Задаволены
- Дапамажыце свайму партнёру ўсталяваць межы для здароўя
- Вазьміце на сябе адказнасць за фінансавыя рашэнні
- Падтрымлівайце, але не дазваляйце праблеме
- Заахвочвайце партнёра звярнуцца па кансультацыю
- Знайдзіце выхады для перапрацоўкі ўласных эмоцый
Азартныя гульні прызначаны як забаўляльныя мерапрыемствы, а не ўсеабдымнае адцягненне ўвагі. Ён павінен быць лёгкім і займальным, а не напружаным і няўстойлівым. Калі вы заўважылі, што ваш партнёр праводзіць празмерна шмат часу і грошай у казіно або ў сферы анлайн -гульняў, ён можа быць прымушальным азартным гульцом. Вось некалькі пытанняў, над якімі варта падумаць, калі вы думаеце, што гэта можа апісаць вашу другую значную асобу:
- Ці звяртаюцца яны да азартных гульняў як да формы ўцёкаў ад канфліктаў ці цяжкіх сітуацый?
- Ці часта яны робяць неабдуманыя стаўкі, а потым адчуваюць імпульс пераследваць свае страты?
- Ці імкнуцца яны ізалявацца падчас гульняў ці хлусяць, каб пазбегнуць канфрантацыі з нагоды паводзін?
- Ці ўхіляюцца яны ад сваіх абавязкаў, такіх як школа, праца і хатняя гаспадарка, на карысць азартных гульняў?
- Яны, здаецца, не зацікаўлены ў занятках сваімі адносінамі і іншымі захапленнямі?
- Ці звяртаюцца яны да экстрэмальных або непрадказальных перападаў настрою, калі губляюць грошы?
Калі які -небудзь з гэтых сцэнароў вам спадабаўся, цалкам верагодна, што ў вашага партнёра ёсць праблемы з азартнымі гульнямі. Гэта можа стаць сур'ёзнай праблемай з негатыўным уплывам на вашы адносіны, але хоць гэта часам можа здавацца пераважнай, але не адчувайце, што вам трэба адначасова праходзіць праз гэта. Прыведзеныя ніжэй парады могуць накіраваць вас на рэсурсы, кіраўніцтва і падтрымку, як для сябе, так і для каханага чалавека.
Дапамажыце свайму партнёру ўсталяваць межы для здароўя
Калі справа даходзіць да акрыяння ад любога роду прымусу, захаванне справаздачнасці мае вырашальнае значэнне. Таму заклікайце партнёра ствараць межы для частаты і працягласці часу, якое яны могуць праводзіць за гульнямі. На некаторых з азартных сайтаў можна рэгуляваць іх расходы, актываваўшы на сайце функцыі самавыключэння. Гэты інструмент можа ўводзіць абмежаванні на стаўкі, страты і час, адведзены на гульню. Ён таксама дае магчымасць цалкам прыпыніць выкарыстанне ўліковага запісу мінімум на тыдзень. Гэтыя абмежаванні навучаць вашага партнёра бяспечна гуляць у ўмераных колькасцях.
Вазьміце на сябе адказнасць за фінансавыя рашэнні
Нягледзячы на тое, што вы не хочаце валодаць сваім партнёрам і кантраляваць яго, паколькі ў іх ёсць ненадзейны рэзультат з грашыма, пакуль што разумная ідэя самастойна кіраваць бытавымі фінансамі. Калі іншы чалавек, калі жадае супрацоўнічаць, разам вырашае, які доступ павінен мець ваш партнёр да сумесных банкаўскіх рахункаў, а затым адкрыйце асобныя рахункі для астатніх фінансаў і схавайце ўліковыя дадзеныя для ўваходу. Вам таксама трэба быць гатовым вытрымаць просьбы вашага партнёра аб грошах, бо тыя, хто мае праблемы з азартнымі гульнямі, часта схільныя да жабрацтва або тактыкі маніпуляцый.
Падтрымлівайце, але не дазваляйце праблеме
Мяжа паміж пашырэннем спачування і ўступленнем у праблему можа стаць размытай, таму памятайце, што не ваша праца абараняць іншага чалавека ад наступстваў яго дзеянняў. Нават самыя шчырыя намеры падтрымаць і заахвоціць вашага партнёра могуць абярнуцца прымусам, калі вы не будзеце асцярожныя. Напрыклад, хоць і можа быць спакуса даць свайму партнёру наяўныя грошы, неабходныя для пагашэння іх даўгоў, але гэта больш выгадна, калі вы дазваляеце ім адчуць на сабе цяжар свайго выбару і вучыцца на сваіх памылках. У адваротным выпадку вы проста ўзмацняеце безадказнае паводзіны.
Заахвочвайце партнёра звярнуцца па кансультацыю
Паколькі прычыны кампульсіўных азартных гульняў часта адлюстроўваюць прычыны наркаманіі, ваш партнёр, магчыма, не зможа кантраляваць свае пазывы, нягледзячы на сапраўднае жаданне кінуць паліць. Біялагічныя, сацыяльныя і экалагічныя фактары могуць паўплываць на азартныя гульні, таму вашаму партнёру, магчыма, прыйдзецца звярнуцца па дапамогу да спецыяліста, каб аднавіцца. Насамрэч, азартныя гульні выпраменьваюць у мозг тыя ж хімічныя рэактары, што і некаторыя лекі, якія могуць выклікаць у чалавека пачуццё ўздыму. Ліцэнзаваны тэрапеўт можа дапамагчы вашаму партнёру ў высвятленні каранёў іх праблемы, а затым навучыць іх выкарыстоўваць умяшанні, каб дапамагчы разарваць цыкл.
Знайдзіце выхады для перапрацоўкі ўласных эмоцый
Назіраючы за тым, як любімы чалавек змагаецца з любым выглядам прымусу, звязана мноства складаных эмоцый. Магчыма, вы адчуваеце трывогу, здраду, бездапаможнасць, расчараванне, спалох, гнеў ці ўсё гэта разам. Вы адчайна хочаце дасягнуць іх, але не ўяўляеце, з чаго пачаць. Такім чынам, як значная асоба, вам трэба стварыць уласную сетку падтрымкі, каб справіцца з гэтымі наступствамі. Знайдзіце бяспечныя месцы, каб апрацаваць тое, што вы адчуваеце, з тымі, хто разумее і суперажывае - група падтрымкі для сяброў і членаў сям'і прымушаючых азартных гульцоў з'яўляецца ідэальнай адпраўной кропкай.
Вы можаце быць напалоханыя або баяцца сутыкнуцца з партнёрам за праблему азартных гульняў, але гэтая няпростая размова можа стаць для вас самым любоўным дзеяннем. Калі вы не ведаеце, як кіравацца гэтым працэсам, Фонд адказных гульняў мае онлайн -рэсурсы, парады і бясплатную гарачую лінію. Праблемы з азартнымі гульнямі сур'ёзныя, але яны не павінны сарваць усе вашыя адносіны.