Задаволены
- Што абмеркаваць з былым партнёрам
- Як растлумачыць разлучэнне шлюбу дзецям
- Захоўвайце працэдуры
- Паспрабуйце быць грамадзянскімі
- Не прымушайце дзяцей выбіраць
- Не выкарыстоўвайце сваіх дзяцей у якасці пешак
- Сачыце за паводзінамі сваіх дзяцей
- Інфармуйце іншых дарослых
У разводзе шлюбу існуе мноства канфліктаў, не клапоцячыся пра тое, як растлумачыць гэта сваім дзецям. Растанне з партнёрам-гэта не простае рашэнне, а таксама бесперапыннае выкананне.
Разлучэнне шлюбу з дзецьмі нашмат складаней, таму вельмі важна даведацца, як лепш справіцца з сітуацыяй і як распавесці дзецям, што адбываецца.
Шлюбная разлука з дзецьмі - балючы працэс для ўсёй сям'і, але гэта не значыць, што вы павінны заставацца ў нездаровых адносінах толькі для сваіх дзяцей. Вы можаце падумаць, што, застаючыся разам, вы забяспечыце свайму дзіцяці стабільны дом, але гэта не заўсёды так.
Вы часцей падвяргаеце сваё дзіця спрэчкам і адчувальнаму няшчасцю. Вось як справіцца з разлучэннем шлюбу з дзецьмі.
Што абмеркаваць з былым партнёрам
Разлука і дзеці - гэта непрыемнае спалучэнне.
Такім чынам, перш чым вы пачнеце разлуку ў шлюбе, правядзіце адкрытую і сумленную дыскусію са сваім былым аб тым, як вы будзеце бацькамі пасля разрыву адносін. Хто атрымае дзіця і калі? Як вы застанецеся адзінымі як бацькі, нягледзячы на рамантычны разрыў?
Як вы скажаце сваім дзецям, што вы разлучаецеся, запэўніваючы іх, што вы ўсё яшчэ сям'я? Гэта ўсё, што вам варта ўлічыць, перш чым распавядаць дзецям пра разлуку ў шлюбе.
Як растлумачыць разлучэнне шлюбу дзецям
- Скажы шчыра: Гэта важна для будзьце адкрытымі і сумленнымі са сваімі дзецьмі, калі кажаце ім, што вы разлучаецеся. Але гэта не значыць, што вы павінны заліваць іх асабістымі дадзенымі аб вашых адносінах. Калі адзін з вас падмануў, гэта дэталь, якой вашаму дзіцяці не трэба будзе ведаць. Замест гэтага скажыце ім, што пакуль вы любіце адзін аднаго як бацькі, вы больш не закаханыя і што ў вашай сям'і будзе лепш, калі вы на некаторы час разлучыцеся.
- Выкарыстоўвайце адпаведныя ўзросту тэрміны: Старэйшым дзецям можа спатрэбіцца дадатковае тлумачэнне вашага шлюбнага разлучэння ў параўнанні з малодшымі дзецьмі. Калі вы даяце падрабязную інфармацыю, абавязкова памятайце пра іх узрост.
- Гэта не іх віна: Будзьце ясныя, што ваш шлюбны разрыў не мае нічога агульнага з вашымі дзецьмі. Дзеці, як правіла, вінавацяць сябе, цікавяцца, што яны маглі б зрабіць інакш, каб зрабіць вас больш шчаслівымі як бацькі і таму заставацца разам. Вам трэба пераканаць іх, што ваш выбар разлучыцца не па іх віне і што яны нічога не могуць зрабіць ці маглі зрабіць, каб гэта змяніць.
- Вы іх любіце: Растлумачце, што тое, што вы больш не жывяце разам, не азначае, што вы іх больш не любіце. Запэўніце іх у сваёй любові да іх і дайце ім ведаць, што яны ўсё роўна будуць рэгулярна сустракацца з абодвума бацькамі.
- Хай яны адкрыта кажуць: Заахвочвайце сваіх дзяцей адкрыта выказваць любыя каментары, праблемы і пачуцці, каб вы маглі шчыра да іх звярнуцца.
Захоўвайце працэдуры
Падчас шлюбу разам з дзіцем захавайце нармальнасць. Гэта палегчыць працэс і вам, і вашым дзецям.
Гэта азначае, што трэба дазваляць сваім дзецям рэгулярна сустракацца з абодвума бацькамі, падтрымліваць іх графік школьных і грамадскіх заняткаў, і, па магчымасці, па -ранейшаму займацца разам усёй сям'ёй, напрыклад, наведваць школьныя мерапрыемствы або праводзіць выхадны дзень.
Захаванне рэжыму дня дапаможа вашым дзецям адчуваць сябе ўпэўнена і бяспечна ў новым жыцці.
Паспрабуйце быць грамадзянскімі
Ваша любоў і павага будуць мець вялікае значэнне пры зносінах з былым партнёрам перад вашымі дзецьмі. Гэта азначае, што не варта лаяць свайго былога, не аддаляць дзяцей далёка ад шлюбнага партнёра і дазваляць поўны кантакт, калі вашыя дзеці маюць патрэбу ў іншых бацьках.
Гэта таксама азначае праяўляць павагу і добразычлівасць пры зносінах з былым перад вашымі дзецьмі, заставацца адзінымі ў бацькоўскіх рашэннях і ніколі не падрываць рашэнне адзін аднаго, толькі каб вы змаглі выступіць добрым бацькам.
Не прымушайце дзяцей выбіраць
Прымусіць дзіцяці выбіраць, з кім яму жыць, - пакутлівае рашэнне, якое ніколі не варта прымаць маленькаму дзіцяці.
Па магчымасці паспрабуйце размеркаваць іх час паміж бацькамі пароўну. У адваротным выпадку абмяркуйце як адказныя бацькі, якая жыццёвая сітуацыя будзе найбольш карыснай для вашых дзяцей.
Напрыклад, хто застаецца ў шлюбным доме? Дзіця было б лепш пакінуць тут, каб не занадта парушаць іх хатняе жыццё. Хто жыве бліжэй за ўсіх да школы?
У каго ёсць графік працы, які лепш за ўсё браць дзяцей з сабой на грамадскія мерапрыемствы? Пасля таго, як вы прынялі рашэнне, адкрыта абмяркуйце з дзецьмі, чаму гэта рашэнне было прынята і як яно прыносіць карысць усёй сям'і.
Не выкарыстоўвайце сваіх дзяцей у якасці пешак
Вашы дзеці не там, каб быць вашым пасланнікам, і яны не могуць выкарыстоўваць у якасці пакарання вашага былога. Напрыклад, не дапускайце наведвання дзяцей толькі таму, што вы незадаволеныя сваім былым.
Не ўцягвайце сваіх дзяцей у шлюбную разлуку, наколькі гэта магчыма. Яны не разводзяцца з вашым партнёрам, а вы.
Сачыце за паводзінамі сваіх дзяцей
Кажуць, што дзяўчаты звычайна лепш за хлопчыкаў перажываюць разлучэнне і развод бацькоў. Гэта адбываецца таму, што ў жанчын больш высокая здольнасць да эмацыйнага засваенню.
Гэта не значыць, што абодва не адчуюць пабочных эфектаў гэтай кардынальнай змены ў сваім жыцці. Смутак, ізаляцыя, цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі і няўпэўненасць-звычайны эмацыйны пабочны эфект пры разлучэнні шлюбу з дзецьмі.
Паглядзіце гэта відэа, каб даведацца пра ўплыў разводу на дзяцей.
Інфармуйце іншых дарослых
Вы можаце паведаміць настаўнікам, трэнерам і бацькам блізкіх сяброў вашых дзяцей аб вашым растанні, каб яны маглі сачыць за паводніцкімі праблемамі вашых дзяцей, такімі як трывога і дэпрэсія, і зменамі ў руціне. Гэта дазволіць вам быць у курсе таго, як ваша дзіця пераносіць разлуку.
Разлучэнне шлюбу ніколі не бывае лёгкім ні для вас, ні для вашых дзяцей. Падыдзіце да сітуацыі з адпаведнымі ўзроставымі ўмовамі і не дзяліцеся больш, чым неабходна. Падтрыманне паважлівых адносін з былым істотна дапаможа вашым дзецям адчуць, што іх сям'я ўсё яшчэ некранутая.