Задаволены
- Не прымайце неабдуманых рашэнняў
- Будзьце асцярожныя пры стварэнні плана сумеснага бацькоўства
- Стаўце сваіх дзяцей на першае месца
- Майце на ўвазе ўліковыя запісы і паролі
- Атачэце сябе падтрымкай
- Паслухайце і паслухайце іншых з падобным вопытам
- Захоўвайце грошы
Ніхто не ўступае ў шлюб у чаканні разводу. Развод - гэта стрэсавая сітуацыя, нават калі вы яго запоўнілі. Гэта выклікае ў людзей страх і можа прымусіць іх рабіць неразумныя і інакш неўласцівыя рэчы. У выпадку, калі вы раздалі разводы, у вас будзе больш часу, каб падрыхтавацца і абараніць сябе.
З іншага боку, калі ваш партнёр падаваў вам дакументы на развод, вы можаце застацца знянацку. У абодвух выпадках вам варта спытаць сябе: "Як я магу абараніць сябе пры разводзе"?
Незалежна ад таго, ці вы прасілі аб разводзе, ці ваш муж, ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць у дачыненні да галаваломкі "Як абараніць сябе пры разводзе?"
Лінкальн аднойчы сказаў: "Калі б у мяне было пяць хвілін, каб пасекчы дрэва, я правёў бы першыя тры, завастраючы сякеру". Калі б вы прымянілі гэтую метафару да сітуацыі разводу, як гэта паўплывае на ваш падыход да гэтага? Працягвайце чытаць, каб пачуць парады, як абараніць сябе і адказаць на пытанне "Як абараніць сябе пры разводзе"?
Не прымайце неабдуманых рашэнняў
Развод - гэта час уразлівасці, моцнага пачуцця гневу, смутку ці страху, якія могуць паўплываць на ваш працэс мыслення.
Тое, што вы маглі б зрабіць падчас разводу, можа істотна адрознівацца ад вашых рэакцый у спакойным і задаволеным стане.
Па гэтай прычыне дайце сабе час апрацаваць эмоцыі, перш чым унесці ў сваё жыццё істотныя змены, напрыклад пераехаць у іншую краіну або змяніць працу. Выкажам здагадку, што вам трэба хутка прымаць рашэнні, звяртаючыся да сяброў, якія дапамогуць вам прыняць лепшае рашэнне з улікам той інфармацыі, якая ў вас ёсць на дадзены момант.
Няма ідэальнага рашэння, ёсць проста дастаткова добрае, заснаванае на вашых ведах, якія вы маеце зараз.
Кожны можа быць разумным пасля гэтага, але будзьце разумныя загадзя. Пакладзецеся на іншых важных асоб, якім вы давяраеце, каб яны выступалі ў якасці гукавой дошкі і дапамагалі прымаць лепшае рашэнне для вас і вашых дзяцей.
Будзьце асцярожныя пры стварэнні плана сумеснага бацькоўства
Акрамя пытання "Як абараніць сябе пры разводзе?" яшчэ адна сур'ёзная праблема - апека над дзецьмі.
Адна з найважнейшых дамоўленасцей будзе тычыцца апекі над дзецьмі. Ці падзяляеце вы апекуны пароўну, як часта вы будзеце круціць дзяцей, якія застаюцца з кожным з бацькоў, хто атрымлівае якое свята і г.д.? Гэта можа выклікаць боль у галаве і сэрца. Знайдзіце час, каб абдумаць усё, бо гэта будзе адно з самых уплывовых рашэнняў, якія вы прымеце.
Пагаворыце са сваімі дзецьмі, каб пачуць іх меркаванне, паколькі гэта пагадненне паўплывае і на іх.
Пазбягайце нядобрых слоў з будучым, бо вы можаце быць былым партнёрам, але ніколі не былым бацькам.
Стаўце сваіх дзяцей на першае месца
Акрамя "Як абараніць сябе пры разводзе?" адзін з самых першых пытанняў, які вы таксама павінны вырашыць: "Як мне пераканацца, што мае дзеці ў бяспецы і падвяргаюцца найменшай эмацыйнай ціску?"
Вы, напэўна, не марылі пра тое, каб быць адзінокім бацькам, прымаючы рашэнне аб нараджэнні дзяцей. Аднак цяпер вы збіраецеся пачаць гэтае падарожжа, і вы павінны ведаць, што вы можаце выхоўваць шчаслівых дзяцей, нават калі іх бацькі былі разведзеныя.
Хоць развод для іх стрэс, ёсць рэчы, якія можна зрабіць, каб дапамагчы ім хутчэй прыйсці ў норму.
Пагаворыце з дзецьмі, каб яны зразумелі, што разрыў звязаны з вашымі адносінамі з партнёрам, а не з -за таго, што яны зрабілі ці не зрабілі.
Яны павінны адчуваць сябе каханымі, чуць і ведаць, што гэта не іх віна. Калі вы выявіце, што ў вас няма магчымасці размаўляць з імі за гэты час, лепш знайсці для іх падтрымку. Гэта можа быць іншы член сям'і ці нават прафесіянал. У вас будзе час пагаварыць з імі, калі вы будзеце гатовыя і зможаце гаварыць з месца прабачэння замест крыўды.
Гэта адзін са спосабаў абароны іх і сябе адначасова.
Майце на ўвазе ўліковыя запісы і паролі
Ці мае ваш партнёр доступ да вашай электроннай пошты, facebook або банкаўскіх рахункаў?
Калі адказ станоўчы, вы можаце падумаць аб змене пароляў на электронную пошту і ўліковыя запісы ў сацыяльных сетках.
Калі вы размаўляеце з іншымі, каб выказаць, некаторыя рэчы, якія вы запісваеце, можна трактаваць як пагрозы і выкарыстоўваць супраць вас.
Нягледзячы на тое, што вы ніколі не мелі на ўвазе ніякай шкоды і проста казалі са злосці, суддзя мог бы не ўспрыняць гэта такім чынам або вашага былога. Чым менш пагрозы вы ўяўляеце, тым менш верагоднасць, што ваш партнёр разгледзіць правапарушэнне.
Атачэце сябе падтрымкай
Чым больш сувязяў у вас за гэты перыяд, тым менш шнараў вы атрымаеце. Добрыя сябры могуць дапамагчы вам заставацца разважлівым, пазітыўным і знайсці нешта жартоўнае ў гэтай сітуацыі. Праўда, вам можа не захочацца смяяцца, але калі вы гэта зробіце, яны будуць побач.
Яны будуць там, калі вам таксама захочацца плакаць ці крычаць. Працягванне дапаможа вам вылечыцца і зразумець, што вы не страцілі ўсякай эмацыйнай падтрымкі. Паслядоўна гэта дапаможа вам зарадзіцца энергіяй і мець магчымасць быць побач са сваімі дзецьмі ці, па меншай меры, перашкаджае ім прапускаць паветра.
Паслухайце і паслухайце іншых з падобным вопытам
У вас ёсць чалавек, які перажыў развод? Які іх вопыт? Чаму можна павучыцца на іх памылках, каб абыйсці іх бокам? Пагаворыце з імі, каб зразумець, якія крокі вы можаце зрабіць, каб адчуваць сябе больш абароненымі і абароненымі.
Магчыма, яны змогуць асвятліць некаторыя праблемы, якіх вы ніколі не прадбачыце самастойна. У рэшце рэшт, калі вы нікога не ведаеце асабіста, знайдзіце групы сацыяльных сетак, якія могуць аказаць падобную падтрымку.
Захоўвайце грошы
Падчас разводу вашыя выдаткі павялічацца, і гэта добры час, каб пачаць больш уважліва глядзець на свае фінансы.
У гэты час вы хочаце мінімізаваць свае выдаткі і пазбегнуць неабдуманых выдаткаў велізарных грошай.
Разлічыце свае даходы і выдаткі, каб лепш ацаніць вашу сітуацыю і скласці план на будучыню.
Калі вы падтрымліваеце стабільнае фінансавае становішча, вы можаце расслабіцца і паспрабаваць зэканоміць грошы. Калі вы разумееце, што не можаце фінансаваць свае выдаткі, вам трэба падумаць, як прадухіліць фінансавы крах. Магчыма, заняць больш гадзін на працы ці прадаць некаторыя рэчы, якія вам не патрэбныя, можа прынесці дадатковыя грошы, каб залатаць рэчы падчас разводу.