Задаволены
- Нязначныя і буйныя парушальнікі здзелак у шлюбе
- Залежнасці ўяўляюць сур'ёзную пагрозу для любых адносін
- Прабачэнне і чаму гэта не так проста
- Не зацыкляйцеся на праблеме пасля прабачэння
- Што вы можаце зрабіць, калі не можаце дараваць свайму мужу
Калі вы не можаце дараваць свайму мужу, вам можа здацца, што свет скончыўся. Шлюбы - складаная справа, з патэнцыялам як для велізарнай радасці, так і для вялікага болю. Што з гэтага вы выпрабуеце ў шлюбе, залежыць ад шматлікіх фактараў. Некаторыя з іх знаходзяцца ў вашых руках, некаторыя знаходзяцца па -за вашым кантролем. І калі пануе негатыў, вы таксама апынецеся на скрыжаванні - дараваць, працягваць барацьбу ці проста адмовіцца і працягваць сваё жыццё.
Нязначныя і буйныя парушальнікі здзелак у шлюбе
Кожны шлюб адрозніваецца. Ніколі нельга сказаць, якая праблема можа быць той, якую пара проста не можа пераадолець. Для некаторых гэта можа быць пастаянным назойлівым пакіданнем малака па -за халадзільніка. Для іншых гэта можа быць эмацыйнае аддаленне або эмацыйны шантаж. А некаторыя знойдуць спосаб пераадолець нават самыя вялікія здрады і пераняць вопыт.
Што б ні было, справа ў тым, што няма універсальнага рэцэпту, што працуе, а што не. У рэшце рэшт, менавіта гэтыя два чалавекі вырашаюць, з чым занадта шмат справіцца. У кабінеце тэрапеўта часта здараюцца сюрпрызы, і пары, якія апынуліся асуджанымі, паспяваюць вылечыцца, а тыя, у каго былі толькі нязначныя праблемы, вырашаюць разлучыцца.
Але, як паказваюць даследаванні, існуюць таксама пэўныя зоны разладу паміж мужам і жонкай, якія лічацца галоўнымі парушальнікамі здзелак. Гэта праблемы зносін і залежнасці. Што тычыцца зносін, то гэта можа паўплываць на прагноз пары ў абодвух напрамках. Калі зносіны дрэнныя, калі -небудзь пакінутае унітаз сапсуе адносіны. З іншага боку, калі ёсць добрае, адкрытае і сумленнае зносіны, пара мае вельмі добрыя шанцы на гэта.
Залежнасці ўяўляюць сур'ёзную пагрозу для любых адносін
Калі адзін або абодва з мужа і жонкі маюць залежнасць ад рэчываў або маюць паводніцкую залежнасць (азартныя гульні, сэксуальная залежнасць), фокус перамяшчаецца. Прыярытэтным напрамкам становіцца набыццё рэчыва або ўступленне ў залежнасць, а не клопат пра сям'ю і адносіны. У выніку залежнасці або хранічна дрэннага зносін адзін з мужа і жонкі можа апынуцца ў такім становішчы, калі больш не можа дараваць.
Прабачэнне і чаму гэта не так проста
Вы, напэўна, чулі пра тое, наколькі атрутная няздольнасць дараваць. Вы, напэўна, маеце непасрэдны досвед таго, наколькі таксічнымі могуць быць крыўда, нянавісць, гнеў і ўсе астатнія пачуцці пашкоджання. І вы, напэўна, памятаеце шчаслівыя часы, калі вам не даводзілася так адчуваць сябе з болем і настальгіяй.
Не зацыкляйцеся на праблеме пасля прабачэння
Звычайна мы затрымліваемся на тым, што нас крыўдзяць і крыўдзяць як сродак кантролю над сітуацыяй. Нармальна адчуваць разнастайныя эмоцыі, калі вам зрабілі крыўду, і ніводная з іх звычайна не прыемная. Але праз некаторы час мы павінны мець магчымасць рухацца далей і не зацыклівацца на тым, што з намі здарылася. Аднак людзі вельмі часта проста не могуць гэтага зрабіць.
Гэта таксама нармальна, таму што нам патрэбныя пэўныя ўмовы, каб мы маглі адпусціць кантроль, які, на нашу думку, у нас ёсць, калі мы крыўдзімся. Перш за ўсё, пасля правіны нашага мужа і жонкі мы ўсе спадзяемся на добрае, шчырае, сапраўднае прабачэнне. Нам гэта трэба, каб бачыць, што мы на адным баку. Затым нам таксама трэба вылечыцца ад самой траўмы. Нам патрэбна траўма, каб ператварыцца ў рост. Нарэшце, нам трэба спыніць шкоднае паводзіны і ніколі не паўтарацца. Калі якое -небудзь з гэтых умоў не выконваецца, большасць з нас не можа знайсці ў сабе прабачэння.
Што вы можаце зрабіць, калі не можаце дараваць свайму мужу
Калі вы адчуваеце, што не можаце дараваць, як бы вы ні стараліся, даруйце сабе. Людзі, як правіла, адчуваюць сябе вінаватымі, калі не могуць дараваць сваім мужам. Нават калі вы былі здраджаны і расчараваны без слоў, вы маглі б адчуць, што вам трэба прабачыць і забыцца. Але вы маеце права гэтага не рабіць. Такім чынам, перастаньце настойваць на тым, каб дараваць тое, што не можаце дараваць свайму мужу, і пакуль не адпускайцеся.
Замест гэтага знайдзіце час, каб лепш пазнаць сябе. Што прымусіла вас не дараваць? Што вам абсалютна трэба ад мужа? Чаго не хапала? Як сітуацыя магла паступіць інакш? Якія варыянты для вас і вашага шлюбу зараз? З кожнай сітуацыі, у тым ліку і з гэтай, можна атрымаць шмат важных урокаў.