Задаволены
Вы, напэўна, ужо на ўласным вопыце ведаеце, як часам бывае цяжка адчуць, што вы знаходзіцеся на адной старонцы са сваім партнёрам, што чалавек, з якім вы сёння, - гэта той самы чалавек, у якога вы закахаліся. Адносіны мяняюцца, і адна з самых складаных частак - гэта захаванне першапачатковай іскры ў жывых з цягам часу.
Чаму згасаюць пачатковыя страсці?
Чаму мы адчуваем, што чалавек, у якога мы некалі былі закаханыя, больш падобны да незнаёмца ці сужыцеля?
Адна з ключавых праблем - эгацэнтрызм. Кожны з нас губляецца ў сваім уласным свеце і трымае рэчы ўнутры, калі мы больш за ўсё баімся пацярпець. Напачатку мы можам рызыкаваць быць уразлівымі, таму што на карту ставіцца менш. Але калі адносіны працягваюцца доўгі час, становіцца страшна качаць лодку. Мы ў большай ступені залежым ад меркавання партнёра пра нас, і мы можам больш страціць, калі атрымаем траўму, таму што не так проста проста сысці. І таму мы пачынаем адмаўляцца, эмацыйна бяспечна і пакідаем у баку нявырашаныя праблемы, якія час ад часу ўзнікаюць.
Але эмацыйныя рызыкі - гэта тое, што збліжае нас, і некаторы страх і ўразлівасць на самай справе неабходныя для захавання хвалявання. Адкрыццё больш новых і глыбокіх аспектаў адзін аднаго-вось што дае доўгатэрміновым адносінам пачуццё навізны і прывабнасці. Падключэнне павінна адбывацца зноўку на фоне бяспекі і знаёмства.
Давайце разам паглядзім на пару.
Вазьміце Дэвіда і Кэтрын. Ім каля пяцідзесяці гадоў, яны ў шлюбе каля 25 гадоў. Абодва занятыя кіраўнікамі, і час стварыў дыстанцыю паміж імі. Дэвід хацеў падлучыцца, але Кэтрын працягвае адштурхоўваць яго.
Вось бок гісторыі Дэвіда:
Я ненавіджу гэта казаць, але ў гэты момант мне здаецца, што мы з Кэтрын больш падобныя да сужыцеляў, чым да мужа і жонкі. Нягледзячы на тое, што мы абодва так занятыя сваёй кар'ерай, калі я вяртаюся дадому з падарожжаў ці нават з доўгіх дзён у офісе, я з нецярпеннем чакаю сустрэчы з ёй, і я прагну сувязі. Я хацеў бы, каб мы маглі раз -пораз рабіць што -небудзь цікавае разам, і я хвалююся, што кожны з нас настолькі ўцягнуўся ў свае ўласныя інтарэсы, што мы сапраўды страцілі ўлік нашых адносін і зрабілі гэта прыярытэтам. Праблема ў тым, што Кэтрын здаецца мне зусім незацікаўленай. Кожны раз, калі я падыходжу да яе ці прашу яе выйсці разам і зрабіць нешта сацыяльнае ці нават проста весела паміж намі, яна адштурхоўвае мяне. Такое адчуванне, што яна падняла гэтую сцяну, і часам я хвалююся, што яна надакучыла мне або што яна проста не лічыць мяне больш захапляльнай.
Дэвід баіцца расказаць Кэтрын, што ён адчувае. Ён баіцца адмовы і лічыць, што ён ужо ведае праўду аб паводзінах Кэтрын- што яна страціла цікавасць. Ён баіцца, што выкрыццё сваіх страхаў адкрыта пацвердзіць яго найгоршыя страхі пра сябе і шлюб; што ён больш не той малады і захапляльны хлопец, якім ён быў, і што яго жонка больш не лічыць яго жаданым. Здаецца, лягчэй трымаць свае асабістыя думкі пры сабе, а лепш, каб больш не прасіць Кэтрын выйсці.
У Кэтрын ёсць свой пункт гледжання; той, пра які Дэвід не ведае, таму што яны ўдваіх не размаўляюць.
Кэтрын кажа:
Дэвід працягвае хацець выходзіць на вуліцу і мець зносіны, але ён не разумее, што я адчуваю сябе так дрэнна, цяжка выходзіць, як раней. Шчыра кажучы, я не адчуваю сябе добра. Дастаткова цяжка разабрацца, што апрануць раніцай, калі я іду на працу, а потым увесь дзень адчуваю сябе дрэнна ... калі я вяртаюся дадому ноччу, я проста хачу быць дома ў сваёй зоне камфорту і не турбавацца аб тым, апрануцца і ўбачыць усю вопратку ў шафе, якая больш не падыходзіць. Мая маці заўсёды казала, што ніколі не бывае добра казаць мужчыну, што ты не вельмі добра выглядаеш; вы проста ўсміхаецеся на твары і робіце выгляд, што адчуваеце сябе прыгожай. Але я зусім не адчуваю сябе прыгожай. Калі я гляджу ў люстэрка ў гэтыя дні, я бачу толькі лішнія кілаграмы і маршчыны.
Кэтрын таксама баіцца, што размова пра тое, як яна сябе адчувае з Дэвідам, толькі прыцягне яго ўвагу да яе недахопаў і пацвердзіць негатыўныя пачуцці да яе цела.
Пабочны чалавек можа лёгка зразумець, як цяжка кожнаму з гэтых партнёраў не прымаць рэчы асабіста, калі абодва баяцца выкласці свае страхі і сказаць пра тое, што адбываецца ўнутры, але Дэвід і Кэтрын так страцілі сваё лічыць, што ім нават у галаву не прыходзіць, што можа быць зусім іншая перспектыва. Гэта таксама ўскладняе для гэтай пары ўзаемадзеянне адзін з адным і пацвердзіць сваё жаданне да іншага.
Не будзьце гэтай парай!
Вам не абавязкова спатрэбіцца шлюбны кансультант (хаця часам гэта можа дапамагчы, калі вы затрымаліся!), Каб вырашыць падобны тупік; усё ў тым, каб проста рызыкнуць і сказаць тое, што ведаеш, праўда ў тваім розуме. Нічога страшнага баяцца, але акт гаворкі ўсё роўна неабходны.
Натуральна прымаць рэчы асабіста, калі мы найбольш уразлівыя, і лёгка рабіць здагадкі і закрывацца ў адказ. Але калі вы не хочаце рызыкаваць у шлюбе, вы ніколі не даведаецеся, якія магчымасці блізкасці вы ўпускаеце!
Вы гатовыя пачаць выказвацца? Вы можаце быць рады, калі зробіце гэта!