Задаволены
- Якія характарыстыкі здаровых шлюбных адносін?
- 1. Карысць стабільнасці
- 2. Карысць ад адказнасці
- 3. Карысць эмацыйнай падтрымкі
- 4. Карысць спакойнага сну
- 5. Карысць старэння зграбна
Шчаслівы шлюб - гэта не толькі радасць і задавальненне, але на самой справе гэта таксама можа ўключаць у сябе некаторыя жаданыя перавагі для здароўя!
Спачатку карысць шлюбу для здароўя можа гучаць як абстрактная ідэя. Аднак ёсць дзіўныя перавагі шлюбу, якія пацвярджаюць, што шлюб і здароўе не выключаюць адзін аднаго.
Няхай гэта будзе карысць для фізічнага здароўя, эмацыйная карысць шлюбу ці агульны псіхічны дабрабыт, карысць шчаслівага шлюбу бясспрэчная.
Справядлівае і наадварот: няшчасны шлюб у цэлым шкодзіць здароўю чалавека. Пары, якім не падабаецца шчаслівы шлюб, пазбаўлены дзіўнай карысці для здароўя ад шлюбу і працяглых адносін.
Пастаянная незадаволенасць і нявырашаныя праблемы, як правіла, разбуральна ўплываюць на фізічнае і псіхічнае здароўе ў доўгатэрміновай перспектыве.
Якія характарыстыкі здаровых шлюбных адносін?
Перш чым паглыбіцца ў карысць шлюбу для здароўя, давайце даведаемся, што такое здаровы шлюб?
Пары, якія пастаянна падтрымліваюць эмацыйна, інтымныя, адданыя, клапатлівыя і паважлівыя, - гэта пары ў здаровым шлюбе.
Што робіць добры шлюб тым, што, нягледзячы на розныя інтарэсы і адрозненні ў поглядах на пэўныя тэмы, саюз прадстаўляе каханне, шчасце і сумленнасць.
Ключы да здаровага шлюбу добрыя зносіны звычкі, вернасць, сяброўства і здольнасць эфектыўна вырашаць канфлікты.
Такім чынам, калі ваша здароўе - гэта ваша мэта, як гэта, безумоўна, для ўсіх нас, то ўлічыце гэтыя пяць пераваг, якімі вы можаце карыстацца, працуючы над тым, каб вашыя шлюбныя адносіны былі максімальна задавальняючымі і карыснымі.
5 Карысць шлюбу для здароўя
1. Карысць стабільнасці
Калі ў вас шчаслівы шлюб, калі абодва партнёры цалкам адданыя адзін аднаму на ўсё жыццё, тады будзе адчуванне стабільнасці.
Вы не будзеце ўвесь час турбавацца і задавацца пытаннем, калі адносіны не пойдуць на лад.
Вы можаце расслабіцца і засяродзіцца на дасягненні вашых узаемных і індывідуальных мэтаў, ведаючы, што вам застаецца правесці разам усё астатняе жыццё.
Такое пачуццё стабільнасці, як правіла, зніжае ўзровень напружанасці і стрэсу ў адносінах, што, у сваю чаргу, зніжае рызыку або верагоднасць узнікнення стрэсавых захворванняў або інфарктаў і інсультаў.
У тых, хто знаходзіцца ў стабільных адносінах, таксама менш шанцаў уступаць у небяспечныя або рызыкоўныя паводзіны, паколькі ў іх ёсць той глыбокі ўнутраны рэсурс адказнасці, які прымушае іх захаваць бяспеку і здароўе дзеля мужа і жонкі і сям'і.
Пачуццё бяспекі, бяспекі і стабільнасці, якія прысутнічаюць у добрых адносінах, уносяць вялікі ўклад у карысць шлюбу для здароўя.
2. Карысць ад адказнасці
Адказнасць часта мае негатыўны падтэкст, але ў гэтым кантэксце яна, безумоўна, можа быць адной з пераваг шлюбу і доўгатэрміновых адносін.
Веданне таго, што ёсць каму паглядзець, ці ёсць у вас другая дапамога, а таксама прымаеце Ці вы дабаўкі і займаецеся практыкаваннямі, можа стаць выдатным стымулам і матывацыяй для захавання здароўя.
Весялей рабіць гэта разам, калі вы падштурхоўваеце адзін аднаго ў трэнажорнай зале або на веласіпедзе, бегаеце, плаваеце, хадзіце ці чым хочаце, каб падтрымліваць сябе ў форме.
І калі аднаму з вас дрэнна, другі заўважыць і пры неабходнасці пакладзе вас у ложак або да лекара.
Для тых з нас, хто ўпарты і настойвае на тым, што "у мяне ўсё добра", нават калі мы хворыя, наяўнасць сужэнца, які трымае нас пад адказнасцю, можа стаць сапраўдным дабраславеньнем і карысцю для здароўя.
Без гэтага добрага віду справаздачнасці значна лягчэй дазволіць сарвацца, і, у сваю чаргу, наша здароўе можа пацярпець і пагоршыцца.
3. Карысць эмацыйнай падтрымкі
Псіхалагічныя перавагі шлюбу таксама магутныя. Ёсць некалькі схаваных плюсаў шлюбу.
Адна з самых карысных і важных пераваг для шлюбу - гэта эмацыйная падтрымка.
Калі адзін з мужа і жонкі сапраўды захварэў, другі знаходзіцца там, каб клапаціцца пра іх і даглядаць за здароўем. Даследаванні паказалі, што ў тых, хто знаходзіцца ў кахаючых шлюбных адносінах, звычайна час на аднаўленне меншы.
У шчасліва жанатых людзей таксама радзей узнікаюць хранічныя захворванні, і нават мяркуецца, што імунная сістэма паляпшаецца.
Калі аднаму з мужа і жонкі патрабуецца якая -небудзь сур'ёзная аперацыя або лячэнне, траўмы такіх рэчаў можна значна паменшыць, ведаючы, што ў іх побач ёсць любячы муж, які цярпліва чакае іх, калі яны перажывуць цяжкае выпрабаванне.
4. Карысць спакойнага сну
Сон з'яўляецца такім важным патрабаваннем для добрага здароўя, а недахоп паўнавартаснага сну можа быць прычынай любой колькасці праблем са здароўем.
Згодна з праведзенымі апытаннямі, шчасліва замужнія жанчыны, як правіла, любяць больш глыбокі сон, чым іх адзінокія калегі.
Гэта, безумоўна, можа быць звязана з любоўю да сэксуальнай блізкасці, якая бяспечная і здаровая.
У манагамных адносінах, дзе муж і жонка верныя адзін аднаму, няма страху заразіцца непажаданымі інфекцыямі і венерычнымі хваробамі.
Такім чынам, чаму шлюб важны?
Акрамя мноства прычын, карысць спакойнага сну для абодвух мужа і жонкі - добрая аснова для агульнага адчування дабрабыту і здароўя.
5. Карысць старэння зграбна
Дабратворны ўплыў шлюбу на здароўе таксама быў звязаны з даўгалеццем і здольнасцю старэнька старэць, і шчаслівыя сямейныя пары радзей паміраюць заўчасна.
Працэс старэння непазбежны, як праходзяць гады, і, акрамя прыёму неабходных лекаў, шлюбныя адносіны, якія любяць і падтрымліваюць, могуць значна палегчыць гэты працэс.
Вось толькі некаторыя з дзіўных пераваг для здароўя сужэнства, якім пара карыстаецца, калі сямейнае жыццё шчаслівае.
Ці карысны шлюб для вашага здароўя? Цяпер, калі вы ведаеце, як шлюб звязаны з добрым здароўем, вы, хутчэй за ўсё, адкажаце станоўча.
Так што, калі вы хочаце значна скараціць свае медыцынскія рахункі, чаму б не зрабіць вашыя шлюбныя адносіны сур'ёзным прыярытэтам?
Калі вы і ваш муж робіце ўпор на ўмацаванне шлюбу, будучы кахаючымі, вернымі і праўдзівымі адзін да аднаго, вы напэўна выявіце, што ваша здароўе і шчасце адпаведна ўзрастуць, калі вы будзеце карыстацца гэтымі пяццю жаданымі перавагамі шлюбу для здароўя і многае іншае.