Задаволены
Блізкасць і шлюб ідуць рука аб руку. Асабліва, калі шлюб моцны і здаровы. Калі блізкасць і шлюб пераплятаюцца, утвараючы сувязь, якая выходзіць за рамкі ўсяго, што вы калі -небудзь ведалі, вы ведаеце, што адчуваеце духоўныя адносіны.
Перш чым працягваць, варта адзначыць, што блізкасць адносіцца не да фізічнай блізкасці, але і да псіхічнай, эмацыйнай і духоўнай.
Блізкасць уключае ў сябе выяўленне нашых самых глыбокіх і найбольш уразлівых частак сябе, што ўключае ў сябе нашы глыбокія надзеі, страхі, мары, думкі, пачуцці і боль. Гэтыя адчувальныя пачуцці цяжка выказаць.
Шлюб не прадугледжвае толькі блізкасці. Яна таксама складаецца з прыхільнасці і вопыту сумеснага жыцця. Што ўключае ў сябе ўсё, што з гэтым звязана, напрыклад, узяцце на сябе адказнасці за клопат адзін пра аднаго і забеспячэнне дабрабыту адзін аднаго, сумеснае пражыванне і перажыванне паўсядзённага жыцця, фінансавае планаванне, выхаванне дзяцей і старэнне разам. Усё гэта патрабуе надзейнай сувязі, глыбокага ўзроўню даверу, уразлівасці і здольнасці эфектыўна мець зносіны адзін з адным.
Каб паспяхова жыць разам, неабходна развіццё многіх навыкаў-камунікатыўных навыкаў, эмацыйнага інтэлекту, планавання, вырашэння праблем, перамоваў, вынаходлівасці, надзейнасці і бацькоўскіх навыкаў. І гэта шмат навыкаў, каб быць выдатным!
Шлюб прадугледжвае спалучэнне абодвух гэтых элементаў (жыццёвых навыкаў і навыкаў інтымнай блізкасці) плюс сяброўства і давер, якія могуць перажыць пару праз усе перажыванні, якія могуць прынесці блізкасць і шлюб.
Калі ўсе гэтыя элементы аб'яднаць, лёгка ўбачыць, як блізкасць і шлюб ствараюць глыбокую сувязь - сувязь, якая настолькі складаная, што ўтварае глыбокую духоўную сувязь. А хто не хоча гэтага ў сваім шлюбе?
Ёсць тры рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб ваша блізкасць і шлюб заставаліся ў выдатным стане. Каб вы маглі пераканацца, што вы адна з шчаслівых пар, якія атрымаюць асалоду ад гэтай глыбокай сувязі, якая непазбежна пойдзе за такімі намаганнямі.
1. Давер - гэта ўсё
Калі мы паглядзім на тое, як развіваецца блізкасць, і на розныя тыпы інтымнай блізкасці, якія ўдзельнічаюць у шлюбе, лёгка зразумець, наколькі давер з'яўляецца вырашальным фактарам у любых адносінах. Асабліва той, які будзе доўжыцца гады і заставацца здаровым і ўраўнаважаным.
Давер складана будаваць; гэта адбываецца з цягам часу і часта прыносіць значную рызыку чалавеку, які вучыцца камусьці давяраць. У рэшце рэшт, чалавек даведаецца толькі пасля таго, як скарыстаецца шанцам быць уразлівым, незалежна ад таго, ці заслугоўвае хто -небудзь давер. Давер патрабуе некалькіх секунд, каб зламаць, і найменшую рэч, каб зламаць яго. Вось чаму яму патрабуецца пастаянная ўвага разам з выразнымі межамі і зносінамі для падтрымання.
Каб развіць сваю інтымную блізкасць і шлюб, каб яны ўтварылі ўстойлівую духоўную сувязь, вы павінны зрабіць прыярытэтнай сумеснай працай у пары, каб усталяваць давер.
Пачніце з абмеркавання, дзе знаходзяцца вашыя межы па пэўнай тэме ці сітуацыі, і растлумачце, як вы разлічваеце захаваць давер. Знайдзіце час, каб даведацца і зразумець, якія межы вашага партнёра тычацца таго, як яны давяраюць. Калі ўсе яны разумныя і абгрунтаваныя, межы прыкладаюць усе намаганні, каб іх прызнаць і падтрымліваць.
2. Будзь уразлівым
Каб развіць давер, трэба навучыцца быць уразлівым для здароўя. Мы маем на ўвазе, каб быць дастаткова адкрытым, каб выказаць сваё інтымнае "я", і давяраць свайму партнёру, каб у сэрцы былі вашы інтарэсы. Ведаючы і чакаючы, што яны будуць дзейнічаць адказна да вас, калі яны адкрыюць для сябе вашу сакрэтнасць. Але ў той жа час, не будучы настолькі адкрытым і ўразлівым, вы дазваляеце свайму партнёру ўбачыць усю вашу інтымную сутнасць да таго, як у вас утворыцца давер.
Калі вы гэтага не зробіце або не зможаце зрабіць сябе ўразлівым, вы ніколі не расце ўзровень інтымнай блізкасці ў вашым шлюбе, які фармуе глыбокую духоўную сувязь. Вы проста не адкрыецеся для гэтага дастаткова.
Калі ў вас узніклі праблемы з даверам ці з тым, каб зрабіць сябе ўразлівым, варта абмеркаваць гэтую сітуацыю з кансультантам па шлюбе і адносінах. Яны могуць дапамагчы вам навучыцца адкрывацца для больш уразлівых і інтымных адносін такім чынам, каб вы маглі адчуваць сябе ў бяспецы.
3. Будзьце адкрытымі
Часам ваш муж можа пажадаць падзяліцца з вамі тым, што ім цяжка выказаць, або тым, што яны лічаць ганебным. У некаторых сітуацыях гэтыя перажыванні або глыбокія думкі вашага партнёра могуць быць складанымі для вас пачуць толькі таму, што гэта супярэчыць вашым звычайным перакананням і каштоўнасцям.
Цяжка выказвацца перад кімсьці і быць адкрытым. Таму, калі вы чуеце тое, што вам непрыемна, паспрабуйце заставацца адкрытымі і не зачыняць мужа. Замест гэтага выслухайце мужа (жонку) і задайце любыя пытанні (без асуджэння). Паспаць на ім некаторы час, калі трэба.
Калі вы ўсё яшчэ не можаце прыняць тое, што ведаеце, або вам сказалі, прыйшоў час звярнуцца па дапамогу да каго -небудзь, напрыклад, да шлюбнага кансультанта. Каб вы маглі абмеркаваць сітуацыю і дапамагчы вам апрацаваць сітуацыю здаровым і правільным для вас абодвух.