Задаволены
- 1. Каханне прыносіць шчасце
- 2. Сэкс умацоўвае вашу імунную сістэму
- 3. Павышэнне фінансавай бяспекі
- 4. Каханне спараджае павагу
- 5. Вы лепш спіце з тым, каго любіце
- 6. Сэкс зніжае стрэс
- 7. Каханне прымушае вас жыць даўжэй
- 8. Сэкс злучае вас
З усіх якасцей, якія спрыяюць здароваму, шчасліваму шлюбу, каханне ў першую чаргу знаходзіцца амаль у кожным чалавеку. Гэта гаворыць пра моц кахання і пра тое, што яна можа зрабіць, каб дапамагчы захаваць адносіны. Гэта тое, што ператварае добрае партнёрства ў выдатнае, гэта тое, што ператварае закаханых у лепшых сяброў.
Важнасць кахання ў шлюбе амаль бясконцая. У рэшце рэшт, шлюб - гэта не заўсёды лёгкая дамоўленасць, і без кахання вы ніколі не зможаце захапіць жаданне, увагу, бескарыслівасць і цярпенне, каб вашы адносіны засталіся надоўга.
1. Каханне прыносіць шчасце
Каханне спрыяе шчасцю. Скажыце, што хочаце, каб быць свабодным і незалежным, проста няма нічога падобнага да камфорту і бяспекі, ведаючы, што пра вас клапоцяцца.
Калі вы закаханыя, ваша цела вылучае дофамін, хімічнае рэчыва, якое вылучаецца ў «Цэнтры ўзнагароджання» мозгу. Таму не дзіўна, што дофамін прымушае вас адчуваць сябе шанаваным, шчаслівым, узнагароджаным і спрыяе ўзнікненню станоўчых эмоцый.
Каханне таксама спрыяе ўсплёску гармону кортізола. Нягледзячы на тое, што гэта звычайна звязана з "гармонам стрэсу", у выпадку закаханасці кортізол не прымушае адчуваць трывогі, але нясе адказнасць за тых матылькоў у жываце, хваляванне і непераадольную запал, якія вы атрымліваеце, калі знаходзіцеся ў пакуты новага кахання.
Некаторыя даследаванні нават паказваюць, што калі вы вырасцеце з кахання да шчанюка і станеце сталым каханнем, узровень дофаміну можа заставацца павышаным.
2. Сэкс умацоўвае вашу імунную сістэму
Рэгулярная сэксуальная актыўнасць з кахаючым партнёрам можа прынесці карысць вашай імуннай сістэме. У шлюбных пар больш нізкія паказчыкі дэпрэсіі, наркаманіі і артэрыяльнага ціску, чым у нежанатых калег. Хваробы сэрца таксама часцей сустракаюцца ў тых, хто жыве адзін, чым у шлюбе.
3. Павышэнне фінансавай бяспекі
Два лепш, чым адзін, асабліва ў выпадку вашага банкаўскага рахунку! Жанатыя партнёры часцей адчуваюць фінансавую бяспеку і назапашваюць больш багацця з часам, чым тыя, хто адзінокі або разведзены.
Наяўнасць двух даходаў забяспечвае парам фінансавую стабільнасць, што дазваляе знізіць стрэс, паменшыць запазычанасць і дазволіць гнуткасці шлюбу ў выпадку, калі адзін з партнёраў можа працаваць толькі няпоўны працоўны дзень або жадае заставацца дома, каб даглядаць дзяцей або выконваць іншыя абавязкі.
4. Каханне спараджае павагу
Павага - гэта краевугольны камень любых здаровых адносін. Без павагі любоў і давер расці не могуць. Калі вы адчуваеце павагу, вы ведаеце, што вашы словы, думкі і пачуцці цэняцца. Вы можаце свабодна давяраць, калі праяўляецца павага.
Важнасць павагі і кахання ў шлюбе таксама звязана з эмацыйнай падтрымкай. Калі ў вас ёсць партнёр, які шануе ваша меркаванне і добра ставіцца да вас, вы больш здольныя быць уразлівымі і давяраць ім. Эмацыйная падтрымка станоўча ўплывае на псіхічнае здароўе, агульныя адносіны і шчасце ў сабе.
5. Вы лепш спіце з тым, каго любіце
Яшчэ адзін аспект важнасці кахання ў шлюбе? У бок ад коўдраў і храпаў, вы будзеце лепш спаць, калі будзеце кахаць любоўю ўсяго жыцця. Даследаванні паказваюць, што пары, якія спалі побач, мелі больш нізкі ўзровень кортізола, спалі больш моцна і засыналі хутчэй, чым тыя, хто спіць адзін.
6. Сэкс зніжае стрэс
Важнасць кахання ў шлюбе таксама можа прынесці карысць вашаму псіхічнаму здароўю. Даследаванні паказваюць, што адзінота можа пашкодзіць вашаму здароўю і нават актываваць болевыя цэнтры ў вашым мозгу. Гэта выклікае рэзкі рост трывогі.
Каханне і сэкс выдатна дапамагаюць пазбегнуць стрэсу і трывогі. Часткова гэта адбываецца за кошт выкіду гармона сувязі - аксытацыну. Гэты "наркотык кахання" адказвае за прыхільнасць, якую адчуваеш, дакранаючыся да таго, каго любіш, няхай гэта будзе нешта такое інтымнае, як занятак сэксам, ці такое салодкае, як трымацца за рукі.
Аксытацын таксама зніжае ўзровень стрэсу і ўраўнаважвае вашыя нейрахімічныя рэчывы, выклікаючы раставанне трывогі і стрэсу.
7. Каханне прымушае вас жыць даўжэй
Пары старэюць больш вытанчана, чым халастыя, або так кажа адно даследаванне Універсітэта Місуры. Даследаванне, праведзенае Дэпартаментам развіцця чалавечага патэнцыялу і сямейных даследаванняў, паказала, што незалежна ад узросту тыя, хто знаходзіцца ў шчаслівым шлюбе, ацанілі сваё здароўе як больш высокае, чым іх нежанатыя калегі.
Яшчэ адна карысць шчаслівага шлюбу? Вы не толькі статыстычна часцей жывяце даўжэй, чым няшчасныя халастыя, але і тое, што халасты, як паказана ў гэтым даследаванні, было найвялікшым прадказальнікам заўчаснай смяротнасці.
Мяркуецца, што на доўгі тэрмін жыцця шлюбнай пары ўплывае эмацыйная, сацыяльная і фінансавая падтрымка, атрыманая ад таго, што яны "частка". Напрыклад, муж і жонка таксама маюць больш шанцаў атрымаць доступ да медыцынскай дапамогі.
Адно з даследаванняў Гарварда паказала, што жанатыя мужчыны жывуць даўжэй, чым разведзеныя або ніколі не жанатыя. Мяркуецца, што гэта таму, што жанатыя мужчыны змякчаюць свой лад жыцця (напрыклад, п'юць, змагаюцца і непатрэбна рызыкуюць) пасля таго, як яны ўвязаны ў адносінах.
8. Сэкс злучае вас
Здаровая сэксуальная сувязь - гэта частка кахання ў шлюбе не толькі таму, што так добра знаходзіцца побач з партнёрам, але і таму, што яна хімічна звязвае вас.
Часам называюць «наркотыкам кахання», Аксытацын-гэта гармон, які адказвае за сувязь, якая вылучаецца пры дакрананні да партнёра, што натуральна ўзмацняе любоў, пачуццё ўласнай годнасці, пачуццё даверу і аптымізму.
Важнасць кахання ў шлюбе бясконцая. Гэта прыносіць з сабой карысць для здароўя, больш цесную сувязь, паляпшэнне палавога жыцця і зніжае штодзённы стрэс і трывогі жыцця. Без кахання вы і ваш партнёр не маглі б атрымліваць асалоду ад шчаслівымі, здаровымі адносінамі.