Задаволены
- Падрыхтоўка да шлюбу
- Майце зносіны і вырашайце канфлікты
- Вызначце новыя ролі
- Даследуйце блізкасць
- Размова пра дзяцей і бацькоўства
- Засяродзьцеся на важных справах
Ці хутка набліжаецца ваша дата вяселля? Вас гэта крыху палохае? Нягледзячы на тое, што вы шчаслівыя і моцна закаханыя, цалкам нармальна адчуваць трывогу ў гэтай сітуацыі.
Вы хацелі б зрабіць усё, каб падрыхтаваць сябе да шлюбу, таму што хочаце, каб ён доўжыўся. У хаосе вясельнага планавання вам не хапае часу або грошай на наведванне дашлюбнай кансультацыі. І ўсё ў парадку.
На шчасце, ёсць мноства законных парад аб тым, як падрыхтаваць сябе як мага больш да гэтага новага этапу вашага жыцця, і мы вылучым некалькі тут.
Падрыхтоўка да шлюбу
Некалькі аспектаў шлюбу трэба абмяркоўваць і ажыццяўляць перад самай вяселлем. Паглядзіце, ці ёсць якія -небудзь з гэтых слабых месцаў у вашых адносінах, і надайце ім дадатковую ўвагу.
Майце зносіны і вырашайце канфлікты
Добрая камунікацыя і здольнасць вырашаць міжасобасныя пытанні канструктыўна фармуюць трывалую базу любых доўгатэрміновых адносін. Вы павінны ўмець гаварыць з партнёрам пра што заўгодна, праяўляць спачуванне, кампраміс і прабачэнне.
Камунікатыўныя навыкі можна развіць, калі кожны дзень удзельнічаеце ў пяціхвіліннай размове аб вашых адносінах. Засяродзьцеся на пачуццях і пагаворыце на наступныя тэмы:
Які аспект вашых адносін сёння вам спадабаўся больш за ўсё? Што расчаравала вашы сённяшнія адносіны? Як вы можаце дапамагчы адзін аднаму пераадолець гэтыя расчараванні?
Кожны дзень давайце адзін аднаму шчырыя кампліменты і заставайцеся напорыстымі. Гэта палепшыць вашыя зносіны і ўзаемаразуменне.
Калі справа даходзіць да канфліктаў, навучыцеся браць тайм -аўт. Калі вы заўважылі, што ваша барацьба абвастраецца, і вы злуецеся (дыханне пачашчаецца, вы пачынаеце плакаць, кулакі і сківіцы сціскаюцца), папрасіце перапынак, сказаўшы нешта накшталт «Я занадта злы, каб казаць пра гэта зараз. Мне патрэбна гадзіна, каб ачысціць свае думкі ”.
Падчас тайм-аўту зрабіце што-небудзь расслабляльнае, паглядзіце тэлевізар, прыміце душ, пабяжыце або падумайце. Затым успомніце, чаму вам стала так цяжка размаўляць з партнёрам, што вы думалі і адчувалі. Знайдзіце хвілінку, каб паглядзець на сітуацыю з пункту гледжання вашага мужа. Памятайце, што вы - каманда, і выйграць можна толькі сумеснымі намаганнямі.
Затым знайдзіце партнёра і вярніцеся да размовы. Абмяркуйце папярэднія рашэнні, якія не працавалі, і падумайце аб новых. Выберыце рашэнне, якое падыходзіць вам абодвум. І, нарэшце, пахваліце адзін аднаго за крок, які вы зрабілі разам.
Рэкамендуецца - Перад шлюбам онлайн
Вызначце новыя ролі
Пасля таго, як вы ажэніцеся, вашы ролі зменяцца. Камусьці давядзецца аплачваць рахункі, гатаваць ежу, даглядаць дзяцей і арганізоўваць сябры і сямейныя сустрэчы. Калі вы абодва аддаеце перавагу гатаваць, а не клапоціцеся пра падаткі, у вас узнікне праблема.
Сядзьце разам і пагаворыце аб тым, хто будзе выконваць якія абавязкі. Запішыце па пяць з іх для кожнага з вас. Выберыце тыдзень, калі вы зменіце свае ролі. Вызначце канкрэтныя справы, якія трэба выканаць за гэты тыдзень. Пасля кожнага дня расказвайце аб сваім вопыце.
Гэта практыкаванне дапаможа вам вырашыць, якія задачы каму даручыць. У той жа час вы навучыцеся значна больш цаніць намаганні партнёра.
Даследуйце блізкасць
Вы, напэўна, чулі, што ўзровень запалу і блізкасці, якія адчуваюцца паміж сямейнымі парамі, з цягам часу павольна зніжаецца. Гэта можа выклікаць непакой, і гэта можа напалохаць вас. Ну, не варта, таму што ад вас залежыць, ці адбудзецца гэта з вашым шлюбам.
Каб заставацца ў бяспецы, пераканайцеся, што вы запланавалі спатканне з партнёрам. Кожны вечар кожны тыдзень трэба ісці на спатканне- зрабі гэта правілам. Выкарыстоўвайце гэты час, каб стаць яшчэ бліжэй, пасмяяцца, быць рамантыкам і атрымліваць асалоду ад кампаніяй адзін аднаго.
Яшчэ адно, што вам трэба зрабіць, гэта сур'ёзную і адкрытую размову пра сэкс. Як ставіліся да сэксу ў вашай сям'і, адкуль вы пра гэта даведаліся? Што прымушае вас ісці? У вас узніклі праблемы з пачаткам палавога акту і чаму? Як часта вы хочаце займацца сэксам пасля таго, як ажэніцеся? Ці ёсць у сэксе нешта, што вам не падабаецца?
Пасля таго, як вы даведаецеся перавагі і чаканні адзін аднаго, захаваць актыўнае і прыемнае палавое жыццё ў шлюбе будзе нашмат лягчэй.
Размова пра дзяцей і бацькоўства
Гэта сур'ёзная размова. Вы павінны сядзець і размаўляць. Вы хочаце дзяцей? Колькі і калі? Чаго вы чакаеце адзін ад аднаго адносна бацькоўства? Ці будзе вам дапамога ад родных? Як вы хочаце выхоўваць сваіх дзяцей? Ці сумяшчальныя вашы стылі выхавання? Ці згодныя вы, як дысцыплінаваць сваіх дзяцей?
Трэба вырашыць шмат пытанняў. Перад тым, як вырашыць стварыць сям'ю, добра паспрабаваць завесці хатняга гадаванца. Гэта дасць вам добрае і менш складанае ўвядзенне ў бацькоўства.
Засяродзьцеся на важных справах
Вядома, ёсць шмат іншых тэм, якія варта абмеркаваць і папрактыкавацца, перш чым выйсці замуж. Аднак не ўсе яны аднолькава важныя, і вы не памыліцеся, калі прапусціце некалькі з іх. Для пачатку засяродзьцеся на тым, што важна, і абапірайцеся на гэта.
Не забывайце любіць і паважаць адзін аднаго кожны дзень, і ў вас усё будзе добра.
Жадаем вам шмат шчаслівых гадоў разам.