Задаволены
- Чаму важна ўзяць на сябе адказнасць у адносінах?
- Як узяць на сябе адказнасць у адносінах за сваё слова і дзеянні?
- 1. Гульня без віны
- 2. Умець прасіць прабачэння і дараваць
- 3. Поўная сумленнасць
- 4. Слухайце адказ і не рэагуйце
- Важна ўзяць на сябе адказнасць у адносінах
Усе адносіны патрабуюць любові, выхавання і намаганняў, каб выжыць і дасягнуць поспеху. Стаўленне даверу і прыхільнасці як асновы адносін вельмі важна. Аднак, каб любыя адносіны квітнелі, аднолькава важна, каб кожны з асоб быў гатовы валодаць і прымаць на сябе адказнасць у адносінах сваіх слоў і дзеянняў.
Такім чынам, што такое адказнасць у адносінах?
Гэта важны аспект любых здаровых адносін, і два партнёры застаюцца шчаслівымі і задаволенымі ў сваіх адносінах.
Чаму важна ўзяць на сябе адказнасць у адносінах?
Існуюць розныя прычыны, чаму адказнасць важная ў адносінах. Адказнасць - важны атрыбут асобы. Ён устанаўлівае стандарт таго, як вы сябе бачыце і як вас будуць бачыць іншыя.
Магчымасць узяць на сябе адказнасць у адносінах за свае справы матывуе вашага партнёра быць цалкам сумленным і ўразлівым. Гэта зробіць іх больш адкрытымі, шчырымі і сапраўднымі з вамі і прывядзе да шчырых, змястоўных размоў.
Кажуць, што такі від зносін паміж партнёрамі з'яўляецца ключом да моцных адносін.
Па -другое, будзьце гатовыя прыняць свае недахопы і памылкі, што дазволіць вам расці. Гэта матывуе і павышае вашу самаацэнку і спрыяе таму, каб вы былі ў большасці незалежнымі, а не ў залежнасці ад партнёра, каб пераканацца ў сваёй уласнай годнасці.
Узяцце ўласнасці і прыняцце на сябе адказнасці ў адносінах павышае давер і надзейнасць паміж партнёрамі. Абодва партнёры ведаюць, што яны могуць разлічваць на тое, што другі заўсёды будзе ў іх за спіной.
Вось 3 прычыны, чаму прыняцце адказнасці ў адносінах прынясе карысць і як звязаны адносіны і адказнасць:
- Вы зможаце кантраляваць сітуацыі
Узяўшы на сябе адказнасць за адносіны або адказнасць у шлюбе, вы зразумееце, калі прыйсці на дапамогу, узяць на сябе адказнасць і зрабіць усё гладкім, калі справы перакруцяцца. Адсутнасць адказнасці ў адносінах прывядзе да разбурэння адносін.
- Ваш партнёр будзе глядзець на вас
Ваш партнёр зможа давяраць вам і разлічваць на вас. На вас будуць глядзець як на лідэра ў адносінах. Гэта таксама прывядзе да беспрэцэдэнтнага асабістага росту і росту адносін.
- Вы навучыцеся міласэрнасці
Спачуванне - адзін з найважнейшых аспектаў адносін. Будучы адказным партнёрам, вы навучыцеся суперажываць і падтрымліваць партнёра.
У відэа ніжэй Джаміл Закі, дацэнт псіхалогіі Стэнфардскага універсітэта, кажа, што суперажыванне - гэта навык. Ён абмяркоўвае, як узламаць наша пачуццё суперажывання і прымусіць іншых стаць больш эмпатычнымі.
Як узяць на сябе адказнасць у адносінах за сваё слова і дзеянні?
Вельмі важна ведаць, як прымаць адказнасць у адносінах або шлюбе. Прыняцце абавязкаў - адзін са спосабаў стаць адказным у адносінах і захаваць іх сапраўднасць. Вось некалькі саветаў, як быць адказным у адносінах.
1. Гульня без віны
Асноўная частка прыняцця на сябе адказнасці за адносіны - пазбягаць віны за партнёра. Замест таго, каб вінаваціць партнёра, вы прымаеце свае памылкі і недахопы. Вы згодны, калі вінаваты. Аднак гэта не значыць, што вы таксама прымаеце недарэчную віну.
Гэта характэрная рыса нездаровых адносін, калі іх абвінавачваюць няправільна і бяруць на сябе гэтую недарэчную віну.
Нездарова апраўдвацца за паводзіны партнёра і за свае паводзіны і прымаць такія нездаровыя практыкі як нармальныя.
2. Умець прасіць прабачэння і дараваць
Ніхто з нас сапраўды не ідэальны, і ўсе мы маем недахопы. Важна тое, што тыя, хто любіць нас, могуць глядзець міма гэтых недахопаў і прымаць нас такімі, якія мы ёсць.
Каб умацаваць свае адносіны, партнёры павінны пераадолець цяжкія часы і цяжкія праблемы.
Практыкаванне выбачэнняў і прабачэння адзін за аднаго дазваляе партнёрам вучыцца, расці і развіваць давер і адказнасць.
3. Поўная сумленнасць
Сумленнасць паміж парамі жыццёва неабходная. Пары, якія шчыра ставяцца адзін да аднаго, могуць весці шчаслівае жыццё кіруючы сваімі адносінамі да росту і поспеху - партнёры, якія давяраюць адзін аднаму і цалкам шчырыя адзін з адным ва ўсім.
Напрыклад, фінансы, праца ці, магчыма, нават няёмкія справы, як правіла, не дапускаюць непаразуменняў у іх адносінах.
4. Слухайце адказ і не рэагуйце
Вельмі важна, што калі хто -небудзь з вас выказвае адзін аднаму свае праблемы або скаргі, іншы павінен прыслухацца да вырашэння гэтых праблем і пакласці спакой турботам партнёра, а не слухаць, каб адмаўляць або выклікаць непажаданы аргумент.
Вы павінны слухаць партнёра з поўнай увагай і рэагаваць, не абараняючыся.
Замест таго, каб рэагаваць негатыўна, дзейнічайце адпаведна ў сітуацыі ясна і дасведчана. У такія моманты гэта таксама можа дапамагчы паглядзець на справу з пункту гледжання вашага партнёра і высветліць, адкуль у іх думкі.
Важна ўзяць на сябе адказнасць у адносінах
У адносінах партнёры павінны быць цалкам сумленнымі адзін з адным. Пары павінны несці адказнасць за свае ўчынкі і ўчынкі, каб мець шчаслівыя адносіны. Калі вы апынуліся ў нешчаслівых адносінах, вам трэба спачатку паставіць сабе пытанне, як вы спрыяеце гэтаму дыскамфортнаму пачуццю.
Даволі лёгка абвінаваціць кагосьці іншага ў сваім турбоце, а замест гэтага зірніце на сябе, каб зразумець, як вы самі можаце пашкодзіць вашым адносінам.