Задаволены
Як мне не страціць сябе ў гэтых адносінах? Хто я цяпер, калі выйшла замуж? Пытанні, з якімі многія жанчыны ўпотай змагаюцца, калі яны знаходзяцца ў завязаных адносінах або выходзяць замуж. Ці можаце вы вызначыць сябе з гэтым, жыць з дня ў дзень, шукаць сваю асобу, шукаць, кім вы былі да адносін або да шлюбу, шукаць адказы, шукаць тую частку сябе, якую, на вашу думку, цяпер страцілі, тую частку вы, што вы лічыце, памёр.
Гэта вы?
Вы былі зносінамі, любілі кіно, любілі падарожнічаць, любілі тусавацца з сябрамі і сям'ёй, любілі хадзіць у спа -салон, любілі чытаць, любілі валанцёрства, любілі свае службы абслугоўвання, любілі шмат чаго; вы ведалі, што вам падабаецца і што вам не падабаецца, вы былі каралевай самаабслугоўвання, у вас быў уласны розум, у вас быў голас і ў вас была свая асоба. Што здарылася з ёй, што з вамі? Куды вы пайшлі, калі перасталі жыць, калі вырашылі адмовіцца ад таго, кім былі, дзеля адносін ці шлюбу? У які момант вы зніклі з поля зроку, хто вы, калі перасталі быць сабой і ў які момант перасталі з'яўляцца ва ўласным жыцці.
Гэта адбываецца ў жыцці многіх жанчын
Гэта здараецца з жанчынамі, якія перастаюць жыць пасля таго, як яны знаходзяцца ў адносінах або пасля таго, як выходзяць замуж; жанчыны, якія знаходзяць сябе, шукаюць сябе, бо страцілі сябе ў сваіх адносінах.
Па словах Беверлі Энгель, псіхатэрапеўта і аўтара кнігі "Кахаць яго, не губляючы цябе", жанчыны, якія губляюць сябе ў сваіх адносінах, - гэта "жанчына, якая знікае", "жанчына, якая схільная ахвяраваць сваёй індывідуальнасцю, сваімі перакананнямі, сваёй кар'ерай, сябрамі, а часам разважлівасць, калі яна знаходзіцца ў рамантычных адносінах ".
Вы зніклі?
Вы страцілі сувязь з тым, хто вы ёсць, што вам падабаецца ці не падабаецца, вы адмовіліся ад заняткаў, якія вам падабаюцца, ад заняткаў, якія прыносяць вам радасць і задавальненне, і вы перасталі жыць жыццём, а часу на сябе, сям'ю ці сяброў засталося зусім мала ?
Тое, што вы ў адносінах, не азначае, што вы не павінны атрымліваць асалоду ад жыццём, вы не павінны адчуваць сябе або дзейнічаць так, быццам жыццё скончылася, гэта не значыць, што вы павінны адмовіцца ад таго, што робіць вас шчаслівымі і прыносіць вам жыццё радасць, вам не трэба адмаўляцца ад сваіх страсцей, інтарэсаў, мэтаў або мараў, таму што вы ў адносінах ці жанатыя. Чым больш вы адмаўляецеся ад сябе, тым больш губляеце сябе і ў рэшце рэшт пачнеце абурацца чалавекам, якім сталі, і будзеце шкадаваць, што не пражылі жыцця.
Страціць сябе ў адносінах - самае простае
Аднак утрымацца ад гэтага немагчыма; і каб не страціць сябе, я рэкамендую вам улічыць наступнае:
Ведайце, хто вы - Не дазваляйце адносінам вызначаць вас, мець сваю асобную асобу, не паглынацца ў адносіны настолькі, што вы забываеце пра сябе. Адносіны не робяць вас такім, які вы ёсць, вы ўносіце ў адносіны сваю непаўторнасць і робіце яе такой, якая яна ёсць.
Удзельнічайце ў занятках, якія вам падабаюцца - Заставайцеся ўцягнутым у справы, якія вам падабаецца рабіць, і не пераставайце атрымліваць асалоду ад жыццём, таму што вы ў адносінах. Для вас важна мець свае ўласныя інтарэсы і дзейнасць, акрамя адносін, гэта пазбавіць вас ад залежнасці ад партнёра для выканання ўсіх вашых патрэбаў.
Знайдзіце спосабы вярнуць грамадству - Падтрымайце і далучайцеся да добраахвотніцтва па вашай любімай справе. Дапамога іншым выканае вашу патрэбу ў прыналежнасці, павысіць вашу самаацэнку, прымусіць вас адчуваць сябе ўдзячнымі, удзячнымі, шчаслівымі і дасць вам задавальненне ў жыцці.
Заставайцеся на сувязі з сябрамі і сям'ёй - Не адмаўляйцеся і не грэбуйце сваёй сям'ёй і сябрамі цяпер, калі вы ў адносінах. Працягвайце падтрымліваць гэтыя адносіны, праводзіце з імі час і працягвайце падтрымліваць іх, калі гэта магчыма. Не грэбуйце тымі, хто быў да вас да адносін. Здарова мець сяброў па -за адносінамі.
Практыкуйце сыход за сабой - Заплануйце час для сябе, альбо з сяброўкамі, альбо самастойна на адзін дзень у спа -салоне, адпачынак для дзяўчынак ці проста час у адзіноце падумаць, асвяжыцца і памаладзець. Сыход за сабой важны.
Не пераставай быць сабой - Заставайцеся вернымі сваім каштоўнасцям і перакананням і не ідзіце на кампраміс, ахвяруйце ігнаруйце іх. Калі вы адмаўляецеся ад сваіх каштоўнасцяў і перакананняў у адносінах, вы губляеце ВАС. Не пераставайце быць сабой і ніколі не пераставайце з'яўляцца ў сваім жыцці.
Выказвацца - Ведай, што ў цябе ёсць голас; Вашы думкі, меркаванні, пачуцці і праблемы маюць значэнне. Не маўчыце і не згаджайцеся з ідэямі або выказваннямі, калі ведаеце, што не згодныя. Выкажыце сябе, устаньце і выказвайцеся за тое, у што верыце.