Задаволены
- Прыняцце новага нармальнага
- Вы таксама жывяце сваім старым жыццём
- Дазваляючы сабе смуткаваць
- Знаходжанне магчымасцяў для росту
- Каштоўны час разам
Калі ў вашага мужа ці жонкі дыягнаставана цяжкае захворванне або ён становіцца інвалідам, свет змяняецца. Гэта непрыемнае развіццё не толькі паўплывае на вас асобна, але і ваш шлюб павінен адаптавацца да новай рэальнасці. Вашы здагадкі аб вашай сумеснай будучыні могуць знікнуць, замяніўшы вашы планы пачуццём страху і трывогі. Вы можаце выявіць, што вы і ваш партнёр пагрузіліся ў стан падвешанасці, у стан нявызначанасці.
Будучы выхавальнікам мужа і жонкі, вы трапляеце ў клуб, да якога ніхто з нас не жадае далучацца, але рэальнасць такая, што большасць з нас будзе ў шлюбе. Гэты міжвольны клуб не дыскрымінуе. Яго члены адрозніваюцца па ўзросце, полу, расы, этнічнай прыналежнасці, сэксуальнай арыентацыі і ўзроўню даходу. Калі наш муж становіцца цяжкім або хранічна хворым або інвалідам, шлюб можа быць правераны, як ніколі раней. Няхай гэта будзе фізічная або псіхічная хвароба, няма сумневу, што страта здароўя партнёра можа паўплываць на ўсе аспекты нашага жыцця. Часам змрочная, а часам і глыбокая задача па доглядзе за нашым блізкім можа пакінуць нас у пошуках кіраўніцтва, якое дапаможа нам прайсці праз наш боль да месца надзеі і спакою.
Прыняцце новага нармальнага
Цяжкая хвароба заўсёды з'яўляецца непажаданым наведвальнікам, калі справа даходзіць да нашых дзвярэй. Але, як бы недапушчальна не было ўмяшальніцтва, мы павінны навучыцца спраўляцца з тым фактам, што яно, хутчэй за ўсё, застанецца тут на некаторы час, калі не на ўсё астатняе жыццё нашага мужа. Гэтая рэальнасць становіцца нашай новай нармальнасцю, што -то мы павінны інтэграваць у сваё жыццё. Наколькі б мы ні адчувалі, што наша жыццё знаходзіцца або павінна быць на паўзе, мы павінны высветліць, як дзейнічаць, нават калі мы знаходзімся ў месцы нявызначанасці. Гэты перыяд можа працягвацца доўга, таму нам часта нерэальна думаць, што мы можам дачакацца хваробы мужа і вярнуцца да таго, як было раней. Мы рухаемся наперад у пары, нават знаходзячыся ў падвешаным стане, уключаючы новае нармальнае ў сутнасць нашага жыцця.
Вы таксама жывяце сваім старым жыццём
Нават калі мы прымаем новую рэальнасць нашых адносін, у нас ёсць шмат аспектаў нашага старога жыцця, якія працягваюцца. Мы адзначаем дні нараджэння, юбілеі, святы, вяселлі і нараджэнне дзяцей. Мы ходзім на грамадскія, школьныя і працоўныя мерапрыемствы. Іншыя члены сям'і маюць уласныя праблемы са здароўем або асабістымі праблемамі, і мы хочам іх падтрымаць. Важна, каб мы не дапусцілі, каб хвароба нашага мужа і жонкі пазбаўляла нас радасці, смутку, дзейнасці і адносін, якія робяць нас такімі, якія мы ёсць. Калі мы цалкам выйдзем за рамкі звыклай і звыклай для нас структуры, мы страцім сябе і выявім, што ад нас застаецца толькі асоба выхавальніка і цярпення. Прысутнасць нашага жыцця дапамагае нам захоўваць пачуццё сябе і падтрымлівае сувязь з людзьмі і падзеямі, якія важныя для нас.
Дазваляючы сабе смуткаваць
Мы часта думаем, што смутак робім, калі хтосьці памірае. Але хвароба можа прынесці шмат страт, і здарова іх прызнаваць і адчуваць. Гэта не абавязкова тое, што вы хочаце адкрыта рабіць са сваім мужам, але сур'ёзная хвароба або інваліднасць прыносяць з сабой апраўданы смутак, і зусім не карысна цалкам пазбягаць або адкідаць гэтыя цяжкія эмоцыі. Канкрэтна назваць сваю страту можа быць вельмі прадуктыўным. Напрыклад, калі ваша сяброўка скажа вам, што плануе круіз з мужам у наступным годзе, вы можаце засмуціцца, што вы не ў стане запланаваць адпачынак у агляднай будучыні. Калі ваш муж не можа хадзіць на працу ці выконваць хатнія задачы, вы можаце перажываць за яго страту. Вы можаце засмуціць страту сваіх чаканняў у будучыні, страту аптымізму, пачуццё бяспекі. Гэты працэс не тое ж самае, што турбавацца, бо вы дазваляеце сабе заўважаць і пацвярджаць рэальныя страты, якія адбываюцца ў вашым жыцці.
Знаходжанне магчымасцяў для росту
Калі вы маеце справу з хваробай вашага мужа, часам можа здацца дасягненнем проста ўстаць раніцай з ложка і сутыкнуцца з неабходнымі задачамі дня. Але ці ёсць спосабы вырошчвання? Што вы можаце даведацца? Магчыма, вы знойдзеце новую ацэнку сваёй здольнасці быць смелым, бескарыслівым, суперажывальным, моцным. І, магчыма, вы бачыце, як вы выходзіце за межы таго, што вы калі -небудзь уяўлялі, што ў вашым дыяпазоне. Калі мы добра спраўляемся са складанай сітуацыяй або калі змагаемся з знясіленнем і страхам падняцца на найвышэйшы ўзровень функцыянавання, нам прадастаўляецца магчымасць надаць нашаму жыццю канчатковы сэнс і стварыць больш сапраўдную сувязь з нашым мужам, чым гэта было раней крызіс аховы здароўя. Гэты ўзровень дасведчанасці не можа быць сталым або нават частым, бо клопат таксама можа быць сапраўды сумным і пераважным. Але калі вы здольныя заўважыць больш трансцэндэнтныя моманты, гэта можа быць і прыемным, і натхняльным.
Каштоўны час разам
Часта ў паўсядзённым напружанні штодзённага жыцця мы прымаем як належнае самых блізкіх нам людзей. Гэта можа адбыцца асабліва з нашымі сужэнцамі, і мы лічым прыярытэтнымі іншых людзей і дзейнасць, мяркуючы, што мы заўсёды можам быць з партнёрамі ў іншы раз. Але калі надыходзіць хвароба, сумесны час можа стаць значна даражэйшым. Мы можам адчуць неабходнасць максімальна выкарыстоўваць час у нашых адносінах. Дагляд сам па сабе можа даць нам магчымасць падлучыцца такім чынам, якога ў нас ніколі не было. Нягледзячы на тое, што мы можам выявіць, што падтрымка нашага мужа ці жонкі падчас хваробы мае засмучальныя і душэўныя моманты, таксама можа ўзнікнуць адчуванне, што тое, што мы робім, мае значэнне і ўплыў. Часам добрая ежа, расціранне спіны або цёплая ванна-усё, што трэба нашаму мужу, каб адчуваць сябе суцяшальным або памаладзелым. І можа адчуваць сябе цудоўна, калі вы аказваеце некаторым палёгкам нашаму партнёру ў яго цяжкія часы.
Існуе мноства іншых спосабаў выношваць сябе, мужа і жонку і шлюб падчас хваробы. У гэтым артыкуле я змог закрануць толькі некалькі. У маёй нядаўняй кнізе, Жыццё ў падвешаным стане: стварэнне структуры і міру, калі той, каго вы любіце, хворы, у суаўтарстве з доктарам Клэр Зільбер мы глыбока абмяркоўваем гэтыя і многія іншыя тэмы. Тым, хто займаецца гэтым працэсам па доглядзе за партнёрам, я жадаю вам стойкасці, стойкасці і спакою.