Задаволены
- Што такое Параноя?
- Памылковае засмучэнне
- Паранаідальнае засмучэнне асобы
- Паранаідальная шызафрэнія
- Майце справу з партнёрам -параноікам
- Падтрымлівайце і заахвочвайце іх да лекаў
- Усталюйце пэўныя межы ў вашых адносінах
- Палепшыць свае зносіны
- Пачніце рабіць упор на здаровае сацыяльнае жыццё і сыход за сабой
Быць у адносінах - задача не з лёгкіх. Гэта патрабуе адданасці, даверу, сумленнасці і веры адзін у аднаго разам з любоўю для ўмацавання адносін.
Кожны чалавек індывідуальны, і каб зрабіць адносіны паспяховымі, трэба прыняць свайго партнёра такім чынам. Часам пара ладзіць добра, а часам адна з рыс можа паставіць іх адносіны на мяжу.
Параноя - адна з такіх рыс.
Уявіце, што ваш партнёр час ад часу мае патрэбу ў запэўніванні, падслухоўвае кожную размову, ставіць пад сумнеў вашы дзеянні і часта не выказвае давер да вас. Можна паспрабаваць ігнараваць гэтыя рэчы, але паўторныя дзеянні могуць сабатаваць усё.
Ніжэй прыведзены некаторыя прапановы, якія дапамогуць вам паводзіць сябе з паранаідальным партнёрам і асобай.
Што такое Параноя?
Перш чым разабрацца ў тым, як паводзіць сябе з чалавекам з паранаідальнай асобай, давайце спачатку разбярэмся, што гэта на самай справе.
Мы часта блытаем тэрмін параноік з кімсьці падазроным, прыгнечаным, недаверлівым або адчувае сябе эксплуатаваным. Аднак гэта больш за тое. Гэтыя рысы паказваюць, што чалавек мае нізкую самаацэнку, песіміст ці меў негатыўны вопыт, які прывёў да такой асобы.
Параноікам занадта цяжка давяраць навакольным.
Гэта часта абцяжарвае іх стабільныя сацыяльныя і асабістыя адносіны. Параноя можа быць сімптомам мноства станаў, такіх як трызненне, паранаідальнае засмучэнне асобы і шызафрэнія. Давайце паглядзім, што гэта значыць.
Памылковае засмучэнне
Людзі, якія пакутуюць ад гэтага, мелі б памылковыя перакананні. Яны не праявяць псіхічных захворванняў, але павераць у тое, чаго няма на самай справе. Напрыклад, яны могуць паверыць, што яны каранаваны прынц дзесьці ці знаходзяцца ў адносінах з вядомай асобай, з якой ніколі не сустракаліся.
Паранаідальнае засмучэнне асобы
Гэта самы мяккі від параноі. Той, хто пакутуе ад гэтага, будзе вельмі цяжка давяраць людзям ці свету. Людзі схільныя развіваць гэта з -за дрэннага асабістага вопыту.
Паранаідальная шызафрэнія
Гэта сур'ёзны тып параноі, калі чалавек адчувае дзіўныя і самыя дзікія зман. Напрыклад, яны маглі адчуць, што іх думкі або асабістае жыццё перадаюцца свету ў сацыяльных сетках праз нейкі носьбіт. Людзі таксама адчуваюць галюцынацыі.
Цяпер, пасля таго як мы вызначылі найбольш распаўсюджанае параноічнае засмучэнне, давайце разгледзім спосабы барацьбы з параноікамі.
Майце справу з партнёрам -параноікам
Калі вы жывяце з чалавекам, якому нядаўна паставілі дыягназ параноя, то зразумейце адно: падарожжа з ім не будзе гладкім. Прыйдзе час, калі вам проста захочацца выйсці з усяго, і прыйдзе час, калі вы проста не зможаце, бо яны залежаць ад вас.
У такіх экстрэмальных сітуацыях ваша цярпенне будзе правярацца зноў і зноў. Наступныя рэчы дапамогуць вам лепш справіцца з сітуацыяй.
Падтрымлівайце і заахвочвайце іх да лекаў
Пасля таго, як вы вызначылі, што ваш партнёр пакутуе ад параноі, заахвочвайце яго звярнуцца па медыцынскую дапамогу, каб палепшыць сваё жыццё. Ім можа быць цяжка давяраць лекарам, і яны могуць адмовіцца ад прыёму лекаў, але вы павінны пераканаць іх на карысць.
Будзьце з імі заўсёды і падтрымлівайце іх на кожным этапе. Дыягностыка і правільнае лячэнне могуць зрабіць вашу жыццё лёгкай і гладкай з гэтым засмучэннем.
Усталюйце пэўныя межы ў вашых адносінах
Недавер, сумневы і пастаяннае падазрэнне - некаторыя з агульных рыс гэтага засмучэнні.
Гэта можа патрывожыць вас псіхічна, і вы шмат разоў апынецеся на мяжы вашых адносін.
Таму, каб пазбегнуць такіх канфліктаў, лепш усталяваць межы.
Звярніцеся да эксперта і разам абмяркуйце межы. Гэта дазволіць пазбегнуць таго, што ваш партнёр будзе дрэнна абыходзіцца з вамі ў імя параноі.
Палепшыць свае зносіны
Вы можаце не разумець, але праз дзень мы прамаўляем няясныя або неадназначныя сказы.
Проста калі мы пачынаем жыць з паранаідальным чалавекам, мы лічым гэта. Такім чынам, каб пазбегнуць сутыкненняў і распаліць іх параною, важна, каб у вас з'явілася звычка гаварыць выразна, дакладна і без двухсэнсоўных прапаноў.
Выкананне гэтага парадку дапаможа вам захаваць трывалыя адносіны з партнёрам, не дапусціўшы, каб іх беспарадкі з'явіліся паміж вамі.
Пачніце рабіць упор на здаровае сацыяльнае жыццё і сыход за сабой
Сыход за сабой абавязковы для ўсіх нас, але мы прымаем гэта як належнае. Калі вы жывяце з паранаідальным чалавекам, самы час звярнуць на гэта ўвагу. Пачніце з догляду за сабой і заахвочвайце партнёра прытрымлівацца вашых крокаў. Гэта дапаможа вам акружыць сябе станоўчай энергіяй, і вы абодва будзеце адчуваць сябе лепш.
Сапраўды гэтак жа чалавек, які пакутуе ад параноі, хацеў бы ізалявацца ад навакольнага, бо лічыць, што людзі ненадзейныя. Гэтага можна пазбегнуць, калі вы абодва зробіце крокі да здаровага сацыяльнага жыцця.
Правядзіце час з сям'ёй і блізкімі сябрамі. Зрабіце так, каб ваш партнёр паверыў, што ёсць людзі, якія шчыра за іх клапоцяцца.
Мы ніколі не ведаем, што можа прапанаваць нам будучыня. Часам усё ідзе на дзікі паварот і ўсё ідзе з ног на галаву, пакідаючы нас збітымі з панталыку. У такіх сітуацыях у нас ёсць два варыянты; альбо ўцякаць, альбо сутыкацца з гэтым. Аднак калі справы тычацца нашых блізкіх, мы не можам кінуць карабель, таму прыходзіцца сутыкацца з сітуацыяй. Гэта тое, што адбываецца, калі вы знаходзіцеся ў адносінах з паранаідальным чалавекам. Сачыце за кропкамі, як паводзіць сябе з паранаідальным чалавекам або спадарожнікам жыцця, і ўсё стане лепш для вас.