40 Папярэджальныя прыкметы таксічных адносін

Аўтар: Louise Ward
Дата Стварэння: 5 Люты 2021
Дата Абнаўлення: 1 Ліпень 2024
Anonim
40 Папярэджальныя прыкметы таксічных адносін - Псіхалогія
40 Папярэджальныя прыкметы таксічных адносін - Псіхалогія

Задаволены

Што такое таксічныя адносіны?

Перш чым абмяркоўваць прыкметы таксічных адносін, давайце спачатку разбярэмся, што такое таксічныя адносіны.

Таксічныя адносіны - гэта адносіны, якія ўключаюць паводзіны таксічнага партнёра, якія наносяць эмацыйны і фізічны ўрон або шкоду іх партнёру.

Гэта не азначае, што таксічныя людзі, якія знаходзяцца ў таксічных адносінах, непасрэдна фізічна шкодныя і пагражаюць жыццю і здароўю іншага партнёра.

Але гэта можа быць проста так другі партнёр адчувае спалох, пагрозу і страх дзяліцца сваім меркаваннем, таму што нервуецца і баіцца эмацыйных рэакцый таксічнага чалавека.

40 Прыкметы таксічных адносін

Вось некаторыя папераджальныя прыкметы таго, што ў вас таксічныя адносіны.


1. Адмоўная энергія

У таксічных адносінах, вы становіцеся настолькі напружанымі, злымі і лютымі вакол партнёра, што назапашвае негатыўную энергію ў вашым целе, што пазней можа прывесці да нянавісці адзін да аднаго.

Негатыў можа асушыць вас ва ўсіх аспектах вашага жыцця. Негатыў высільвае вас псіхічна, фізічна і эмацыйна. Мы вымушаныя змагацца з гэтым негатывам, але вашы адносіны павінны быць адтэрміноўкай ад такога стрэсу.

2. Вы, здаецца, нічога не робіце правільна

У вас таксічныя адносіны, калі вы, здаецца, нічога не робіце правільна, як бы вы ні стараліся зрабіць гэта ідэальна.

Як толькі вы дойдзеце да гэтага моманту калі вы адчуваеце, што ўсё, што вы робіце, іх засмучае або раздражняе, вы адчуваеце сябе зусім няёмка, калі робіце што -небудзь вакол свайго партнёра, і вы на дыбачках у вашых адносінах, вы павінны разумець, што не вы ў гэтым праблема.

Часцей за ўсё ёсць тое, чым ваш партнёр не задаволены, і яны вам гэтага не сказалі. Пакуль яны не будуць сумленнымі, чаму яны расчараваныя і няшчасныя, усё, што вы зробіце, будзе здавацца няправільным.


Ці можна выправіць таксічныя адносіны? Няма гарантыі; аднак шанцы значна ўзрастаюць, калі чалавек гатовы змяніцца.

3. Вы проста не шчаслівыя

Усе мы ведаем, што быць шчаслівым у кожны момант вашых адносін немагчыма, але ў цэлым ваш партнёр павінен зрабіць вас шчаслівейшымі.

Яны павінны прымусіць вас адчуваць падтрымку, заангажаванасць, радасць і здольнасць рабіць усё, што заўгодна. Яны павінны дапамагчы вам рэканструяваць і даць вам надзею, што ўсё можа быць так, як вы думаеце, што павінна быць, што робіць вас шчаслівымі.

Як толькі вы не адчуваеце сябе шчаслівымі вакол свайго партнёра, гэта з'яўляецца папераджальным прыкметай таго, што ў вас таксічныя адносіны.

4. Усё так драматычна заўсёды

“Многія пары квітнеюць на высокіх тэатрах- крыкі, абвінавачванні, рукі і словы ляцяць, - кажа псіхіятр, доктар медыцынскіх навук Скот Хальцман, аўтар кнігі "Таямніцы выжывання нявернасці".


Кожны раз узнікаюць гарачыя спрэчкі, драмы і абмен гарачымі словамі, што робіць вам вельмі нязручным кожны раз разумець адзін аднаго.

Гэта не абавязкова можа быць фізічным нападам; гэта магло быць дзякуючы іх паводзінам. Гэта лічыцца адным з прыкмет таксічных адносін.

Паглядзіце гэтае праніклівае відэа пра тое, як пазбегнуць непатрэбнай драмы ў адносінах:

5. Кожная рознагалоссе - гэта шанец набраць ачкі

The табліца адносін развіваецца з цягам часу, таму што адзін або абодва партнёра выкарыстоўваюць мінулыя правіны, каб апраўдаць цяперашнюю справядлівасць.

Вы не толькі адхіляецеся ад бягучай праблемы, але і вызываеце пачуццё віны і горычы з мінулага, каб маніпуляваць партнёрам адчуваць сябе няправільна ў любых цяперашніх спрэчках або рознагалоссях. Гэта лічыцца адным з найбольш нездаровых прыкмет адносін.

6. Вы не кажаце пра рух наперад у адносінах

Партнёрам трэба гаварыць і выгладжваць шмат важных рэчаў у адносінах - не толькі, ці варта сушы ці піцу на вынас, ці ўбраць.

Выкажам здагадку, што ваш партнёр адмаўляецца гаварыць на важныя тэмы адносін, напрыклад, калі нараджаць дзіця, купляць дом ці нават калі выходзіць замуж. У такім выпадку вы знаходзіцеся ў таксічных адносінах.

Калі адзінае, пра што кажа ваш партнёр,-гэта стымулы, якія не будуць спрыяць росту адносін, значыць, ваш партнёр замуроўвае вас, што паказвае, што вы ў таксічных адносінах.

7. Вы не маеце эфектыўнага зносін

Таксічны партнёр захоча, каб вы аўтаматычна прачыталі іх думкі, каб зразумець, чаго яны хочуць.

Таксічны партнёр будзе чакаць, што вы прадкажаце, калі ім спатрэбяцца абдымкі або чат; калі яны хочуць чырвонага, а не белага колеру; калі яны хочуць так, а не не.

Гэта адзін з прыкмет нездаровых адносін, які выклікае значны стрэс з -за пастаянная неабходнасць прадбачыць і правільна здагадвацца.

8. Вы пачынаеце губляць сяброў

Таксічныя адносіны забруджваюць вас.

Пакуль вы ўсё яшчэ спрабуеце высветліць і выправіць, што не так з вашымі таксічнымі адносінамі, вашыя сябры занятыя пытаннем, што з вамі.

Калі вашы адносіны змяняюць вас, гэта павінна зрабіць вас лепшай версіяй таго, хто вы ёсць.

Калі вы адчуваеце, што губляеце сябе і сваіх сяброў, або больш не разумееце, хто вы, гэта папераджальны знак таксічных адносін.

Калі вы назіраеце вышэйзгаданыя прыкметы ў сваіх адносінах, значыць, вашы адносіны таксічныя, і гэта можа нашкодзіць вам эмацыйна, фізічна і псіхічна.

9. Няма ўзаемнасці або балансу ў адносінах

Каб узаемнасць працавала, абодва партнёры абавязаны супрацоўнічаць, разумець і прымаць узаемазалежнасць у адносінах.

Узаемнасць ніколі не спрацуе ў адносінах, калі адзін з партнёраў лічыць, што яны вышэйшыя або кантралююць.

Высокаканкурэнтны партнёр будзе мець праблемы з разуменнем і стварэннем узаемнасці. Шукайце і іншыя прыкметы таксічнага шлюбу.

10. Пастаянная крытыка

Джон Готман назваў звыклую крытыку адным з прыкмет таксічных адносін і галоўным прадказальнікам разводу або разрыву адносін. Гэта, вядома, не азначае, што вы павінны прыняць усе рысы і звычкі вашага партнёра, якія ўспрымаеце як негатыўныя.

Асноўная ўвага надаецца таму, як гэтыя скаргі агучваюцца.

Калі ваш партнёр пастаянна крытыкуе вас, а не думае пра тое, як супрацоўнічаць, пагаворыце з ім і прапануйце альтэрнатыўны падыход.

Папытаеце іх улічыць, як яны з вамі размаўляюць.

Замест таго, каб казаць: «Вы заўсёды пакідаеце беспарадак, які мне трэба прыбраць пасля. Вы неакуратныя, лянівыя і неасцярожныя. ", Спытаеце, ці можна іх замяніць на"Для мяне было б вельмі шмат, калі б вы маглі прыбраць пасля таго, як скончыце. Я магу гэта зрабіць/я раблю гэта са свайго канца ».

Калі вы заўважылі гэты прыкмета, падумайце аб тым, калі і як выйсці з таксічных адносін, перш чым ваша ўпэўненасць у сабе разбурыцца з-за такой колькасці негатыўных фактараў.

11. Варожая атмасфера

Варожасць у той ці іншай форме знаёмая большасці з нас.

Гэта можа адбыцца з іншых месцаў, а не толькі з партнёрства. Стрэс, праблемы на працы, праблемы з дзіцем, фінансавыя праблемы і праблемы са здароўем могуць быць знешнімі фактарамі, якія ўплываюць на партнёраў, адлюстроўваючы гнеў адзін на аднаго.

Пасля таго, як ён абвастрыцца, прымірыцца, вырашыць спрэчку і рухацца далей можа быць складана.

У таксічных адносінах партнёры не вырашаюць гэтую праблему або проста хаваюць яе з дапамогай паверхні. Гэта выклікае далейшае абурэнне і абвастрэнне варожасці.

Варожасць застаецца там, чакаючы, калі ўспыхне, выклікаючы з'яву халоднай вайны і таксічны шлюб.

12. Адсутнасць надзейнасці

Надзейнасць - аснова стабільнасці адносін.

Спазніцца на сустрэчу, не адказваць на тэлефонныя званкі і тэксты - гэта толькі некаторыя з раздражняльных мадэляў паводзін. Іншае паводзіны можа прывесці да адчування, што вы зусім не можаце разлічваць на партнёра.

Нядобранадзейны партнёр будзе крычаць вам, адмаўляецца размаўляць і штурмам выходзіць з пакоя, пакідаючы вас спраўляцца з пачуццём пакінутасці.

Ненадзейнасць таксама можа выяўляцца ў форме непрадказальнасці. Няведанне таго, як ваш партнёр адрэагуе ў розных сітуацыях, прымусіць вас адцягнуцца і абараніць сябе.

Звярніце ўвагу на таксічныя рысы асобы, якія прымусяць вас адчуваць сябе больш сам -насам з партнёрам, чым быць адзінокімі.

13. Узаемнае пазбяганне і раздражненне

Часта, адсутнасць эфектыўнай камунікацыі прыводзіць да раздражнення і пазбягання. Калі вы не ведаеце, як перадаць словы, значна лягчэй ігнараваць тэму або партнёра.

Адсутнасць эфектыўнай камунікацыі можа прымусіць вас думаць, што ваш партнёр не хоча разумець, праз што вы перажываеце.

Акрамя таго, гэта можа прывесці да раздражнення, якое паступова перарастае ў крыўду. Такім чынам, як выправіць таксічныя адносіны?

Крок за крокам! Пачніце з зносін, якія застаюцца адным з важнейшых фактараў, якія спрыяюць задавальненню ў шлюбе.

14. Адсутнасць узаемнай падтрымкі

Як мяркуецца, адным з найбольш значных пераваг у адносінах з'яўляецца карыстанне падтрымкай партнёра.

Такой падтрымкі нельга атрымаць нідзе, бо сябры, сям'я і калегі не могуць быць з вамі настолькі інтымнымі, як ваш партнёр. Ваш партнёр узбадзёрыць вас, калі вы ўніз, выслухае вашыя праблемы і забяспечыць фізічны, а таксама эмацыйны камфорт.

Гэта вельмі важная частка любых здаровых адносін. Вы шмат не хапаеце, калі ваш партнёр больш не спачувае, і вы не адчуваеце, што можаце даверыцца або звярнуцца па дапамогу.

Калі гэта працягвалася досыць доўга і ніякіх змен не адбылося, гэтая сітуацыя можа прымусіць вас думаць, што вы не вартыя такой падтрымкі і клопату.

15. Адчуванне непаўнавартаснасці

Асобы з нарцысічнымі тэндэнцыямі лічаць, што яны вышэйшыя за іншых, і часта цалкам адкідаюць чужыя пачуцці.

Калі вы знаходзіцеся з нарцысістам, вам можа здацца, што адносіны істотна аднабаковыя.

За выявай упэўненасці і перавагі, нарцысы маюць уразлівую самаацэнку, і крытыка іх прыводзіць да негатыўных і няўстойлівых рэакцый.

Калі вы пастаянна ўхіляецеся ад абмену негатыўнымі водгукамі, магчыма, у вас нездаровыя адносіны.

16. Адчуваючы сябе нягодным

Калі ваш партнёр прымушае вас адчуваць, што вам трэба маўчаць і пагаджацца, пастаянна ставячы іх патрэбы на першае месца - вы ў таксічных адносінах.

Калі нашы патрэбы і жаданні дастаткова доўга грэбуюцца, мы пачынаем адчуваць, што не маем права наогул хацець.

Калі вы занадта доўга знаходзіцеся ў таксічных адносінах, вы пачынаеце задумвацца, ці заслугоўваеце вы большага і ці вартыя нават кахання. Магчыма, вы чапляеце гэтыя адносіны, думаючы, што ніхто больш не захоча быць з вамі.

Падумайце яшчэ раз!

Гэта толькі эфект пазбаўлення і недаацэнкі з боку чалавека, меркаванне якога для вас мае вялікае значэнне. Як пакінуць таксічныя адносіны?

Успомніце, як вы былі да гэтых адносін і як вы маглі б думаць пра сябе праз пяць гадоў.

17. Захопленне адносін

У большасці выпадкаў, пачуццё ўвязнення ў адносінах абумоўлена ўзаемазалежнасць паміж партнёрамі. Магчыма, у аднаго з вас ёсць медыцынскія праблемы і залежнасць ад другога?

Думка аб сыходзе можа выклікаць шмат віны, якая трымае нас у палоне ў адносінах.

Магчыма, вы апынуліся фінансава звязанымі адзін з адным. Некаторыя людзі аддаюць перавагу жыць у непрыемным партнёрстве, чым страціць усе грошы. Калі мы застаемся толькі дзеля фінансавай стабільнасці, мы можам адчуваць сябе так, быццам наша свабода была скрадзена разам з нашай ідэнтычнасцю.

18. Няшчырыя эмоцыі

Шчырасць - адзін з слупоў здаровых адносін.

Без безумоўнага і сапраўднага кахання адносіны ператвараюцца ў гандаль.

Усё становіцца ўмоўным - я не магу даць вам, калі вы не дасце мне што -небудзь узамен. Партнёрства становіцца эканамічным адзінствам дзвюх асоб, якія жадаюць спачатку задаволіць свае патрэбы.

19. Дысбаланс аўтаноміі

Калі партнёры становяцца занадта напружанымі з -за страху страціць роднага чалавека, яны могуць патрабаваць значнай часткі сваёй свабоды.

Часам падчас знаходжання з кімсьці не адчуваеш сябе, або адчуваеш, што твая каштоўнасць залежыць ад таго, што ты з ім. Гэта могуць быць прыкметы аўтаноміі, дысбалансу і залежнасці ў адносінах. Такое адчуванне, што вы ўвесь час змагаецеся за глыток свабоды або пастаянна просіце большага аб'яднання.

Гэты дысбаланс прыводзіць да незадаволенасць назапашваецца да вывяржэння.

20. Прыняцце некалі непрымальных стандартаў

Змены і кампраміс адбываюцца ў любых адносінах.

Аднак, калі ён становіцца шырокім, і мы ідзем на кампраміс з нашымі асноўнымі каштоўнасцямі і перакананнямі, мы становімся тым, каго не любім ці нават пазнаем у люстэрку.

Гэтая змена магла быць рашэннем або абаронай ад партнёра -злодзея, якога мы не прызнаем або адмаўляемся прызнаць такім.

Адмаўленне таго, што мы сталі тым чалавекам, які будзе знаходзіцца з партнёрам -абразлівым, стрымлівае нас ад таго, каб казаць і рухацца далей.

Калі мы не той чалавек, які знаходзіцца з гвалтоўным партнёрам, то злоўжыванняў не адбываецца. Калі гэта адбываецца, мы павінны прызнаць непрыемную праўду пра сябе і свой выбар, якая можа быць такой жа крыўднай, як і само злоўжыванне.

21. Выводзяць горшае адзін у адным

Адзін з прыкмет таксічных адносін - выяўляць горшае адзін у адным і не ў стане прайсці міма яго.

Вы заўважаеце страту цярпення або пастаянную крытыку, калі знаходзіцеся побач, маючы магчымасць быць цярплівымі з калегамі па працы і сябрамі?

Вы пачалі не любіць такога чалавека, калі знаходзіцеся са сваім партнёрам?

Калі вы не можаце пазнаць людзей, якімі вы сталі, і нічога не паляпшаецца, магчыма, прыйшоў час спытаць сябе: «Якія яшчэ ёсць варыянты»?

Кансультацыі - гэта патэнцыйнае рашэнне. Гэта можа дапамагчы вам вырашыць праблему або паказаць, што вы не падыходзіце.

У любым выпадку ў вас будзе больш дакладнае ўяўленне і лепшыя рэкамендацыі да дзеянняў.

22. Ніколі не апраўдваючы іх чаканняў

Ці выкарыстоўвае ваш партнёр моманты вашай нізкай самаацэнкі і выкарыстоўвае магчымасці прынізіць вас, вашы намаганні, знешнасць і поспех?

Ваш партнёр падкрэслівае, што вы без яго нічога не зробіце? Калі гэта так, вы знаходзіцеся ў маніпуляцыйных і шкодных адносінах.

У партнёрстве, дзе адзін бок выкарыстоўвае маніпуляцыі і эмацыйны шантаж, другі з часам адчуе сябе менш годным любові і ўвагі. Адмова ад таксічных адносін дапаможа вам усвядоміць і ацаніць сваю незалежнасць і сілу.

23. Паталагічная рэўнасць

Рэўнасць - гэта натуральная і здаровая рэакцыя, накіраваная на ахову людзей, якіх мы любім, ад патэнцыйных падступных супернікаў.

Звычайна рэўнасць - гэта імгненная рэакцыя, якую можна адкінуць, разважаючы з намі самімі.

Крайняя рэўнасць не мае межаў і з ёй нельга разважаць. З -за асабістай няўпэўненасці ці непаўнавартасці чалавек будзе ўжываць любыя меры, каб трымаць вас побач.

Гэтыя пачуцці, якія яшчэ больш падсілкоўваюцца страхам страціць каханага чалавека, могуць прывесці да таго, што партнёр стане агрэсіўным і небяспечным. На дадзены момант выхад з таксічных адносін будзе самым бяспечным выбарам.

24. Адсутнасць павагі

Непавага паступае ў розных формах. Гэта можа выявіць сябе як іх ігнараванне вашых пачуццяў і патрэбаў.

Выдаленне вашых думак і меркаванняў, напрыклад, - адзін з прыкмет непавагі ў адносінах.

Забыццё важных пагадненняў або пастаяннае спазненне паказвае, наколькі яны клапоцяцца аб прынятых перад вамі абавязацельствах. Калі яны ўварваюцца ў вашу прастору і прымушаюць вас адчуваць сябе маленькімі, не падманвайце сябе.

Калі вам трэба пастаянна задавацца пытаннем: "Гэта я ці гэта непавага?" у вас ёсць свой адказ.

25. Шкодныя фінансавыя паводзіны

Шкодныя фінансавыя паводзіны могуць адрознівацца па інтэнсіўнасці і сур'ёзнасці. Гэта можа вар'іравацца ад няўважлівасці і ўзяцця ўмераных грошай без кансультацый, да зняцця значных сум і да адмовы ў доступе да сумесных сродкаў.

Наяўнасць расходніка для партнёра, якому няма справы да наступстваў іх фінансавага выбару для вас, - гэта просты спосаб распазнаць таксічныя адносіны.

26. Невыкананне абяцанняў змяніцца

Надзея памірае апошняй. Калі вы выявіце, што знаходзіцеся ў стане вечнай надзеі, якая апраўдвае тое, чаму ваш партнёр не змог выканаць абяцанае, магчыма, вы знаходзіцеся ў таксічных адносінах. Нават пасля шматлікіх абяцанняў прыкласці намаганні і змяніцца яны не выканалі.

Мы не можам жыць без надзеі і не толькі на ёй.

Калі ваш партнёр увесь час паўтарае, што ў наступны раз ім стане лепш і зменіцца, прыйшоў час пачаць задаваць цяжкія пытанні. Колькі я хачу чакаць, пакуль упэўнены, што яны не зменіцца, ці я гатовы працягваць жыць так?

27. Хада па яечнай шкарлупіне

Калі паводзіны вашага партнёра настолькі нечаканыя і зменлівыя, што вам даводзіцца кожны дзень злёгку ступаць, вы знаходзіцеся ў "адносінах з яечнай шкарлупіны".

Адно дзеянне або некалькі слоў, якія выйшлі з расчаравання або гневу, не робяць чалавека таксічным. Аднак паслядоўны паказ разбуральнага і раздражняльнага паводзін паказвае, што вы знаходзіцеся ў адносінах з таксічным чалавекам.

28. Ігнараванне вашых патрэбаў

Кажучы пра адносіны, непазбежна казаць пра індывідуальныя патрэбы і чаканні. Трэба, каб іх партнёр рассмяшыў або стаў давераным дарадцам. Іншыя папрасілі б свайго партнёра аказаць падтрымку і супакаенне.

Нягледзячы на ​​тое, што вы не павінны чакаць, што яны задаволяць усе эмацыйныя патрэбы, некаторыя з іх неабходна задаволіць, каб адносіны захаваліся. У нездаровых адносінах партнёр адмаўляецца быць побач з вамі і не дае магчымасці ісці на кампраміс.

29. Недапушчальны здзек

Канфлікт нармальны і чаканы ў любых адносінах. Аднак гэта не значыць, што ваш партнёр можа здзекавацца з вас, называць вас па імені, прыніжаць або прыніжаць.

Асабліва, калі ў цяперашні час прысутнічае хтосьці іншы, гэта ўключае ў сябе любыя абзыванні, якія могуць прымусіць вас адчуваць сябе непрывабнымі і звольненымі.

30. З'ява з поля зроку, з розуму

Эмацыйная прыхільнасць да нашага партнёра ў ідэале азначала б, што сувязь застанецца цэлай, пакуль партнёр фізічна не прысутнічае.

Адсутнасць не павінна прадстаўляць адмову або незацікаўленасць. Адсутнасць з'яўляецца прыкметай здаровых адносін, пакуль прыносіць карысць абодвум бакам і не з'яўляецца следствам адсутнасці клопату адзін пра аднаго.

Калі ваш партнёр знікае на працяглы час і не праяўляецца зацікаўленасць у паўторным падключэнні або рэгістрацыі, гэта можа быць паказчыкам занадта вялікай эмацыйнай дыстанцыі.

31. Адсутнасць удзячнасці

Ваш партнёр не праяўляе інтарэсу да вашых праектаў, хобі ці іншым важным заняткам?

Магчыма, яны выносяць меркаванні аб важнасці вашай дзейнасці і ўкладу на аснове сваіх крытэраў, не звяртаючы ўвагі на тое, наколькі яны важныя для вас.

Некаторыя прыклады могуць ўключаць: "Ваша хобі па кераміцы - гэта проста пустая трата часу!" або «Што рабіць, калі вы замянілі счапленне на аўтамабілі? Напэўна, вы проста змарнавалі грошы ».

Іх успрыманне энергетычных укладанняў у тое, каб нешта зрабіць для абодвух, моцна скажаецца, услаўляючы іх намаганні і прымушаючы вас адчуваць недаацэнку і не ўносяць дастаткова ўкладу.

32. Адсутнасць абмену часам і месцам знаходжання

Няўжо яны не з’яўляюцца, як чакаецца, і не могуць або не дадуць тлумачэнняў затрымкі?

Ці адмяняюць яны ў апошнюю хвіліну і будуюць планы з іншымі людзьмі, якія, здаецца, менш даступныя і з імі складаней арганізавацца?

Час, праведзены разам, становіцца менш значным у параўнанні з іх адзінотай або часам з іншымі людзьмі. Акрамя таго, яны не жадаюць дзяліцца падрабязнасцямі аб адсутнасці.

33. Упартасць і адхіленне зваротнай сувязі

Упартасць - вельмі разбуральная рыса, якая прывяла да разбурэння шмат адносін. Упарты чалавек, верагодна, не дапусціць ніякага ўводу, або ён будзе выкарыстаны, каб зрабіць сваю думку.

Упарты партнёр будзе мець каментар і абвяржэнне практычна любой дыскусіі або прапановы. Спыненне таксічных адносін часта з'яўляецца адзіным спосабам прымусіць партнёра прызнаць свае правіны.

34. Неспрыяльныя параўнанні

Ці часта ваш партнёр параўноўвае вас з іншымі людзьмі, падкрэсліваючы іх перавагу над вамі ў некаторых якасцях?

Некаторыя партнёры з цяжкасцю дапаўняюць вашыя якасці і працягваюць падкрэсліваць сферы, якія трэба ўдасканальваць.

Распазнаючы рысу, яны лічаць прывабнай у іншых людзях аўтаматычна прымушаючы іх каментаваць вашу адсутнасць. Гэта часта прыводзіць да прымушаючы партнёра адчуваць сябе менш годным або непажаданым.

35. Прымусовы палавы акт

Сэксуальны прымус-гэта любы від фізічнага ціску, які аказваецца з мэтай прымусіць вас прымаць удзел у любой сэксуальнай актыўнасці.

Калі вы адчуваеце і відавочна заяўляеце, што ў вас няма настрою, а ваш партнёр па -ранейшаму настойлівы, гэта чырвоны сцяг адносін, якія становяцца памежнымі.

«Калі б ты кахаў мяне, ты б гэта зрабіў» - адно з распаўсюджаных адкрыццяў, якое спрабуе прымусіць вас паверыць, што вы не падыходны партнёр, калі вы адмаўляецеся.

Выхад з таксічных адносін павінен стаць вашым асноўным выбарам, калі сувязь і ўсталяванне межаў ні да чаго не прыводзяць.

36. Страх фізічнай агрэсіі

Расчараваны партнёр, у якога больш няма іншых сродкаў навязаць сваю волю, можа звярнуцца да: дэманстрацыя фізічнай агрэсіі, каб сцвярджаць дамінаванне і прымушаць таргі.

На жаль, гэта не абмяжоўваецца падлогай агрэсара. Калі вы заўважылі, што не гаворыце пра сваё меркаванне, баючыся іх рэакцыі, самы час паклапаціцца аб сваёй бяспецы і пакінуць таксічныя адносіны.

37. Недарэчныя жарты аб здрадзе або адмове

Для большасці, здрада і адмова - адны з здрад і страхаў. Жарты на гэтыя тэмы могуць аслабіць вашу будучыню ў пары.

Калі ваш партнёр працягвае здзяйсняць злачынства пасля таго, як вы растлумачылі, як гэта ўплывае на вас, прыйшоў час спытаць, чаму яны вырашылі нанесці вам боль? Гэта можа быць жартам для іх, але гэта не для вас.

Ведаючы, што вашы эмоцыі паранены, і не спыняцца на пашкоджвальным паводзінах, гаворыць пра іх успрыманне і гатоўнасць змяняцца.

38. Ліквідацыя прыватнага жыцця

Мы ўсе заслугоўваем пэўнага ўзроўню канфідэнцыяльнасці, і ў здаровых адносінах гэтым нельга злоўжываць.

Калі ваш партнёр пастаянна правярае, дзе вы знаходзіцеся, праглядае ваш тэлефон і асабістыя рэчы, значыць, ваш партнёр пераступіў межы і ўварваліся ў вашу асабістую прастору.

39. Пазбягайце часу з сябрамі і сям'ёй

Кахаючы партнёр часам пагаджаецца рабіць тое, што важна для вас, хоць яны аддаюць перавагу рабіць нешта іншае.

Калі ваш партнёр настойліва пазбягае праводзіць час з вашымі людзьмі, не саромейцеся пытацца, чаму. Адказы на гэтае пытанне могуць падказаць вам, калі вы знаходзіцеся ў таксічных адносінах ці не.

Выбар не рабіць гэтага проста з -за нязручнасцяў, ведаючы, што для вас гэта значыць, дэманструе іх гатоўнасць інвеставаць у рэчы, якія для вас важныя.

40. Размаўляем з вамі публічна

Адно з самых эфектыўных месцаў праявы перавагі над партнёрам - перад іншымі людзьмі. Гэта можа нашкодзіць найбольш і прымусіць вас саромецца і саромецца.

Таксічныя адносіны звычайна будуюцца на тым, што адзін партнёр заяўляе пра сябе як пра дамінантнага і "вышэйшага" і выкарыстоўвае любую магчымасць прадэманстраваць гэта, у тым ліку гаварыць з вамі публічна.