Задаволены
- Як вярнуць раман у шлюбе
- Ці магу я зноў вярнуць раман у шлюбе?
- 1. Правядзіце мазгавы штурм па праблемах
- 2. Паглядзіце на іншыя фактары
- 3. Вызначце элементы
- 4. Знайдзіце рашэнне
Вы, напэўна, чулі пра гэтую фразу мільён разоў у сваім жыцці - "Папраўляй, не заканчвай.”
Людзі баяцца да супрацьстаяць праўдзе пра іх шлюб без кахання і паспрабуйце гэта выправіць, нават калі адносіны дасягнулі фазы «кропкі незвароту». Яны задаюцца пытаннем, як вярнуць страчаны раман у шлюбе, і праводзяць гадзіны ў Інтэрнеце, каб знайсці падыходнае рашэнне для сваіх любоўных адносін.
Вы можаце быць здзіўлены, даведаўшыся, што ў Google, шукае "бясполы шлюб" гэта амаль у тры з паловай разы больш, чым пошукі за "няшчасны шлюб" і ў восем разоў больш за "шлюб без кахання.’
Вы часта чуеце, як жанатыя людзі ва ўсім свеце задаюць пытанне: "Як вярнуць рамантыку ў свой шлюб?" Дык ты бачыш раман у шлюбе гэта важна каб заставацца разам шчаслівымі і шчырымі.
У гэтым артыкуле мы будзем імкнуцца адказаць на гэтае пытанне - але мы таксама лічым, што адказ у вас.
Такім чынам, спачатку давайце разгледзім актуальнае пытанне - як вярнуць рамантыку ў шлюб?
Як вярнуць раман у шлюбе
Жанатыя людзі звычайна адчуваюць, што ў іх шлюбе не хапае рамантыкі, якая некалі прысутнічала ў адносінах. Такім чынам, чаму раман вырываецца з шлюбу? Чаму ў шлюбе няма рамантыкі?
Нягледзячы на тое, што 88% амерыканцаў сказалі, што каханне - галоўная прычына ўступлення ў шлюб, узровень разводаў значна павялічыўся.
Крыніцы, якія мы пракансультавалі, паказалі наступныя асноўныя ўмовы і спрыяльныя фактары ў якасці прычын зніжэння іскры.
- Стамляецца ад партнёра
- Зніжэнне цікавасці да сэксу ці яго частата
- Страта «любоўных матылькоў», нервовае адчуванне, якое выклікаюць эндарфіны пры закаханасці
- Адсутнасць эмацыйнай блізкасці
- Адсутнасць прыхільнасці
- Адсутнасць нечаканасці (даты, падарункі, незапланаваныя падзеі і ласкавыя жэсты)
- Прыняць партнёра як належнае
- Адрозненні, расстанне або адсутнасць агульных інтарэсаў
- Выйшлі замуж па няправільных прычынах, паспяшаліся з шлюбам або выйшлі замуж занадта маладыя
- Партнёр змяніўся
- Дрэнная сувязь
- Змена дынамікі або недахоп часу з -за кар'ерных і іншых абавязкаў
- Стомленасць
Ёсць шмат іншых перашкод, з якімі сутыкаюцца пары, але вышэйпералічаныя з'яўляюцца найбольш часта згадваемымі фактарамі зніжэння рамантыкі.
Таму важнае пытанне застаецца без адказу - як вярнуць іскру ў шлюб?
Ці магу я зноў вярнуць раман у шлюбе?
Адказ на гэтае пытанне вар'іруецца ў залежнасці ад адносін.
Зразумела, што раман пасля шлюбу змяшчаецца на заднім планшчыку. Але няма ніякіх прычын, каб шлюбны раман цалкам вырваўся з вашага жыцця.
Некаторыя з асноўных фактараў больш шкодныя, чым іншыя.
У няшчасных выпадках спробы дадаць шлюбу рамантыкі ў канчатковым выніку не атрымаюцца або не дадуць жаданага выніку. Адказ на тое, ці можна вярнуць раман у шлюбе, лепш за ўсё адказаць, спачатку вызначыўшы асноўныя праблемы або фактары, якія спрыяюць гэтай праблеме.
Крокі, каб вярнуць раман у шлюбе
1. Правядзіце мазгавы штурм па праблемах
Правядзіце мазгавы штурм па праблемах, з якімі вы сутыкаецеся, выкарыстоўвайце прыведзены вышэй спіс у якасці кіраўніцтва і запішыце любых 1-3 магчымых удзельнікаў, калі яны прыйдуць на розум.
Выкарыстоўвайце прыведзены вышэй спіс у якасці кіраўніцтва, калі вам патрэбна дапамога.
2. Паглядзіце на іншыя фактары
Паглядзіце на свае фактары. Цяпер, перавярнуць іх ад адмоўных да станоўчых выказванняў.
Напрыклад -
Скажам, у вашай запісцы напісана "Адсутнасць інтымнасці"- напішыце "Моцная сувязь, эмацыйны інтэлект, прыхільнасць".
Вы толькі што апісалі, як бы вы хацелі, каб гэта выглядала, ці як гэта выглядала пры ідэальных абставінах.
Каб далей развіваць сваю пазітыўную фразу, падумайце, што спатрэбіцца, ці як выглядала ў мінулым, калі існавалі станоўчыя ўмовы. Калі ў вас усё яшчэ ўзнікаюць праблемы, падумайце, калі гэта было шмат эмацыйнай блізкасці(ці незалежна ад вашага абазначанага стану) і запішыце, чым адрозніваўся той час.
Выкарыстоўвайце словы, падзеі, імёны людзей і любыя іншыя апісанні, якія вы думаеце, якія звязаны з памяццю і якія маюць значэнне для вас.
3. Вызначце элементы
Цяпер вызначце элементы, якія дазволілі адчуць рамантыку або станоўчыя пачуцці, дзеянні або заняткі, якія вы прывялі на этапе №2.
Якімі былі тыя часы? Што прымусіла вас адчуваць сябе ўзаемазвязанымі? Хто былі людзі ў вашым жыцці? Якія адносіны, дзейнасць, умовы ці абставіны выклікалі ў вас любоў да гэтага чалавека?
Запішыце гэтыя адказы хутка, не задумваючыся над пытаннем. Вы запісваеце падзеі, людзей, умовы, адносіны або любыя іншыя рэчы, якія эмацыйна звязвалі вас з часам, калі вы былі самым шчаслівым у каханні з партнёрам.
4. Знайдзіце рашэнне
Віншую! Вы знайшлі спосаб вярнуць раман у шлюбе.
Адказы на крок 3 - гэта ключ да вашай будучыні. Цяпер вам трэба зноў прадставіць усё, што змянілася. На кроку 3 вы вызначылі ўмовы і акалічнасці, звязаныя з станоўчымі пачуццямі.
Цяпер вы разгледзіце спосабы, якімі вы можаце вярнуць гэтыя элементы у вашы адносіны.
Калі гэта немагчыма, зноў высветліце, якія злучальныя фактары, разгалінаваўшыся далей, звязваючы словы, людзей ці пачуцці, якія вы звязваеце са сваімі ідэаламі. Або вярніцеся і дадавайце свае адказы, пакуль не зробіце адкрыццяў, якія прывядуць да дзейсных стратэгій.
Стратэгія дзеянняў - гэта дзейнасць.
Напрыклад -
Аднаўленне сувязяў са старымі сябрамі вы і ваш муж праводзілі час разам, аднаўляючы свае старыя трэніроўкі, заўсёды даючы свайму партнёру пацерці ногі перад сном.