Задаволены
- 1. Вызначце дакладныя чаканні
- 2. Перадайце мэту
- 3. Усталяваць рэалістычныя тэрміны
- 4. Сыход за сабой
- 5. Ведайце свае магчымасці
- 6. Будзьце адкрытымі з дзецьмі
Шлюбы, натуральна, адлівы і адлівы; гэта той аспект, які, здаецца, прыходзіць з тэрыторыяй.
Цяжкая ісціна ў тым, што, хоць шлюбы перажываюць добрыя сезоны, непазбежна ўзнікнуць цяжкія часы.
На жаль, часам цяжкія часы года затрымліваюцца занадта доўга, і калі гэтыя сезоны працягваюцца, шлюб можа апынуцца на скрыжаванні, і ў гэты момант можа адбыцца расстанне.
Перажыць разлуку з шлюбам бывае цяжка, але з гэтымі рэкамендацыямі і захаванымі парадамі аб раздзяленні ў артыкуле я спадзяюся, што гэта дапаможа аблегчыць вашыя абставіны.
1. Вызначце дакладныя чаканні
Калі пара вырашыла рухацца наперад з разлукай, надзвычай важна дакладна паведаміць, што гэта значыць і як гэта выглядае для абодвух мужа і жонкі.
Каб справіцца з разлучэннем шлюбу, вы павінны вызначыць асноўныя правілы, напрыклад, дазволена ці не сустракацца з іншымі людзьмі (Я настойліва раю пазбягаць гэтага, пакуль не будзе прынята канкрэтнае рашэнне аб вашым шлюбе).
Як часта вы чакаеце зносін адзін з адным, фінансавых абавязкаў і г.д.
У рэшце рэшт, спраўляючыся з растаннем, звяртайцеся да ўсіх сфер, якія могуць дапамагчы захаваць давер і не пагражаць далейшаму шлюбу. Межы таксама вельмі супадаюць з усталяваннем разумных і ясных чаканняў.
2. Перадайце мэту
Калі прынята рашэнне аб разлучэнні, важна паведаміць канчатковую мэту падзелу. Большасць лічыць, што разлука - гэта сродак дасягнення мэты; аднак, гэта не заўсёды так.
Разлучэнне можа адбыцца з мэтай перагляду шлюбу. Калі шлюб дасягнуў кропкі разлукі, гэта цалкам магло адбыцца ў выніку змены дынамікі або чагосьці дзесьці было парушана.
Пры гэтым сужэнцу або абодвум мужам і жонкам можа спатрэбіцца хвіліна, каб выйсці за межы шлюбу, каб ацаніць, ці можна аднавіць рэчы, і ці хочуць абодва бакі разгледзець гэта.
Іншая перспектыва, пары могуць вырашыць разлучыцца з мэтай працы над сабой з намерам таксама працаваць над аднаўленнем шлюбу.
Гэта можа складацца з індывідуальнага кансультавання, знаходжання часу, каб атрымаць асалоду ад любімых рэчаў, і падаравання сабе неабходнай любові, але і надавання прысвечанага часу шлюбнай рашучасці, магчыма, праз сужэнскую кансультацыю.
Якімі б ні былі прычыны разлукі, абавязкова паведаміце сапраўдныя намеры шлюбу перажыць разлуку.
3. Усталяваць рэалістычныя тэрміны
Існуюць розныя прычыны, па якіх пары вырашаюць разлучыцца, але незалежна ад гэтай прычыны павінен быць паказаны час заканчэння.
Часам прычынай падзелу можа быць вызначальны фактар фактычных часовых рамак, але нездарова зацягваць разлуку незалежна ад канчатковай мэты.
Я бачыў і перажыў разлуку, якая доўжылася занадта доўга. Гэта не проста сітуацыя "крылавання"; растанне - сур'ёзная справа і патрабуе добрага разумення таго, як доўга яно працягнецца.
Такім чынам, як змагацца з разлукай? І што рабіць, каб перажыць разлуку?
Для пачатку, выкладзеце ўсе магчымыя ідэі, пачуцці і думкі, каб прыйсці да пагаднення, якое працуе як для вас, так і для вашага мужа.
Калі вы хочаце прыцягнуць трэцюю асобу для дапамогі ў гэтым працэсе, я прапаную прыступіць да гэтага.
Падтрыманая трэцяя асоба можа складацца з тэрапеўта, даверанай асобы з царквы (г.зн. пастара), пасярэдніка і, пры неабходнасці, юрыста.
4. Сыход за сабой
Асабіста кажучы, перажыць разлуку складана, і часам вы можаце не ведаць, як вы збіраецеся працягваць далей, але вы гэта зробіце! Знайдзіце час для сябе і дайце сабе ласку, якую трэба вытрываць кожны дзень.
Будуць моманты, калі вы сумуеце, і гэта можа прыйсці да вас раптоўна, але калі гэта адбудзецца, дайце сабе дазвол адчуць гэта. Прапрацаваць усе эмоцыі і прадумаць кансультацыю, каб дапамагчы з спосабамі справіцца.
Каб перажыць разлуку, займіцеся сыходам за сабой, абавязкова харчуйцеся здаровай ежай, па магчымасці займайцеся спортам, акружыце людзей, якія падтрымліваюць вас, і займайцеся дзейнасцю, якая прыносіць вам спакой і радасць.
5. Ведайце свае магчымасці
Калі было прынята рашэнне аб скасаванні шлюбу, правядзіце даследаванне, каб зразумець, якія ў вас ёсць магчымасці.
Магчыма, прыйшоў час разгледзець пытанне аб юрыдычным раздзяленні, а не аб неафіцыйным пагадненні або раздзяленні ў судовым парадку, калі гэта менавіта тое.
Абмяркуйце са сваім мужам і жонкай найбольш жыццяздольны і паважлівы спосаб паступлення. Пры неабходнасці звярніцеся да пасярэдніка і пракансультуйцеся з кваліфікаваным юрыдычным прадстаўніком, каб даць вам парады і зразумець адносна вашага законнага разлукі і/або разводу.
6. Будзьце адкрытымі з дзецьмі
Калі ў вас ёсць дзеці, каб дапамагчы ім перажыць разлуку, вы павінны даць ім яснае разуменне таго, як гэта звязана з характарам вашай цяперашняй абставіны.
Аднак майце на ўвазе ўзрост і ўзровень сталасці, прадстаўляючы ім інфармацыю, бо гэта вызначыць колькасць падрабязнасцей, якімі вы будзеце дзяліцца.
Малодшым дзецям трэба будзе забяспечыць пачуццё бяспекі, ведаючы, што іх фізічныя і эмацыйныя патрэбы ўсё роўна будуць задаволены, а жыццё працягнецца як мага больш нармальна.
Будзьце гатовыя адказаць на любыя пытанні, быць слухаючым і забяспечыць за гэты час столькі камфорту, колькі ім трэба.
Акрамя таго, я папярэджваю бацькоў аб уцягванні дзяцей у любы канфлікт. Дзеці ніколі не павінны быць дасведчанымі аб любых размовах дарослых аб шлюбе і не гаварыць негатыўна адзін пра аднаго са сваімі дзецьмі або перад імі.
Перажытае расстанне можа быць вельмі непрыемным; аднак, калі вы імкнецеся палепшыць сябе, то абавязкова знойдзеце спосаб.