Задаволены
- 1. Разумныя чаканні
- 2. Час
- 3. Адносіны
- 1. Справіцца са стрэсам
- 2. Будзьце адкрытыя для магчымасці мужчынскага бясплоддзя
Бясплоддзе - вельмі адчувальная тэма, і на працягу многіх гадоў яна не абмяркоўвалася адкрыта, як у нас сёння. Сёння многія блогеры і інтэрнэт -групы адчуваюць сябе больш камфортна, абмяркоўваючы свае праблемы бясплоддзя, індывідуальны досвед і прапаноўваючы свае парады.
Па дадзеных Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC), апублікаваных 9 лютага 2018 г.,
каля 10 працэнтаў жанчын (6,1 мільёна) у Злучаных Штатах, ва ўзросце 15-44 гадоў, адчуваюць цяжкасці з зацяжарваннем або цяжарнасцю. Абмен гэтымі лічбамі не дапаможа парам адчуваць сябе лепш, калі яны змагаюцца з праблемамі бясплоддзя. Я прыводжу вам гэтую статыстыку, каб паведаміць вам, што мільёны жанчын пакутуюць ад бясплоддзя, і вы не самотныя.
Удзельнічаючы ў бізнэсе, які вырабляе прыбор KNOWHEN®, які дакладна дапамагае жанчынам вызначыць лепшыя дні для зачацця, я даведаўся шмат пра бясплоддзе і пазнаёміўся з сотнямі пар, якія спрабавалі зацяжарыць, а таксама з многімі ўрачамі, якія поле ўрадлівасці. Заўсёды балюча бачыць пары, якія змагаюцца з бясплоддзем, таму што яны адчайна хочуць нарадзіць дзіця і робяць усё магчымае для дасягнення гэтай мэты. Часта гэтая барацьба прыводзіць да пачуцця бездапаможнасці і няўдачы, асабліва калі яны пачынаюць адчуваць, што немагчыма дасягнуць мэты.
Бясплоддзе з'яўляецца сур'ёзнай жыццёвай праблемай для тых, хто ўцягнуты, і звычайна выклікае засмучэнні і парушэнні ў жыцці гэтых людзей. Часта гэта медыцынская праблема, якая патрабуе дарагога і працяглага лячэння; справа не толькі ў "расслабленні". Акрамя таго, бясплоддзе можа стварыць значную фінансавую нагрузку для мужа і жонкі, і гэта можа прывесці да сумнага выніку разбурэння іх інтымнай блізкасці. У цэлым, гэта можа выклікаць значны эмацыйны дыстрэс і перашкаджаць нармальнай функцыянальнасці чалавека з дня ў дзень.
Я хацеў бы падзяліцца з вамі некаторымі парадамі, якія я атрымаў ад рэальных людзей, зыходзячы з іх гісторый бясплоддзя. Прыведзеныя ніжэй парады заснаваныя на індывідуальным вопыце, і спосаб выбару барацьбы са стрэсам бясплоддзя можа адрознівацца. Аднак я спадзяюся, што гэта дапаможа і заахвоціць любога з вас, хто, магчыма, з цяжкасцю зацяжарыць.
Парада жанчыны, якая тры гады змагалася з бясплоддзем да зачацця ў 46 гадоў. Цяпер яна шчаслівая маці прыгожай 3-гадовай дачкі.
Чытанне па тэме: 5 спосабаў вярнуць пачуццё кантролю падчас бясплоддзя
1. Разумныя чаканні
Лячэнне бясплоддзя часта можа заняць ад 6 месяцаў да 2 гадоў (або больш), таму вам трэба набрацца цярпення. У працэс задзейнічана шмат фактараў, і часта кожная праблема не пераадольваецца хутка. Чым старэй вы, тым даўжэй гэта можа заняць. Паспрабуйце мець разумныя чаканні разам з велізарным цярпеннем.
2. Час
Многім жанчынам гэта можа быць цяжка пачуць, але пераадоленне фертыльнасці займае шмат часу кожны дзень. Калі вы працуючая жанчына, вам патрэбна гнуткасць у працы, таму ваш графік гнуткі для прызначэння лекара. Вам трэба будзе выпрацаваць адпаведныя навыкі кіравання часам. Будзьце гатовыя, што кабінет лекара стане вашым другім домам (на некаторы час). Паспрабуйце не прымаць у гэты перыяд яшчэ адну працаёмкую ініцыятыву (напрыклад, пачаць новую працу або пераехаць).
3. Адносіны
Нягледзячы на тое, што яно адрозніваецца ад чалавека да чалавека, бясплоддзе можа выклікаць сур'ёзную нагрузку на вашыя адносіны. Будзьце гатовыя. Пры неабходнасці звярніцеся па кансультацыю і нават да тэрапеўта. Калі вам патрэбна кансультацыя для сямейных пар, каб справіцца з цяжкасцямі, не саромейцеся гэтага рабіць.
Клінічная абстаноўка не задавальняе, вы можаце выявіць, што ваш муж не хоча ісці з вамі на прыём да лекара. Высветліце, што вам трэба і што можа спатрэбіцца вашаму мужу, каб справіцца з гэтай праблемай. Зносіны з іншымі людзьмі важныя, але трымайце гэта кола людзей невялікім. Пары павінны быць разам у гэтым падарожжы, каб яны маглі падтрымліваць адзін аднаго.
Парада мужчыны, які некалькі гадоў змагаўся з бясплоддзем, але ў рэшце рэшт прыняў у сваю сям'ю новага сына.
1. Справіцца са стрэсам
Гэта вельмі напружаны час для ўсіх, таму больш слухайце і менш гаварыце. Гэта стрэс для абодвух бакоў (таму не вінаваціце адзін аднаго). Знайдзіце агульную мэту і засяродзьцеся на ёй. Заўсёды захоўваць адкрытую лінію зносін - залог поспеху.
2. Будзьце адкрытыя для магчымасці мужчынскага бясплоддзя
Стварыце ў сваім жыцці прастору, у якой расслабляецца абстаноўка (няхай гэта будзе дома, у трэнажорнай зале, у спа -салоне ці дзе заўгодна!), Таму што гэта моцны ціск, і вам спатрэбіцца псіхічнае ўцёкі і расслабленне.
Паколькі зачацце ў першы раз вельмі напружана, большасць людзей зацяжарыць натуральным шляхам пасля нараджэння дзіцяці ЭКА. Перад тым, як звярнуцца да спецыяліста па бясплоддзі, трэба зрабіць што -небудзь самастойна, каб дапамагчы адсачыць і зразумець сваю фертыльнасць. Кожны месяц вы можаце даведацца свой цыкл авуляцыі, дакладны дзень авуляцыі і пяць найбольш урадлівых дзён вашага цыклу (3 дні да авуляцыі, дзень авуляцыі і дзень пасля авуляцыі).
Калі жанчына бачыць, што ў яе авуляцыя, але не можа зацяжарыць, ёй неабходна запісацца на прыём да ўрача па фертыльнасці, каб праверыць стан яе рэпрадуктыўнай сістэмы. Калі яна фертыльная і здаровая, мужчыну таксама варта праверыць здароўе і фертыльнасць спецыялістам.
Калі жанчыне старэйшыя за 35 гадоў, рэкамендуецца пачынаць лячэнне бясплоддзя пасля 6 месяцаў адкрытага палавога акту, але майце на ўвазе, што пасля 27 гадоў многія жанчыны могуць авуляваць толькі раз у 10 месяцаў. Я наўмысна не хачу абмяркоўваць статыстыку разводаў па праблемах бясплоддзя. Гэта не падстава для пары, якая кахае адзін аднаго і абавязалася заставацца разам "нягледзячы ні на што".
Апошні савет
Калі вы плануеце нарадзіць дзіця, пачніце з першага кроку - штодня правярайце цыкл авуляцыі не менш за 6 месяцаў.Нерэгулярнасць авуляцыі і тэсту будзе прыкметай нейкай іншай праблемы, якая можа прымусіць бясплоддзе. Нават калі вы прымаеце лекі ад бясплоддзя, тэст пакажа вам, калі вы авуляцыі. Калі жанчына не мае авуляцыі, яна не можа зацяжарыць, таму штодзённая праверка цыклу авуляцыі - гэта найважнейшы крок у вашым імкненні нарадзіць дзіця. Кожная жанчына мае унікальны цыкл, які не ўпісваецца ў абагульненыя часовыя рамкі, тэставы набор раскрые сакрэт вашых асабістых і унікальных цыклаў авуляцыі, так што вы зможаце пераканацца, што вы спрабуеце зацяжарыць у самы зручны час. Аднак, калі вы безвынікова спрабавалі з гэтым метадам на працягу 6 месяцаў, звярніцеся да спецыяліста па бясплоддзі.