Задаволены
- 1. Паспрабуйце прыняць
- 2. Быць сцвярджальным
- 3. Будзьце адкрытымі і сумленнымі
- 4. Праявіце прыхільнасць
- 5. Рассмяшыць кагосьці - мая любімая
Многія людзі кажуць пра тое, як наладзіць здаровыя адносіны. Пачатак можа быць лёгкім, але захаваць яго складана. Мы ўсе можам мець пэўнае мысленне, калі імкнемся не толькі задаволіць свае патрэбы, але і дагадзіць іншаму ў пошуках трывалых адносін.
Ці можаце вы сказаць мне, чаму гэтыя намаганні не атрымліваюцца пасля таго, як будзе зроблены ўлоў?
Я ўпэўнены, што на гэтае пытанне ёсць шмат адказаў, але вось некаторыя спосабы захаваць або палепшыць тое, над чым вы так шмат працавалі:
1. Паспрабуйце прыняць
Майце на ўвазе, што ўсе мы розныя людзі.
Наша ДНК не зменіцца, як і станаўленне з нашага ранняга жыцця. Важна бачыць свайго значнага іншага такім, які ён ёсць на самой справе.
Пазбягайце спробаў змяніць іх істотны характар для сябе. Я не маю на ўвазе, што нельга ўносіць змены. Вядома, некаторыя аспекты паводзін чалавека могуць крыху змяніцца. Квіток павінен ведаць, што можна, а што нельга.
Выберыце свае бітвы і будзьце гатовыя ўлічыць, што вашы ўласныя перавагі не могуць быць часткай нейкага універсальнага закона.
Калі хтосьці прывык пакідаць брудную вопратку на падлозе ў ваннай, праявіце творчасць і прыдумайце спосабы, як змяніць гэтую дынаміку. Памятайце, што трывалыя змены патрабуюць цярпення. Паўтарэнне можа спатрэбіцца, пакуль не будуць унесены змены.
Калі гэты надакучлівы недахоп не турбаваў вас падчас пагоні або падчас мядовага месяца, чаму цяпер гэта вялікая справа?
2. Быць сцвярджальным
Усім нам патрэбна пахвала. Дрэсіроўка майго сабакі была складанай задачай, бо я быў поўны рашучасці зрабіць яго сабакам -тэрапеўтам.
Лепш за ўсё працавалі пахвала і ўзнагарода. Ён любіць дагаджаць мне, і ваша другая асоба таксама будзе любіць, калі яны ведаюць, чаго вы хочаце. Вынік - удзячнасць і радасць, а не віна ці дадатковыя патрабаванні.
Чым больш я казаў "добры хлопчык", тым больш мой сабака станавіўся добрым хлопчыкам. Вядома, я не прашу вас так ставіцца да сваёй значнай асобы, але падумайце над гэтым на хвіліну. Калі б вам сказалі, што вы зрабілі такую розніцу, таму што сказалі "дзякуй", ці не рабілі б вы гэта часцей?
Напэўна!
Калі вы ўсталі рана і прыгатавалі гарачую каву да мёду, шанцы пачуць падзяку і атрымаць усмешку вялізныя. Калі вы хочаце, каб ваш партнёр працягваў новае паводзіны, то, пацвердзіўшы, наколькі вы рады гэтаму змяненню, хутчэй за ўсё, атрымаеце яго больш. Усе мы любім чуць пахвалу.
Проста папярэджанне - некаторыя мужчыны не любяць, калі іх называюць хлопчыкамі, і аддаюць перавагу такую фразу, як "цудоўны муж" або "лепшы сябар".
3. Будзьце адкрытымі і сумленнымі
Скажыце тое, што вы маеце на ўвазе, і скажыце тое, што вы кажаце. Ніхто з нас не любіць галаваломак. Так, гэта рызыкоўна; але намяканне або чаканне таго, што ваш партнёр прачытае вашыя думкі, прывядзе да прорвы сумневаў і крыўд. Не думайце, што ваш партнёр ведае, што вы маеце на ўвазе.
Папытаеце іх паўтарыць пачутае, каб вы маглі пераканацца, што ваша паведамленне не скажаецца.
Такім чынам вы можаце эфектыўна рэагаваць і дасягнуць прыемнага рашэння. Не саромейцеся выказваць сваё меркаванне і пачуцці, не баючыся крытыкі. Успомніце свае адносіны да шлюбу, калі вы толькі пазнаёміліся, і ўспомніце, як гэта было зроблена.
4. Праявіце прыхільнасць
Узяцце за рукі, абдымкі, пацалункі ў шыю і мяккі жэст рукі могуць стварыць настрой на шчаслівае імгненне. Ведайце, што трэба і што падабаецца вашаму партнёру.
Інтымнае значэнне мае для кожнага чалавека розныя значэнні. Успомніце, як гэта было да ўлову. Ці быў гэта чыста фізічны ўчынак, які меў значэнне для вашай знаёмай - ці гэта быў проста позірк па пакоі, слова ці дотык да пляча? Што б гэта ні было, вярніце яго і працягвайце.
Здаровыя адносіны такія ж добрыя, як і ваш апошні сумесны дзень.
5. Рассмяшыць кагосьці - мая любімая
Для жыцця шчасця і кахання мы павінны ўмець смяяцца над сабой і адзін над адным. Дурныя рэчы добрыя для зняцця напружання і зніжэння стрэсу. Жыццю патрэбны простыя моманты, каб палегчыць боль і цяжкасці, якія могуць паўстаць у нявызначанай будучыні.
Гэты спіс не поўны.
Гэта пачатак, каб полымя гарэла, каб вы маглі мець "шчаслівае жыццё". Больш за ўсё, памятайце, што захоўваць нешта адрозніваецца ад атрымання. Ці хто -небудзь!