Задаволены
- Рэчаіснасць іншая
- 1. Пачніце з працы над сваёй эмацыйнай блізкасцю
- 2. Працуйце над сваёй сэксуальнай блізкасцю
- 3. Адчувайце сябе ўпэўнена і спакойна ў сваім целе
- 4. Не ведаеце, з чаго пачаць? Наведайце сэкс -тэрапеўта
- 5. Для выдатнага сэксу не гневайся ў спальню
Многія сямейныя пары здзіўляюцца, калі даведваюцца, што гарачы сэкс - гэта не тое, што адбываецца натуральна, калі пара заключае шлюб. У рэшце рэшт, фільмы і тэлесерыялы паказваюць нам пастаянны паток сэксуальных вобразаў, дзе муж і жонка кладуцца ў ложак, імгненна пачынаюць першакласнае каханне, задавальняючы адно аднаго ў той жа момант (праз пяць хвілін, вяршыні), а потым абдымацца і шаптаць мяккія словы кахання доўгую ноч.
Рэчаіснасць іншая
Добрая сэксуальная блізкасць не прыроджаная, і нам трэба адмовіцца ад думкі, што "ўсе астатнія робяць гэта лепш, чым мы". Імгненная сумяшчальнасць і блізкасць нерэальныя; гэта патрабуе часу, каб пабудаваць паміж двума людзьмі. Якія спосабы зрабіць сямейны сэкс больш прыемным?
1. Пачніце з працы над сваёй эмацыйнай блізкасцю
Вось жыццёвая ісціна: выдатны сэкс складаецца з двух элементаў: эмацыйнай І сэксуальнай блізкасці. Калі прысутнічае толькі адзін з іх, сэкс не прывядзе вас у рай і нават не запомніцца.
Што мы разумеем пад эмацыйнай блізкасцю? Эмацыйная блізкасць - гэта пачуццё сапраўднага пазнання свайго мужа / жонкі: усе яго страхі, уразлівасці, страсці, лютасць, мінулыя крыўды і цяперашнія радасці. Такое адчуванне, што ваш муж - ваш бяспечны прытулак, калі жыццё кідае вам крывадушны мяч. Такое адчуванне, што калі вы з партнёрам, вы "дома".
Як мы можам паглыбіць эмацыйную сувязь з мужам, каб сэкс стаў лепшым?
Ёсць шмат спосабаў павялічыць эмацыйную сувязь з партнёрам. Пачніце са значнага размовы хоць бы раз у дзень. Гэта азначае добрую, шчырую размову без адцягненняў: ні тэлефона, ні кампутара, ні тэлевізара, ні планшэта ў адной руцэ, пакуль вы напалову слухаеце мужа, гледзячы на экран. Гэта не ідэальны спосаб звязацца з ім і нічога не спрыяе эмацыйнай блізкасці.
У дадатак да па -сапраўднаму дыялогу з мужам, эмацыйную блізкасць можна ўзмацніць, праводзячы час разам, займаючыся чымсьці, чаму вы з задавальненнем даведаецеся. Гэта можа быць новы від спорту або клас для дарослых, або што -небудзь аднаўляльнае, напрыклад, масаж або ёга для пары. Выклік вашаму розуму і целе ў дзейнасці, якая ўключае вас абодвух, натуральна назапасіць ваш запас эмацыйнай блізкасці.
2. Працуйце над сваёй сэксуальнай блізкасцю
Так што ваша эмацыйная блізкасць расце з кожным днём. Давайце возьмем гэта і пачнем засяродзіцца на тым, каб атрымаць больш радасці ад сэксуальнага жыцця.
3. Адчувайце сябе ўпэўнена і спакойна ў сваім целе
Абдыміце сваё цела, дзе яно знаходзіцца зараз, і прызнайце, як яно кожны дзень аддана нясе вас. Нагадайце сабе, што ваш муж любіць ваша цела і лічыць яго захапляльным. Так і вам! Калі вы па-ранейшаму працуеце над любоўю да сябе, і вам крыху сорамна, калі вы паглядзіце ў люстэрка і ўбачыце, што носіце лішнюю вагу, або вам не падабаюцца вашыя сцягна ці жывот, не хвалюйцеся!
Многія жанчыны ведаюць сакрэт, як захапляць мужа, так і хаваць тое, што перашкаджае ім адчуваць сябе свабодна ў ложку: бялізну. Калі вас турбуе жывот, надзеньце прыгожы камзол. Сцягна крыху хістаюцца? Як наконт панчох і падвязкі? Вы будзеце адчуваць сябе прыгожа; ваш муж падумае, што вы гарачэй, чым калі -небудзь. Усё гэта дазволіць вам свабодна выказваць сябе і свае жаданні ў спальні, павялічваючы сэксуальнае задавальненне.
4. Не ведаеце, з чаго пачаць? Наведайце сэкс -тэрапеўта
Калі ў вас ёсць пытанні аб тым, што і чаму ёсць сэксуальнае шчасце, пачніце з сэкс -тэрапеўта. Не чакайце, пакуль вы з мужам павялічыце ўзровень расчаравання з -за няведання аб аргазме або эрагенных зонах. Некалькі сеансаў з сэкс -тэрапеўтам могуць быць надзвычай інфарматыўнымі і адкрыюць вам магчымасць вывучыць усю вашу пачуццёвасць без сораму і ваганняў.
Калі вы не можаце знайсці сэкс -тэрапеўта, ёсць мноства кніг і вэб -сайтаў, якія могуць быць карыснымі. Не спяшайцеся чытаць усе прапановы і адзначце, што вам падабаецца. Падзяліцеся гэтым з мужам і спытаеце яго, што яму таксама падабаецца.
Будзьце адкрытымі для раней табуяваных ідэй, такіх як сэксуальныя цацкі і мастурбацыя. Самазадавальненне-выдатны спосаб даведацца, што вам падабаецца, у якім рытме і інтэнсіўнасці. Вы нават можаце ўцягнуць у гэты ўчынак мужа. (Яму спадабаецца, паверце нам!). Сэксуальныя цацкі таксама могуць дапамагчы вам атрымаць асалоду ад сэксам, паколькі яны могуць забяспечыць узровень стымуляцыі, якога вы, магчыма, не адчувалі раней, дапамагаючы вам лягчэй дасягнуць аргазму. Памятайце: у гэтым няма сораму, і ўсе практыкі, якія даюць згоду і даюць задавальненне,-гэта добрыя практыкі!
5. Для выдатнага сэксу не гневайся ў спальню
Цяжка, а то і немагчыма, сапраўды атрымліваць асалоду ад сэксам з мужам, калі вы хаваеце ў сабе гнеў або крыўду на яго. Гэтыя дзве эмоцыі могуць стаць смерцю вашай сэксуальнай жыцця. Таму, калі ў вас ёсць праблемы, шчыра пагаварыце з мужам. Працуйце над вырашэннем гэтых пытанняў, каб вы і ён маглі паўнавартасна ўдзельнічаць у каханні без утойвання крыўды.
Прыемнае каханне ўключае ў сябе пэўную колькасць адпушчэнняў, і вы хочаце, каб зрабіць гэта цалкам і ахвотна. Калі вы кладзецеся спаць таемна з розуму, таму што ён зноў забыўся аднесці ўтылізацыю на бардзюр, рашайце гэта мякка, каб потым засяродзіцца на больш прыемных рэчах, такіх як сэкс!