Задаволены
Падумайце аб сваёй любімай пары. Вы ведаеце, два чалавекі, якіх вы называеце "гэта" парай у сваім жыцці.
Гэта могуць быць вашы бацькі, вы і ваш муж ці нават выдуманая пара з вашага любімага фільма. Чым яны вылучаюцца? Гэта іх сцёб? Іх сувязь? Іх каханне адзін да аднаго?
Часам бывае цяжка вызначыць, што менавіта робіць гэтыя пары "парай" у нашай свядомасці, але мы ведаем, што ў іх ёсць нешта асаблівае.
Верагодна, што нешта асаблівае эмацыйная блізкасць. Прасцей кажучы, эмацыйная блізкасць - гэта тое, наколькі пара цесна звязана сваімі эмоцыямі. Калі вы глядзіце, як яны размаўляюць, гэта здаецца лёгкім. Калі глядзіш, як яны ўзаемадзейнічаюць, быццам іх ніхто не глядзіць. Яны падобныя да магнітаў, прыцягнутых адзін да аднаго, і сіла, якая іх цягне, - гэта іх эмацыйная сувязь.
Чым больш эмацыйная блізкасць, тым больш насычанымі будуць адносіны і шлюб. Улічваючы гэта, у вас могуць узнікнуць праблемы з вызначэннем характарыстык эмацыйна інтымнай пары. Вы ведаеце, што гэтага хочаце, але не ведаеце, як гэта стварыць у сваім жыцці і адносінах.
Астатняя частка гэтага артыкула будзе прысвечана выяўленню тых узорных прыкладаў эмацыйна -інтымных пар. Мы падрабязна разбярэмся ў тым, як гэта выглядае, а потым як стварыць гэта для сябе.
1. Адкрытасць
Эмацыйна інтымныя пары адкрытыя і ўразлівыя адзін да аднаго. Няма ніякіх бар'ераў, якія прымушаюць іх партнёра прарывацца; яны без ваганняў прапануюць адзін аднаму сваё сэрца і душу. Гэта можа заняць некаторы час, бо амаль кожны ўступае ў адносіны з ахоўнікамі з -за мінулага вопыту. Аднак з часам гэты ахоўнік сыходзіць, і чалавек, які знаходзіцца ў эмацыйна-блізкіх адносінах, дазваляе свайму партнёру атрымаць доступ да таго, хто яны ёсць на самой справе.
Каб стварыць уразлівую і адкрытую атмасферу ва ўласных адносінах, вы павінны браць прыклад з сябе. Каб ваш партнёр сапраўды адкрыў перад вамі сэрцы, вам таксама трэба прапанаваць вялікі кавалак. Гэта пакажа ім, што вы гатовыя паставіць сябе там, нават калі гэта азначае траўму. Вы не выпрабуеце максімальна глыбокай сувязі, не рызыкуючы сэрцам і душой. Падтрымоўваючы пільнасць, вы можаце абараніць сябе, але на самой справе вы ніколі не пусціце мужа ці партнёра ў свой свет. Эмацыйна -інтымныя пары аслабляюць гэтую абарону і дазваляюць партнёру бачыць іх у самым чыстым выглядзе.
2. Сумленнасць і спачуванне
Адкрытасць можа прыйсці толькі праз сумленнасць у адносінах. Пара «гэта», якую вы ўяўлялі сабе ў пачатку гэтага артыкула, з цягам часу даведалася пра гэта. Калі яны размаўляюць адзін з адным, яны робяць гэта з спагадлівым сэрцам, але сумленным языком. Магчыма, ёсць некаторыя жорсткія ісціны, якія трэба сказаць, але іх можна сказаць так, што гэта не раздушыць іншага чалавека. Адзіны спосаб зблізіцца і па -сапраўднаму палепшыць эмацыйную блізкасць - гэта быць праўдзівымі адзін з адным.
Каб наладзіць сумленны і спагадлівы дыялог з партнёрам, вам таксама прыйдзецца весці з фронту. Калі вы адчуваеце, што вы і ваш партнёр стрымліваеце адзін аднаго - нават калі гэта часова пазбаўляюць адзін аднаго ад балючых пачуццяў - дайце ім зразумець, што вы заўважылі. Пакажыце ім сваё спачуванне, а таксама будзьце сумленнымі ў сваіх назіраннях. Уваход у пакой з хваляваннем і лютасцю ніколі не дазволіць расквітнець сумленнасці. Прыходзьце з месца суперажывання і спачування, і з кожнай размовай вы станеце ўсё бліжэй.
3. Фізічны дотык
Нягледзячы на тое, што фізічная частка адносін - гэта ўласная сфера інтымнай блізкасці, важна падкрэсліць велічыню дотыку ў перадачы эмоцый. Просты дотык можа многае сказаць і выказаць шмат эмоцый. Калі вы жанчына, можаце адчуваць словы «я люблю цябе», калі муж гуляе з вашымі валасамі. Калі вы мужчына, можаце адчуваць тыя ж самыя словы, калі жонка знаходзіць час, каб аддаць вам добра заробленыя рублі. Сувязь - гэта не проста тое, што праходзіць праз вашыя вусны; эмацыйна інтымныя пары выкарыстоўваюць сваё цела, каб паведаміць партнёру, што яны да іх ставяцца.
Каб унесці ў вашыя адносіны больш інтымны фізічны кантакт, пачніце больш наўмысна ставіцца да таго, як вы яго выкарыстоўваеце ў сваіх адносінах. Не думайце, што ваш фізічны дотык павінен знаходзіцца толькі ў спальні. Дайце больш абдымкаў, патрымайце адзін аднаго за руку ці нават пашчыкніце мужа ці жонку, калі з'явіцца такая магчымасць. Існуе мноства эмоцый, якія можна змясціць у сэнсавы штрых. Не дазваляйце гэтай магчымасці стаць бліжэй.
4. Дараваць
Парамі, якія робяць яго самым доўгім і любяць самым глыбокім, з'яўляюцца тыя, хто можа дараваць і робіць гэта сапраўдна. Быць у шлюбе з кімсьці - гэта абавязацельства на ўсё жыццё, і людзі абавязкова робяць памылкі. Як людзі, мы недасканалыя. Гэта проста з тэрыторыяй. Для таго, каб пара захавала сваю эмацыйную блізкасць, ёсць павінна быць прабачэннем у гульні. Калі яны ніколі не даравалі адзін аднаму, гэта проста стварала б адлегласць і крыўду паміж імі.
Як і ў большасці з гэтых атрыбутаў і прыкладаў эмацыйнай блізкасці, прабачэнне трэба змадэляваць, перш чым ваш партнёр стане на борт. Даруйце ім за тое, на што вы крыўдзіліся. Няхай гэтая крыўда зваліцца з вашых плячэй і адкрыецца перад партнёрам, як ніколі раней. Пакажыце ім, што ім усё даравана, і адчуўшы, што цяжар зняты з іх плячэй, яны з большай верагоднасцю даруюць вам.
Вазьміце гэтыя прыклады з сабой, калі вы пройдзеце доўгі шлях шлюбу. Усе мы імкнемся стаць той "парай", якую мы бачылі па тэлебачанні або перажылі ў коле сям'і і сяброў. Каб мець такія адносіны мары, трэба змагацца за эмацыйную блізкасць. Чым бліжэй вы да партнёра, тым больш любові вы будзеце адчуваць і тым даўжэй яна працягнецца.
Вось парам "гэта" свету, якія паказваюць нам, як стаць лепшымі людзьмі і лепшымі партнёрамі.