Задаволены
- 1. Выкарыстанне падарункаў у якасці пластыру
- 2. Абапіраючыся на падказкі як эфектыўную форму зносін
- 3. Пагроза адносінам
- 4. Пасіўна-агрэсіўныя паводзіны
- 5. Сініца за тат
- 6. Няздольнасць браць на сябе адказнасць за ўласнае шчасце
- Забраць дадому
Калі вам не пашанцавала мець бацькоў, якія таксама мелі выдатныя адносіны, і выклалі сэнс навучыць і паказаць вам прыёмы гандлю, вам, хутчэй за ўсё, прыйшлося займацца гэтым у адзіночку. Тым не менш, проста "крылаваць" гэта амаль заўсёды найменш эфектыўны спосаб даведацца нешта такое важнае і патэнцыйна змяняе жыццё, як добрыя навыкі адносін.
Ёсць некалькі агульных паводзін, якія многія пары выкарыстоўваюць у сваіх адносінах з'яўляюцца быць эфектыўнымі спачатку, але не ў канцы. На самай справе, многія эксперты па адносінах скажуць вам, што гэтыя агульныя паводзіны на самай справе вельмі дрэнныя крокі ў адносінах, якія пары лічаць прымальнымі.
Гэтыя крокі ў адносінах спачатку ствараюць ілюзію палёгкі, але ў рэшце рэшт пагаршаюць якасць і даўгалецце гэтых адносін. Яны служаць для таго, каб вы адчувалі сябе лепш у кароткатэрміновай перспектыве, за кошт працягласці жыцця вашых адносін.
Такім чынам, я склаў спіс шасці найбольш распаўсюджаных хадоў у адносінах і памылак, якія звычайна робяць пары, якіх трэба пазбягаць.
1. Выкарыстанне падарункаў у якасці пластыру
Так званыя "мовы кахання" некаторых людзі атрымліваюць падарункі, але мы гаворым не пра гэта. Выкарыстоўваць падарункі як форму выражэння любові ці ўдзячнасці да партнёра цалкам нармальна. На самай справе, гэта заахвочваецца.
Аднак выкарыстанне такіх падарункаў, як пластыр, для прыкрыцця або выпраўлення памылак, парушэнняў або падману-гэта не так.
Узяцце вашага партнёра ў трапічны адпачынак, таму што вас злавілі на падмане, яшчэ больш пашкодзіць вашым адносінам. Дазволіць яму спаць з вамі, таму што ён быў злы на вас за тое, што вы дазволілі вашай маці пераехаць дадому без дыскусіі, у выніку толькі ўзнікне больш праблем.
Праўда ў тым, што прыкрываць праблемы ў адносінах грашыма, захапляльнымі дыверсіямі або сэксуальнымі паслугамі не доўжыцца. Тая ж праблема з часам вяртаецца, толькі ў наступны раз крыху мацней.
2. Абапіраючыся на падказкі як эфектыўную форму зносін
Іранічна, што, нягледзячы на ўсе размовы пра тое, наколькі важнае ў зносінах "зносіны", многія пары сапраўды дрэнна гэта разумеюць. Што яшчэ больш цікава, з майго досведу, заключаецца ў тым, што замест таго, каб вывучаць эфектыўныя камунікатыўныя стратэгіі, каб атрымаць жаданае, пары аддаюць перавагу найменш эфектыўным, напрыклад, намёкам.
Паглядзіце, часам ваш партнёр не атрымлівае паведамленне па любой прычыне, і гэта нармальна. Але, што ніколі не дапамагае, вы кідаеце падказкі, а не заяўляеце пра свае жаданні наўпрост. Вазьміце на сябе адказнасць за свае жаданні і патрэбы і выразна іх выкажыце. Такім чынам, у вас значна больш шанцаў задаволіць вашыя патрэбы.
3. Пагроза адносінам
Гэта надзвычай часта, а таксама вельмі таксічна для любых адносін. Толькі самыя няўпэўненыя людзі будуць доўга цярпець гэтую тактыку.
Калі вы пагражаеце адносінам як спосабу атрымаць жаданае, вы дэстабілізуеце адносіны. Гэта папярэджвае іншага чалавека, што ён не можа зрабіць нічога дрэннага без магчымасці пакінуць яго.
Выкарыстоўваючы драму, вы толькі павялічыце інтэнсіўнасць і частату драмы ў агульных адносінах. Вы можаце атрымаць свой шлях у кароткатэрміновай перспектыве, але за гэта трэба заплаціць велізарную цану.
4. Пасіўна-агрэсіўныя паводзіны
Гэта яшчэ адна форма скідання падказак, толькі намёк менш зразумелы, і вы караеце іншага чалавека ў працэсе. Будзьце ўважлівымі і дастаткова напорыстымі, каб сказаць партнёру, чаго хочаце. Пакараць свайго партнёра пад радарам ніколі не так паспяхова, як вы думаеце, і вы, хутчэй за ўсё, атрымаеце такое ж лячэнне ў найбліжэйшай будучыні.
5. Сініца за тат
Вы знаёмыя з гэтым. Вы сапсаваліся, не наведваючы яго апошняй працоўнай функцыі, таму ён выкарыстоўвае гэта як нагоду, каб прапусціць шашлык з сям'ёй. Слухайце, кожны раз, калі вы выкарыстоўваеце мінулыя негатыўныя падзеі, учыненыя вашым партнёрам, як нагоду паводзіць сябе дрэнна, крыўда заўсёды з'яўляецца вынікам.
Наадварот таксама дакладна. Сачэнне за сваімі добрымі справамі і адмова рабіць што -небудзь іншае для вашага партнёра, пакуль яны не зраўняюць лік, не ствараюць асяроддзя, якое спрыяе росту адносін, а толькі крыўдзе.
Таксама глядзіце: Як пазбегнуць распаўсюджаных памылак у адносінах
6. Няздольнасць браць на сябе адказнасць за ўласнае шчасце
Вы вінаваціце свайго партнёра ў тым, што ён не зрабіў вас шчаслівейшымі? Вы вінаваціце партнёра ў сваіх негатыўных эмоцыях? Калі яна выходзіць са сваімі сябрамі на ноч у горад, ты надуваешся і вінаваціш яе за тое, што ты адчуваеш сябе дрэнна? Гэта добры прыклад сузалежнасці.
Вашы эмоцыі - гэта ваша адказнасць. Эмоцыі вашага партнёра - іх адказнасць.
Забраць дадому
Пазбягайце выкарыстання гэтых агульных забойцаў адносін.
Зразумейце, што ваш партнёр чалавек і памыляецца, як і вы.
Дайце свайму партнёру ласку, знізіце яго і бярыце на сябе адказнасць за сябе і тое, што вы прыносіце на стол.