Задаволены
- Эмацыйныя справы сарвалі адносіны гэтак жа, як і а фізічныя справы
- Людзі эмацыйна збіваюцца, калі адчуваюць пустату ў існуючых адносінах
- Вы альбо сумленныя і годныя даверу, альбо не
- Блакуйце іх усяляк
- Што рабіць, калі вы знаходзіцеся па той бок агароджы
- Акрамя таго, самаацаніце тое, што вы зрабілі, што дапамагло ім выпхнуць за дзверы
- Канчатковы забор - рух наперад зойме час
"Але я ніколі не займаўся з ім сэксам, так, мы размаўлялі, так, мы адпраўлялі тэкставыя паведамленні за вашай спіной, але я ніколі нават не цалаваўся з ім." Гэта звычайная фраза, якую даюць людзі, якія былі ў кароткатэрміновай або доўгатэрміновай эмацыйнай сувязі.
І гэтыя эмацыйныя справы, дзе не адбылося фізічнага дакранання, гэтак жа шкодныя для адносін або шлюбу, як і фізічныя.
Эмацыйныя справы сарвалі адносіны гэтак жа, як і а фізічныя справы
Ніжэй Дэвід дае парады і распавядае пра шкоду, якую эмацыйныя справы наносяць адносінам, і пра тое, як іх зараз вылечыць. «Часта бывае, што хтосьці, увязаны ў эмацыйным рамане, пераходзіць у абарону. З такімі выказваннямі: «Але я ніколі нават не цалаваў яго, я ніколі не меў з ім сэксу, чаму вы так засмучаныя?» І партнёр гэтай жанчыны павінен быць засмучаны. Яго варта раззлаваць. Чаму? Таму што яна разбурыла давер. Яна здрадзіла яму. І розніца паміж эмацыйным і фізічным у маёй кнізе нулявая.
Дык што такое эмацыйная справа? Калі вы ідзяце за спіну партнёра і перапісваецеся з прадстаўніком супрацьлеглага полу, і ведаеце, што калі б ён даведаўся, што ў вас такая перапіска, у вас будуць непрыемнасці - гэта эмацыйная справа.
Калі вы размаўляеце з чалавекам супрацьлеглага полу, але калі б ваш партнёр стаяў там, вы не дзяліліся б адной і той жа інфармацыяй - гэта эмацыйная справа. Калі вы размаўляеце з кім -небудзь з процілеглага полу за спіной вашага партнёра і дзеліцеся інфармацыяй аб тым, як вашыя адносіны дрэнныя, ваш партнёр ніколі не робіць таго, чаго вы хочаце, ваш партнёр - злы. Як бы там ні было, гэта эмацыйная справа.
Людзі эмацыйна збіваюцца, калі адчуваюць пустату ў існуючых адносінах
І чаму людзі, нават калі вы ў адносінах, звяртаюцца да прадстаўнікоў супрацьлеглага полу, каб падзяліцца сваімі крыўдамі, марамі, жаданнямі і не толькі? Адказ даволі відавочны. Яны адчуваюць дома пустэчу. Яны адчуваюць, што чагосьці не хапае. І замест таго, каб прыкласці ўсе намаганні, каб выратаваць адносіны, замест таго, каб ісці на кансультацыю, каб пераканацца, што вы робіце ўсё магчымае, каб вярнуць вашыя адносіны да ранейшых, мы збіліся. Эмацыйна заблудзіліся.
Вы альбо сумленныя і годныя даверу, альбо не
За гэтыя гады я працаваў з многімі парамі, дзе гэта адбылося. І той, хто падмануў эмацыйна, праз эмацыйную сувязь, 99% часу носіць абарончы характар. Яны хочуць апраўдаць, чаму звярнуліся да кагосьці іншага, а не да партнёра. Але апраўдання няма, усё роўна няма ў маёй кнізе. Вы альбо сумленныя і годныя даверу, альбо не.
Блакуйце іх усяляк
Такім чынам, калі вы прачытаеце гэты артыкул у эмацыйным стане, спыніце яго. Цяпер. Адпраўце тэкст і або электронны ліст чалавеку, з якім вы абменьваецеся занадта вялікай колькасцю інфармацыі, і скажыце яму, што вы не можаце з ім больш мець зносіны. Не як сябры. Не як патэнцыйныя палюбоўнікі. Таму што вы на самой справе падманваеце свайго партнёра праз такую перапіску.
А калі яны не хочуць вас адпускаць? Заблакіруйце іх. Блакуйце іх усяляк. А потым прыступайце да кансультацый. Спачатку сам і паспрабуй высветліць прычыны, па якіх ты заблудзіўся, здрадзіўшы партнёру. Якія патрэбы не задавальняюцца? Якія ў вас расчараванні? Якія ў вас крыўды, якія трэба праясніць?
Што рабіць, калі вы знаходзіцеся па той бок агароджы
Калі вы можаце зрабіць гэта самастойна, я рэкамендую вам зрабіць гэта адразу. Калі вам трэба ўцягнуць партнёра так, як быццам вы патрапілі ў эмацыйную сувязь, уключыце партнёра ў свет кансультацый. А што, калі вы партнёр, які застаўся ў баку, а што, калі вы знайшлі свайго каханага ў эмацыйным падмане?
Вы павінны прыцягнуць вас абодвух да кансультацыі зараз. Я не вялікі аматар параў параў, акрамя адной сесіі, дзе я працую з парамі разам, але тады я хачу працаваць з асобнымі людзьмі, каб я мог дапамагчы ім зразумець, чаму яны эмацыйна падманулі, вы па той бок агароджы, як дараваць партнёру, які эмацыйна падмануў.
Акрамя таго, самаацаніце тое, што вы зрабілі, што дапамагло ім выпхнуць за дзверы
Калі падмануў ваш партнёр, вы маеце поўнае права сказаць ім, каб яны адправілі электронны ліст або тэкст, які спыняе эмацыйныя адносіны з гэтым чалавекам, што вы можаце ўбачыць, каб пераканацца, што ён быў адпраўлены, і што яны блакуюць яго усе сацыяльныя сеткі, тэкст і электронная пошта. Так, вы маеце права на гэта як партнёр, якога эмацыйна падманулі. Але вы таксама абавязаны ўбачыць, што вы робіце ў адносінах, што магло дапамагчы ім выштурхнуць дзверы.
Я ведаю, што вы не хацелі гэта чытаць, але гэта праўда.
Рэдка за апошнія 28 гадоў у сваёй працы дарадцам і трэнерам па жыцці я бачыў эмацыйны раман, які адбыўся, і ўся адказнасць ляжыць на чалавеку, які падмануў. Звычайна ў адносінах адбываецца дысфункцыя, якая выклікае або дапамагае аднаму з партнёраў шукаць задавальненне за межамі адносін. Вышэйпералічаныя крокі працуюць. 100% часу. Але вы абодва павінны быць пакорлівымі, шукаць прычыны гэтага, каб вылечыцца і рухацца далей.
Канчатковы забор - рух наперад зойме час
Гэта не так проста, як спыніць зносіны, каб вылечыць вашыя адносіны. Вам трэба спыніць зносіны і аднавіць адносіны адначасова, што можа заняць некалькі месяцаў, каб вярнуць давер вашага партнёра. Пачнем прама зараз.