Задаволены
- 1. Беражыце сяброўства
- 2. Не забывайце аб дробязях
- 3. Размаўляйце кожны дзень
- 4. Зрабіце сэкс прыярытэтам
- 4. Правядзіце звычайную сустрэчу
- 5. Заставайцеся на адным баку
Шлюб не збіраецца клапаціцца пра сябе. Выхаванне любові і сяброўства ў шлюбе стварае здаровы баланс рамантыкі, практычнасці і весялосці. У рэшце рэшт, калі ваш шлюб у добрым стане, усё астатняе жыццё, як правіла, рушыць услед яго прыкладу.
Шчаслівыя шлюбы ствараюць шчаслівыя сем'і, паляпшаюць погляд на жыццё і павялічваюць прадукцыйнасць на працы. Але вы павінны быць гатовыя працаваць, калі збіраецеся атрымаць выгаду. Выхаванне любові і сяброўства ў шлюбе неабходна для працяглага і здаровага партнёрства. Вось 6 спосабаў палепшыць вашыя адносіны.
1. Беражыце сяброўства
Многія адносіны пачынаюцца з пачатку сяброўства. Вы пазнаёміцеся з сімпатыямі і антыпатыямі адзін аднаго, раскажаце пра свае пачуцці, мэты, дні, а таксама пайшлі разам і займаліся разам. Не забудзьцеся пра гэтае сяброўства, калі вы замужам.
Не ўсе вашы выхады або заняткі ў пары павінны быць рамантычнымі. Яны таксама павінны быць цікавымі. Падзяліцеся з каханым тым жа, што і з сябрамі. Замест таго, каб выйсці на вячэру пры свечках, чаму б не пайсці ў боўлінг і не выпіць пару піва? Прапусціце рамантычную прагулку па пляжы на спатканне і замест гэтага зладзіце вечарыну ў басейна.
Што б вы ні абралі, важна, каб вы і ваш муж разважалі разам. Вы павінны быць адданымі каханкамі, а таксама лепшымі сябрамі. Адзін аспект вашых адносін не павінен замяняць іншы.
2. Не забывайце аб дробязях
Кожны дзень - гэта магчымасць нагадаць партнёру, як вы яго любіце і шануеце. Пары ў шчаслівым шлюбе не забыліся рабіць дробязі, якія нагадваюць адзін аднаму, наколькі яны цэняцца. Такія простыя рэчы, як пацалунак адзін аднаму на развітанне, ранішняя кубак кавы або прыбіранне бялізны - усё гэта простыя, але прадуманыя рэчы, якія спрыяюць сямейнаму шчасцю.
Успомніце ўсе мілыя і ўдумлівыя справы, якімі вы займаецеся ў пачатку вашых адносін. Купляйце для яе кветкі толькі таму, што вы яе любіце, рыхтуеце партыю яго любімага печыва, апранаецеся проста, каб заставацца дома разам. Гэтыя дробязі могуць захаваць пачуццё ўдзячнасці ў вашым шлюбе.
3. Размаўляйце кожны дзень
Па меры таго, як руціны бяруць верх і сутыкаюцца графікі працы, пары часам прапускаюць магчымасць пагаварыць адзін з адным. Кожны дзень займайце прынамсі 15 хвілін або больш, каб закрыць астатні свет. Выключыце разумныя прылады і тэлебачанне і проста атрымлівайце асалоду ад кампаніяй адзін аднаго. Вылучаючы ўсяго пару хвілін у дзень, каб звязацца адзін з адным такім чынам, можна зрабіць цуды для вашага шлюбу.
4. Зрабіце сэкс прыярытэтам
Фізічная блізкасць-важная частка выхавання кахання і сяброўства ў шлюбе, і рэгулярнае палавое жыццё мае шмат пераваг, звязаных з эмацыйным станам і здароўем. Зніжэнне рызыкі раку прастаты, паляпшэнне імунітэту і зніжэнне верагоднасці развіцця сардэчных захворванняў - вось некалькі фантастычных прычын для заняткаў каханнем, а таксама сэксуальныя адносіны 1 раз на тыдзень з мужам і жонкай.
Сэкс і аргазм стымулююць ліфты добрага настрою, званыя эндарфінамі, а таксама аксытацын-эмацыйны агент сувязі. Такім чынам, сэкс не толькі адчувае сябе цудоўна, але і прымушае пары адчуваць эмацыйную блізкасць адзін да аднаго і спрыяе паверу ў мозг. Сэкс таксама з'яўляецца натуральным сродкам для зняцця стрэсу, і ўсё, што выклікае плыўнае плаванне ў адносінах, безумоўна, плюс.
Пары з напружаным графікам могуць нават вырашыць запланаваць сэкс. Нягледзячы на тое, што гэта не можа падацца спантанным або рамантычным сэксам, гэта выдатны спосаб для пар зрабіць інтымны час разам больш прыярытэтным у сваім напружаным жыцці.
4. Правядзіце звычайную сустрэчу
Незалежна ад таго, што ваш графік дазваляе раз у тыдзень ці раз у месяц, звычайная сустрэча ў календары можа зрабіць цуды для выхавання кахання і сяброўства ў шлюбе. Выкарыстоўвайце гэтую ноч, каб заляцацца адзін да аднаго. Зрабіце выгляд, быццам гэта ваша першае спатканне, і сплануйце спецыяльнае мерапрыемства, якое заахвоціць вас звязацца, пагаварыць і весела правесці час.
Выкарыстоўвайце гэта як магчымасць ствараць успаміны разам, трымацца за рукі, цалавацца на публіцы і праяўляць творчасць. Правядзенне звычайных спатканняў не толькі спрыяе забаве і інтымнай блізкасці ў пары, але і дае вам тое, чаго можна чакаць разам.
5. Заставайцеся на адным баку
Адзін са спосабаў пачаць выхоўваць каханне і сяброўства ў шлюбе - перагледзець свае навыкі вырашэння канфліктаў. Натуральна, што пары раз -пораз спрачаюцца або спрачаюцца, але важна памятаць, што вы на адным баку.
Не выкарыстоўвайце аргументы ў якасці апраўдання, каб крычаць, капаць мінулае, абвінавачваць або казаць што -небудзь з мэтай прычыніць боль пачуццям вашага мужа. Разбірайцеся ў спрэчках, а не адзін у адным. Захоўванне крыўды таксама шкодзіць любым адносінам, няхай гэта будзе з бацькамі, братам ці братам, сябрам або дзіцем. Але асабліва цяжка, калі вы трымаеце аднаго супраць таго самага чалавека, за якога пакляліся любіць і клапаціцца аб ім назаўжды.
Калі гаворка ідзе пра выхаванне кахання і сяброўства ў шлюбе, зрабіце ўсё магчымае, каб пакінуць свае мінулыя аргументы ў мінулым. Без магчымасці перайсці да дробязяў (або вялікіх), якія зрабіў муж, каб параніць вашы пачуцці, вы ніколі не зможаце пачаць усё па -новаму.
Імкніцеся да сталага вырашэння канфліктаў, і калі вы дазволіце сваім эмоцыям перамагчы вас - выбачайцеся.
Захоўвайце свае шлюбныя сувязі моцнымі і здаровымі, робячы партнёра прыярытэтам у вашым жыцці. Размаўляйце кожны дзень, практыкуйце прабачэнне, рэгулярна праводзіце спатканне і ніколі не забывайце, што ваш муж - ваш сябар, а таксама каханы. Робячы гэтыя рэчы, вы будзеце выхоўваць любоў і сяброўства ў шлюбе.