўленымі і значна больш збалансаванымі ў сваім жыцці.
Некаторыя людзі называюць гэта «дзіцячым месяцам», як мядовы месяц, за выключэннем адпачынку да нараджэння дзіцяці. Гэта можа быць добры час для падлучэння.
Вы абодва ходзіце на прыём да лекара
Часам пары распадаюцца падчас цяжарнасці, таму што жанчына, якая выношвае дзіця, адчувае сябе адзінокай падчас цяжарнасці, а яе муж адчувае сябе пакінутым ва ўсім.
Адзін са спосабаў пазбегнуць гэтага і прынесці большую радасць дзевяці месяцам - гэта абодва вы пабываеце на як мага большай колькасці наведванняў лекара.
Гэта дапамагае жонцы адчуваць падтрымку з боку партнёра, калі яны праводзяць гэты асаблівы час разам, і партнёр адчувае сябе ўцягнутым, калі яны таксама звяртаюцца да ўрача і прымаюць удзел у веданні таго, як развіваецца дзіця.
Яны могуць як задаваць пытанні, так і абмяркоўваць праблемы і чакаць падчас візітаў.
Схадзіце да шлюбнага тэрапеўта
З -за дадатковага стрэсу падчас цяжарнасці часам проста не хапае быць больш адзін з адным. Вам можа спатрэбіцца дапамога звонку.
Рана ці позна ідзі да шлюбнага тэрапеўта. Пагаворыце пра тое, што адбываецца ў шлюбе, і што цяжарнасць дадала да сумесі.
Кансультант дапаможа вам абодвум разабрацца ў сваіх пачуццях і лепш зразумець адзін аднаго.
Пагаворыце пра чаканні падчас родаў і пасля
Нараджэнне можа быць шчаслівым, але балючыя пачуцці могуць здарыцца лёгка.
Эмоцыі ўзмацняюцца, і кожны чалавек можа мець розныя чаканні адносна роляў адзін аднаго. Калі яны не выконваюцца, дзень нараджэння можа быць не вельмі пазітыўным.
Таму абавязкова раскажыце пра тое, чаго вы чакаеце, і чаго хоча кожны з вас, каб выйсці з гэтага. Разлука з мужам падчас цяжарнасці можа пашкодзіць вам на ўсё жыццё, таму прыкладзеце максімум намаганняў, каб захаваць вашыя адносіны.
Таксама працягвайце распавядаць пра свае думкі аб выхаванні дзяцей і пра тое, як кожны з вас дапаможа ўнесці свой уклад у клопат пра нованароджанага.
Стаць бацькамі - хвалюючая перспектыва, але цяжарнасць, безумоўна, змяняе шлюбныя адносіны. Сачыце за тым, каб за гэтыя дзевяць месяцаў сабрацца як мага больш, а не паасобку.
Будучы побач адзін з адным і пастаянна засяроджваючыся на шлюбе, прадчуваючы нараджэнне дзіцяці, вы зможаце пазбегнуць разлукі падчас цяжарнасці.