Задаволены
- Рэгрэс: Многія з нас рэгрэсуюць, калі праводзяць час з сям'ёй паходжання
- Манаполія: Ваша сям'я паходжання таксама можа манапалізаваць вас
- Выключэнне: астракізм новага партнёра з боку сям'і паходжання
- 1. Расклад перапынкаў
- 2. Заплануйце эмацыйныя рэгістрацыі
- 3. Памятайце аб фізічнай блізкасці
- 4. Майце зносіны так, быццам вы каманда
- 5. Заўсёды будзьце ўключна нават з фатаграфіямі
- 6. У спіны вашага партнёра
«Не маглі б вы выйсці з карціны? Мы проста хочам фатаграфію сваёй сям'і ». Так пачаўся нядаўні святочны візіт маёй кліенткі да яе цешчы. Яе сваякі няёмка прасілі, каб яна выйшла з сямейнага фота, якое яны рыхтаваліся зрабіць, яны проста хацелі фатаграфію сваёй сям'і. Мой кліент, адчуваючы сябе параненым і разгубленым ад усіх іх паводзін, назіраў, як яе муж 5 гадоў сядзеў паміж сястрой і братам, хіхікаючы, як яму зноў 3 гады.
Яна думала, што была часткай сям'і мужа, калі яны пажаніліся 5 гадоў таму. Цяпер яна адчула, што яго сям'я правяла лінію ў пяску.
Што яшчэ горш, здавалася, што яе муж не думае, што эксклюзіўная сямейная фатаграфія - гэта вялікая справа. Мая новая сям'я? Большасць з нас спадзяецца, што, калі выйдзем замуж за свайго партнёра, нас абдыме іх сям'я, прымуць цалкам і інтэгруюць у яе. Відавочна, што гэта не заўсёды так. Некаторыя сем'і, наўмысна ці не наўмысна, здаецца, устойліва мяжуюць паміж сям'ёй паходжання і новым партнёрам. Яны не могуць або не жадаюць разглядаць новага ўдзельніка як свайго.
Асцярога з інтэграцыяй старых і новых сем'яў можа выклікаць значныя канфлікты, напружанне або проста поўнае ўхіленне.
Вось асноўныя дысфункцыянальныя паводзіны, якія перашкаджаюць мірнаму змешванню сем'яў:
Рэгрэс: Многія з нас рэгрэсуюць, калі праводзяць час з сям'ёй паходжання
Наша дзіцячая роля настолькі знаёмая, што мы вяртаемся да яе як да другой прыроды. Наша сям'я паходжання таксама можа несвядома ўключыць нашы дзіцячыя паводзіны. Любая спроба супрацьстаяць рэгрэсу вашай 15-гадовай асобы можа выклікаць больш негатыўнае паводзіны з боку сям'і паходжання, напрыклад, здзек па-дзіцячы ("раней было так весела"), пазбяганне паводзін або адкрыты канфлікт. Напружанасць паміж вашымі старымі і новымі сем'ямі можа прымусіць вас адчуваць сябе крыху падобным да Джэкіла і Гайда. Са сваёй сям’ёй ці паходжаннем вы гуляеце як дзіця, якое любіць весялосць, але з новай сям’ёй вы больш сур’ёзныя і адказныя. Абедзве ролі канфліктуюць паміж сабой, што цяжка прыняць абодвум бакам.
Манаполія: Ваша сям'я паходжання таксама можа манапалізаваць вас
Ваша сям'я паходжання таксама можа манапалізаваць вас эмацыйна і фізічна, пакідаючы партнёра адчуваць сябе ізаляваным і выключаным. Адзін з маіх кліентаў распавёў, як ён расчараваўся, калі не мог сядзець каля жонкі, калі яны праводзілі час з яе сям'ёй. Яна ўвесь час была ў асяроддзі сясцёр, пакідаючы для яго мала або зусім не пакідаючы месца. Члены сям'і паходжання таксама могуць дамінаваць у эмацыйнай прасторы, настойліва ўступаючы ў эксклюзіўныя размовы, што абцяжарвае ўдзел партнёра.
Выключэнне: астракізм новага партнёра з боку сям'і паходжання
Найбольш абуральнае і разбуральнае паводзіны - гэта наўмыснае выключэнне або выгнанне новага партнёра з боку сям'і паходжання. Эксклюзіўная сямейная фатаграфія відавочна ілюструе наўмыснае выключэнне. Іншыя больш пасіўныя агрэсіўныя прыклады ўключаюць тонкія каментары членаў сям'і паходжання, такія як "мы ніколі не бачым цябе ... зараз" і "я сумую па тым, як было".
Як кіраваць змешваннем старых і новых сем'яў, можа выклікаць пэўную трывогу, але існуюць здаровыя і эфектыўныя спосабы, якія дазваляюць парам і сем'ям кіраваць сваімі візітамі.
Вось 6 спосабаў кіраваць наведваннем закону:
1. Расклад перапынкаў
Зрабіце фізічныя перапынкі ў сям'і паходжання, каб аднавіць сувязь і скінуць параметры з партнёрам. Гэта можа быць так проста, як зрабіць 10-хвілінную прагулку або знайсці ціхае месца.
2. Заплануйце эмацыйныя рэгістрацыі
Адвядзіце партнёра ў бок на некалькі хвілін, каб убачыць, як ён трымаецца.
3. Памятайце аб фізічнай блізкасці
Калі вы заўважылі, што вас атачаюць родныя браты і сёстры, а ваш партнёр знаходзіцца па той бок пакоя, прыкладзеце наўмысныя намаганні, каб уключыць іх.
4. Майце зносіны так, быццам вы каманда
Выкарыстоўвайце займеннікі мы і мы, шмат!
5. Заўсёды будзьце ўключна нават з фатаграфіямі
Калі ў вас няма хіт -шоу, як Кардашян, няма неабходнасці ў фатаграфіях сям'і паходжання.
6. У спіны вашага партнёра
Выпраўце тонкія або абуральныя негатыўныя размовы пра вашага партнёра з боку вашай сям'і паходжання. Канчатковая мэта заключаецца ў тым, каб вы і ваш партнёр усталявалі межы з сям'ёй паходжання і распрацавалі здаровыя механізмы пераадолення, якія будуць спрыяць больш мірнай сувязі паміж абедзвюма сем'ямі. Чым больш паслядоўна вы і ваш партнёр будзеце прытрымлівацца сваіх межаў, тым больш верагодна, што абедзве сям'і будуць адаптацыйна перабудоўвацца такім чынам, што дазволіць вашым адносінам квітнець.