Задаволены
- Развянчэнне міфа
- Што выклікае эректільную дысфункцыю?
- Якія псіхалагічныя наступствы эректільной дысфункцыі?
- Што рабіць, калі эректільная дысфункцыя закранула ваш шлюб
- Зніміце ціск
- Карысныя парады
- Як партнёр можа дапамагчы з эректільной дысфункцыяй?
Эректільная дысфункцыя можа стаць разбуральным станам для мужчыны, але таксама можа быць такой жа цяжкай для жанчыны. Страта блізкасці, звязаная з немагчымасцю палавога акту, можа пашкодзіць нават самым здаровым шлюбам. Аднак важна перш за ўсё вызначыць прычыну ЭД, перш чым спрабаваць справіцца з эмацыйнай часткай справы.
Эректільная дысфункцыя, ЭД, сустракаецца нашмат часцей, чым думаюць многія. Гэта не заўсёды пастаянны стан, і існуе мноства фактараў, якія могуць стаць прычынай імпатэнцыі. Першае, што трэба зрабіць, - гэта звярнуцца да ўрача агульнай практыкі, каб абмеркаваць, што можа быць прычынай ЭД, паколькі магчымыя праблемы са здароўем, якія патрабуюць вырашэння.
Справа ў тым, што эрэктыльная дысфункцыя закранае ўсю Вялікабрытанію, прычым больш за 4 мільёны мужчын пакутуюць ад ЭД. Табліца па эректільной дысфункцыі паказвае, наколькі распаўсюджана гэта захворванне. Графік паказвае, што працэнт мужчын, якія пакутуюць ад ЭД, найбольшы ў Лондане і на поўначы Англіі. Гэтая дыяграма паказвае толькі мужчын, якія актыўна шукаюць лячэння. Немагчыма даведацца, колькі яшчэ не звяртаюцца па дапамогу з -за няёмкасці або страху.
Развянчэнне міфа
Нягледзячы на тое, што эректільная дысфункцыя часцей сустракаецца ў мужчын ва ўзросце старэйшыя за 60 гадоў, яна характэрная не толькі для гэтай узроставай групы. Мужчыны ўсіх узростаў могуць пакутаваць ад ЭД.
Эректільная дысфункцыя можа быць выклікана як фізічнымі, так і фізіялагічнымі праблемамі. Часта ёсць асноўныя праблемы са здароўем, якія з'яўляюцца першапрычынай праблемы.
Кляймо, якое акружае ЭД наконт таго, што яно нейкім чынам звязана з вашай мужчынскасцю, не адпавядае рэчаіснасці. Хоць могуць быць некаторыя псіхалагічныя прычыны, напрыклад стрэс, якія ўплываюць на вашу здольнасць да эрэкцыі, гэта не мае нічога агульнага з тым, наколькі вы «мужныя».
Што выклікае эректільную дысфункцыю?
Ёсць шмат фактараў, якія могуць стаць прычынай эректільной дысфункцыі. Варта памятаць, што парам не час вінаваціць. Эректільная дысфункцыя не мае нічога агульнага з тым, наколькі прывабным вас лічыць ваш муж, справа не ў яго жаданні сэксу з вамі. Хоць гэта часта можа быць асноўны страх любой жонкі.
Выбар ладу жыцця можа адыграць вялікую ролю ў прычыне эректільной дысфункцыі. Залішняя вага, моцны курэц, моцны алкаголь або нават стрэс могуць прывесці да ЭД. Якая б ні была прычына, заўсёды лепш пагаварыць з лекарам аб спосабах паляпшэння псіхічнага і фізічнага здароўя, каб дапамагчы з сімптомамі ЭД.
Вы таксама можаце пакутаваць ад ЭД, калі вы атрымалі траўму пеніса, перанеслі ВРЗ або захворванне, якое ўплывае на прыток крыві да пеніса, напрыклад дыябет і хваробы сэрца. Вось чаму мы рэкамендуем вам звярнуцца па кансультацыю да ўрача, калі ў вас не дыягнаставанае захворванне, вы можаце паставіць пад пагрозу больш, чым сэксуальнае жыццё.
Якія псіхалагічныя наступствы эректільной дысфункцыі?
Да любога шлюбу, нават да эмацыйна моцнага, можна падысці вельмі складана. Часта ёсць крыўда і страх з абодвух бакоў. Няведанне, чаму гэта адбываецца, часта з'яўляецца горшым для мужчыны, таму што ён пачне адчуваць сябе неадэкватным і ў выніку можа вырвацца.
Некаторыя мужчыны адчуваюць сябе настолькі нізка ў сабе, што вінавацяць жонку ў адсутнасці «матывацыі» да эрэкцыі. Здаецца, у нейкім сэнсе лягчэй зрабіць чужую віну. Вядома, гэта прыводзіць да пачуцця крыўды з абодвух бакоў, і, перш чым вы гэта зразумееце, некалі здаровы шлюб можа апынуцца на парозе.
Пастаноўка дыягназу не толькі дасць вам спакой адносна таго, што выклікае ЭД і варыянты лячэння, але часта гэта каталізатар, які пачынае дыскусію паміж мужам і жонкай.
Пасля таго, як вы паставіце дыягназ, ваш лекар правядзе з вамі варыянты лячэння. Гэта можа ўключаць у сябе доўгатэрміновы план змены дыеты і ладу жыцця. Ваш лекар можа заахвоціць вас да больш здаровага харчавання, аздараўлення, адмовы ад курэння і піцця, каб кантраляваць асноўнае стан. Магчыма, вам прыйдзецца змяніць лекі, якія вы зараз прымаеце, што прадугледжвае перыяд адаптацыі. Іншае лячэнне, якое вам, верагодна, прапануюць, пры ўмове, што на здароўе не паўплывае негатыўна, - гэта прызначэнне чаго -небудзь, напрыклад, віягры.
Якімі б ні былі вашы варыянты лячэння, пажадана абмеркаваць гэта з мужам. Нават пры такім лячэнні, як віягра, вы не зможаце імгненна дасягнуць эрэкцыі, і добра вырашыць гэтую праблему разам, каб дапамагчы вам абодвум зразумець працэс.
Што рабіць, калі эректільная дысфункцыя закранула ваш шлюб
Усе пачуцці, якія вы адчуваеце вакол ЭД, сапраўдныя. Вы абодва можаце адчуваць сябе расчараванымі, расчараванымі або неадэкватнымі. Цалкам нармальна адчуваць гэтыя пачуцці і разумець, што гэта можа паўплываць на вашу самаацэнку.
Для мужчыны ў адносінах гэтыя пачуцці часта спалучаюцца з пачуццём віны, сораму і пачуццём знявечанасці. Гэта час пагаварыць з жонкай пра тое, як вы сябе адчуваеце, вы можаце быць здзіўлены, даведаўшыся, што яна адчувае вельмі падобныя пачуцці.
Прызнанне праблемы ёсць першы крок да яе вырашэння. Вы можаце выявіць, што паход да ліцэнзаванага тэрапеўта - лепшы спосаб адкрыта выказаць усе гэтыя пачуцці і справіцца з імі.
Магчыма, ваша жонка адчувае, што вы ёй больш не цікавыя, што яна неяк вінаватая. Важна прызнаць, што пачуццё расчаравання і расчаравання ёсць з абодвух бакоў, калі па розных прычынах.
Зніміце ціск
Гэтыя негатыўныя пачуцці цалкам пагаршаюць стан. Стрэс можа паўплываць на ЭД, і ён можа стаць увекавечаным цыклам праблем. Калі вы аказваеце занадта моцны ціск на зыход сэксуальнага кантакту, вы можаце наладзіць сябе на няўдачу.
Калі гэта так, прыйшоў час зрабіць крок назад. Пачніце аднаўляць адносіны разам. Атрымлівайце асалоду ад дотыкаў і фізічных сувязей без чакання сэксу. Вярніцеся да асноў, узяўшыся за рукі, абдымкі і пацалункі - усё, што вам трэба, каб пачаць будаваць на гэтым пачуцці блізкасці.
Знайдзіце час, каб зноў адкрыць адзін для аднаго. Праводзіце час, займаючыся справамі, якія вам падабаюцца, і будзьце максімальна тактыльнымі. Пасля таго, як вы зноў падключыцеся на эмацыйным узроўні, зноў адкрыеце адчуванне фізічнай сувязі, вы пачнеце расслабляцца, і з дапамогай такіх лекаў, як сілдэнафіл і віягра, ваша ўпэўненасць пачне расці, і вы зможаце атрымліваць асалоду ад поўнага сэксуальнае жыццё яшчэ раз.
Таксама будзьце рэалістамі з вашымі чаканнямі. Першы сэкс пасля перыяду імпатэнцыі не можа запаліць свет. Вядома, гэта можа быць дзіўным, але важна захаваць пачуццё гумару ў сэксуальнай жыцця. Бо сэкс павінен быць цікавым і прыемным.
Старайцеся не зацыклівацца на канчатковым выніку. Атрымлівайце асалоду ад вывучэння адзін аднаго і вяртання да задавальнення пасля таго, як ваша эмацыйная сувязь будзе адноўлена.
Карысныя парады
Калі вы адчуеце, што гатовыя паспрабаваць палавой акт, пераканайцеся, што вы даяце час. Выключыце тэлефоны, пераканайцеся, што хатнія жывёлы і дзеці бяспечна схаваны ў ложку і ў баку. Вы не хочаце рызыкаваць перапыненнямі на гэтым этапе.
Дайце сабе дазвол быць спантанным, займайцеся тым, што адчуваеце сябе правільным у дадзены момант. Паспрабуйце не зацыклівацца на канчатковым выніку, аргазм - гэта выдатна, але вандроўка па вывучэнні адзін аднаго - гэта месца, дзе адбываецца сапраўдная сувязь.
Будзьце далікатныя і ласкавыя да сябе. Падыходзьце адзін да аднаго з любоўю і пачуццёвасцю, вам не трэба ўпершыню быць поўным кацянём сэксу або пачынаць хістацца ад абажура.
Калі вы прымаеце лекі, каб дапамагчы, памятайце, што гэта можа не спрацаваць з першага разу. Магчыма, вам прыйдзецца вярнуцца да лекара і павялічыць дазоўку. Гэта абсалютна нармальна, старайцеся не засмучацца і раздражняцца, гэта можна лёгка адрэгуляваць.
Паслабцеся, калі вы не адчуваеце ўзбуджэння адразу, гэта нармальна. Атрымлівайце асалоду ад знаёмства адзін з адным, магчыма, прынясеце дадатковую дапамогу, напрыклад, сэкс -цацкі, змазкі або нават паглядзіце сэксуальнае кіно разам. Спрабуйце і атрымлівайце задавальненне, не ўспрымайце гэта занадта сур'ёзна, сэкс павінен прыносіць задавальненне.
Як партнёр можа дапамагчы з эректільной дысфункцыяй?
Нарэшце, знайдзіце час адзін для аднаго, у паспяховым шлюбе ёсць больш, чым у актыўным палавым жыцці. Рабіце рэчы разам. Ідзіце на спатканні, запішыцеся разам на заняткі ці проста атрымлівайце асалоду ад прагулак па сельскай мясцовасці.
Што б вы ні рабілі, каб аднавіць эмацыйную сувязь, толькі ўмацуеце вынікі ў спальні, калі вы абодва адчуеце гатоўнасць паспрабаваць яшчэ раз.