Задаволены
- 1. Спыніце справу і пераканайцеся, што ваш муж скончыўся
- 2. Будзьце гатовыя адказаць на ўсе пытанні
- 3. Суперажывайце з мужам
- 4. Працягвайце размаўляць і слухаць, незалежна ад таго, колькі часу гэта зойме
- 5. Вазьміце на сябе адказнасць
- 6. Кіруйце сваімі чаканнямі
Калі вы спрабуеце вылечыць шлюб пасля рамана, мы перажываем за вас.
Гэта цяжкая задача, але вы можаце яе пераадолець, калі вы з мужам укладзеце намаганні, каб навучыцца мастацтву рэканструкцыі шлюбаў пасля траўмы нявернасці.
Працэс аднаўлення шлюбу ў кожнага з мужа і жонкі іншы.
Ніжэй вы знойдзеце нашы лепшыя парады, якія дапамогуць нявернаму мужу зразумець, што ім трэба зрабіць, каб працэс вылячэння меў найбольшыя шанцы на поспех.
1. Спыніце справу і пераканайцеся, што ваш муж скончыўся
- Перапыніце ўсе кантакты з каханым - Вам важна зразумець, што калі вы хочаце аднавіць свой шлюб, вы не можаце рызыкаваць нават сябраваць з былым каханым. Прынамсі, не, калі вы хочаце захаваць свой шлюб. Гэта проста не спрацуе.
- Будзьце сумленныя з мужам - На гэтым этапе таксама важна быць сумленным з мужам. Калі вы выпадкова ўбачылі каханага, паведаміце свайму мужу або жонцы, а таксама паведаміце свайму партнёру, калі ваш былы каханы звяжацца з вамі. Зрабіць гэта будзе непрыемна, але гэта дазволіць вам і вашай жонцы абмеркаваць сітуацыю, а таксама пачаць аднаўляць давер.
- Пакажыце свайму мужу, што вы выдалілі ўсе кантакты з былым каханым- Пакажыце гэта, выдаліўшы кантактныя дадзеныя і выдаліўшы сувязі з былым каханым перад вашым мужам. Гэта таксама можа дапамагчы вашаму мужу зноў развіць давер, калі на кароткі перыяд вы дазволіце ім атрымаць доступ да вашых сацыяльных сетак і тэлефона, каб дапамагчы ім зразумець, што справа скончана, і вам няма чаго хаваць.
- Пазбягайце іншых таемных сустрэч, нават з сябрамі і сям'ёй - Гэта можа выклікаць параною ў вашага мужа і зноў адкрыць далікатныя раны.
- Захоўвайце ўзаемадзеянне, як пры неабходнасці - Калі вы працуеце з чалавекам, захавайце дзелавыя адносіны і будзьце гатовыя абмеркаваць з мужам ці не застанецеся вы працаваць з каханым. Памятайце, што вакансіі можна замяніць, але ваш шлюб - не.
Савет у гэтым раздзеле здаецца халодным і жорсткім, але гэта адзіны спосаб, якім вы зможаце аднавіць давер паміж вамі.
З часам усё прыйдзе ў норму. Хоць любое таемнае паводзіны ў будучыні можа выклікаць непакой у вашага мужа або жонкі - варта адзначыць гэта.
2. Будзьце гатовыя адказаць на ўсе пытанні
Большасць шлюбных экспертаў сцвярджаюць, што пары лепш вылечваюць свой шлюб, калі муж -здраднік адказвае на ўсе пытанні, якія ўзнікаюць у іх мужа і жонкі аб іх адносінах.
Гэта дапамагае сужэнцу, якога падманулі, вылечыць і супаставіць інфармацыю. Гэта таксама памяншае любое "што рабіць, калі?" задае пытанні і здымае з сітуацыі ўсю таямніцу, тым самым дапамагаючы вашаму мужу больш адчуваць сябе ў кантролі над сітуацыяй і менш уразлівым.
Гэта выключае сакрэты і ўмацоўвае давер.
3. Суперажывайце з мужам
Будзем шчырымі; вы падманулі, вам трэба будзе прыняць на сябе наступствы гэтага, вам трэба будзе прыняць эмацыйны адказ, які дасць вам ваш муж.
Гэта не будзе добра.
Вельмі важна, каб у вашага мужа быў час і час, каб выказаць свае пачуцці з нагоды сітуацыі (у тым ліку крыўду і гнеў). У той час як ваш муж выказвае свае эмоцыі, важна, каб вы практыкаваліся ў суперажыванні, якімі б засмучальнымі справамі ні здаваліся.
Гэтыя цяжкасці пройдуць.
Для вас важна памятаць, што вы перабудавалі што -небудзь, проста прыняўшы рэакцыю вашага мужа і суперажываючы ім. Паспяхова прайдзіце гэты этап, і ваш муж стане адчуваць сябе эмацыйна стрыманым. Акрамя таго, дзіўным чынам вы толькі што стварылі паміж сабой новы інтымны момант, які можна лічыць першымі крокамі да новага здаровага шлюбу.
4. Працягвайце размаўляць і слухаць, незалежна ад таго, колькі часу гэта зойме
Памятайце, што вы не можаце прымусіць працэс выздараўлення вашага мужа. Магчыма, ім прыйдзецца шмат разоў перабіраць сітуацыю з вамі, перш чым пакласці яе спаць.
Выканайце рухі, будзьце сумленнымі, пагаворыце са сваім мужам (жонкай), выслухайце іх і паспрабуйце ўнесці змены, неабходныя, каб перажыць гэта, нават калі гэта зойме шмат часу.
5. Вазьміце на сябе адказнасць
Магчыма, у вас былі раман.
Магчыма, ваш шлюб быў на парозе, ваша сэксуальнае жыццё адсутнічала, і ў вашага мужа былі праблемы з вамі. Што б вас ні прывяло да гэтага месца, ні ў якім разе не вінаваціце мужа або жонку.
Вы можаце вырашаць любыя праблемы, якія прыводзяць да падману, калі вы аднаўляеце шлюб, але вельмі важна не вінаваціць мужа і жонку.
Замест гэтага прасіце прабачэння колькі заўгодна разоў, выказвайце шкадаванне і шчыра раскайваецца. Зрабіце ўсё, што ад вас залежыць, каб пераканаць мужа і жонку, што вы ніколі больш не падманеце. Магчыма, вам прыйдзецца паўтараць гэта зноў і зноў, пакуль ваш муж не паверыць вам.
Але гэта тое, што вам трэба зрабіць, каб ліквідаваць нанесеныя пашкоджанні. Будзе час і прастора для працы над любымі іншымі праблемамі, якія прысутнічалі ў шлюбе да рамана, пазней у працэсе выздараўлення.
6. Кіруйце сваімі чаканнямі
Не ўводзьце ў зман, думаючы, што прабачэнне прыйдзе хутка або лёгка. Вы памыліцеся.
Вы можаце разлічваць на гнеў, слёзы, лютасць, віну, адчужэнне і ўсё астатняе паміж вашым мужам. Заставайцеся з гэтым. Гэта пройдзе - асабліва калі ваш муж таксама прымае адпаведныя меры, каб вылечыцца ад гэтай справы.