Задаволены
- Ці сапраўды гэта магчыма?
- Рэкамендуецца - Захаваць мой шлюбны курс
- Чаму самастойна выратаваць шлюб немагчыма?
- Дзеля паслядоўнасці, калі адзін чалавек не можа захаваць шлюб, павінна быць наадварот, адзін чалавек не можа разбурыць шлюб
Шлюб часам можа быць складаным і патрабуе шмат працы і энергіі, каб захаваць шлюб моцным і здаровым. Многія з мужа і жонкі ў той ці іншы час задаваліся пытаннем, ці можна выратаваць іх шлюб. Ёсць шмат пар, якія звяртаюцца да кансультацый з улікам гэтага самага пытання. Няхай гэта будзе разрыў зносін, сур'ёзная падзея ў жыцці, нараджэнне дзіцяці або вандроўны погляд вашага партнёра, ёсць мноства падзей, якія могуць кінуць выклік і адкрыта пахіснуць аснову саюза.
Калі вы сядзіце там, думаеце пра ўласны шлюб і цікавіцеся, ці можаце вы захаваць яго самастойна, гэты артыкул можа дапамагчы.
Ці сапраўды гэта магчыма?
Ці можа адзін з партнёраў захаваць шлюб самастойна? Калі б адзін з партнёраў працаваў дастаткова шмат, ці хапіла б гэта абодвум у шлюбе? Я не сумняваюся, што некаторыя людзі захоўваюць гэтую фантазію, але я не веру, што гэта магчыма. Я бачыў, як партнёры спрабавалі гэты подзвіг безвынікова.
Рэкамендуецца - Захаваць мой шлюбны курс
Чаму самастойна выратаваць шлюб немагчыма?
Ну, адказ ляжыць у прыродзе шлюбу. Шлюб - гэта партнёрства, каманда. Для паспяховай працы ў камандзе неабходна зносіны, а зносіны-гэта двухбаковы шлях. Вядома, кожны партнёр можа ўнесці свой уклад у выратаванне свайго шлюбу, але ў канчатковым рахунку гэта патрабуе аб'яднання намаганняў кожнага партнёра.
Калі я працую з парамі, я рана вучу іх, што адзінае, што яны могуць кантраляваць, - гэта ўласныя перакананні, пачуцці і паводзіны. Большасць парушэнняў у шлюбе адбываюцца з -за нерэальных патрабаванняў і цвёрда перакананняў, якія ў значнай ступені непрадуктыўныя і функцыянальныя. Нават калі паводзіны вашага партнёра дысфункцыянальныя, вы ўсё роўна можаце прытрымлівацца ірацыянальных перакананняў адносна іх паводзін, напрыклад, «Яны не павінны гэтага рабіць» і «Паколькі яны гэта зрабілі, гэта ДАКАЖАЕ, што яны не клапоцяцца пра мяне».
Больш падрабязна: 6 крокаў: Як выправіць і захаваць разрыў шлюбу
Дзеля паслядоўнасці, калі адзін чалавек не можа захаваць шлюб, павінна быць наадварот, адзін чалавек не можа разбурыць шлюб
Цяпер некаторыя з вас, якія чытаюць гэта, могуць сказаць сабе: "а што, калі ваш муж падмане вас?". Адзін з партнёраў, безумоўна, можа нешта зрабіць, каб паўплываць на адносіны, напрыклад, падман. Але ёсць шмат шлюбаў, якія былі выратаваны і нават паляпшаліся пасля таго, як жонка падманвае.
Калі адзін з партнёраў падманвае, іншы партнёр можа мець розныя перакананні, якія кіруюць тым, як яны сябе адчуваюць і што робяць у сітуацыі. Калі партнёр перакананы, што «сужэнцы НЕ павінны падманваць, а калі яны гэта робяць, яны НЕ ДОБРЫЯ», верагодна, наступіць пачуццё дэпрэсіі, нездаровага гневу і крыўды. Калі ўзнікаюць гэтыя нездаровыя негатыўныя эмоцыі, абавязкова ўзнікаюць нездаровыя паводзіны, і верагоднасць выжыць у шлюбе малая.
Калі, аднак, партнёр перакананы, што «Я ХОЧУ, каб мой муж не падмануў, але яны зрабілі, гэта не значыць, што яны не добрыя, гэта проста азначае, што яны дзейнічалі дрэнна». Гэта вера, хутчэй за ўсё, выкліча здаровыя негатыўныя пачуцці, такія як смутак, здаровы гнеў і смутак. Гэтыя здаровыя негатыўныя пачуцці прывядуць да прадуктыўных дзеянняў, такіх як пошук тэрапіі, праца да прабачэння і фактычнае выратаванне адносін.
Дапусцім, што мы лічым, што яны павінны быць здольныя выратаваць шлюб самастойна. Хутчэй за ўсё, будзе шмат дысфункцыянальных вытворных, калі гэты попыт не будзе задаволены. Такія вытворныя могуць гучаць як "я вінаваты ва ўсім", "я дрэнны, таму што не мог выратаваць адносіны", "я ніколі не знайду іншага партнёра", "я асуджаны застацца адзін". Калі хтосьці перакананы ў гэтым, яны, верагодна, будуць адчуваць дысфункцыянальную прыгнечанасць, горкую злосць або сур'ёзную віну. Калі чалавек адчувае сябе такім чынам, у яго менш шанцаў уступіць у новыя адносіны і менш рызыкуе ўразлівасць, што ўзмоцніць іх непатрэбнае мысленне.
Вяртаючыся да зыходнага пытання:
"Ці можна выратаваць ваш шлюб у адзіноце?", Я б моцна перакананы, што гэта немагчыма
Аднак можна захаваць вашыя перакананні аб шлюбе.
Вы не можаце кантраляваць тое, што робіць ваш партнёр, а што не робіць, але вы можаце кантраляваць тое, што вы кажаце сабе пра тое, што ваш партнёр робіць, а што не робіць. Калі ў вас ёсць карысныя і прадуктыўныя перакананні аб вашым шлюбе, вы робіце сваю ролю ў адносінах, і гэта дае шлюбу лепшыя шанцы выжыць.