Задаволены
«Усе шчаслівыя сем'і падобныя; кожная няшчасная сям'я па -свойму няшчасная ". Так пачынаецца класічны раман Льва Талстога, Ганна Карэніна. Талстой не ўдакладніў, наколькі шчаслівыя сем'і, таму я вырашыў зрабіць гэта для яго, грунтуючыся на сваіх даследаваннях як псіхааналітыка.
Вось мае пяць характарыстык, якімі падзяляюцца шчаслівыя пары. Відавочна, што для таго, каб мець гэтыя характарыстыкі, абодва члены пары павінны быць эмацыйна здаровымі.
1. Добра скамунікацыя
Шчаслівыя пары размаўляюць. Яны вербалізуюць свае пачуцці замест таго, каб разыгрываць іх. Яны не хлусяць, стрымліваюць, падманваюць, абвінавачваюць, б'юць адзін аднаго, звальняюць адзін аднаго, гавораць адзін пра аднаго за спіной, паблажліва ставяцца адзін да аднаго, аказваюць адзін аднаму маўклівае стаўленне, паездку віны, забываюць гадавіну, крычаць адзін на аднаго , называць адзін аднаго імёнамі, дэманізаваць адзін аднаго або рабіць розныя іншыя дзеянні, якія робяць няшчасныя пары.
Замест гэтага, калі ў іх ёсць праблемы, яны кажуць пра гэта. У іх ёсць асноўны давер і абавязацельствы, якія дазваляюць зрабіць іх уразлівымі, падзяліўшыся сваімі крыўдамі, і ведаючы, што гэтыя крыўды будуць успрыняты суперажывальна. Сувязі няшчасных пар прызначаны для маніпулявання. Сувязі шчаслівых пар маюць на мэце развязаць канфлікт і аднавіць блізкасць і блізкасць. Шчаслівыя пары не клапоцяцца пра тое, хто мае рацыю ці не, бо яны разглядаюць сябе як адзін арганізм, і для іх важна тое, што іх адносіны правільныя.
2. Прыхільнасць
Шчаслівыя пары адданыя адзін аднаму. Калі яны жанатыя, яны ўспрымаюць шлюбныя абяцанні сур'ёзна, і абодва аднолькава адданыя адзін аднаму без якіх -небудзь "калі", "але" і хістанняў. Незалежна ад таго, жанатыя яны ці не, яны маюць цвёрдую прыхільнасць, якая ніколі сур'ёзна не вагаецца. Менавіта гэта непахіснае абавязацельства ўносіць стабільнасць у адносіны і дае абодвум членам сілы справіцца з узлётамі і падзеннямі, якія пройдуць праз любыя адносіны.
Прыхільнасць - гэта клей, які замацоўвае адносіны. Якія б цяжкасці не перажываў ваш партнёр, вы побач. Не будзе ні прысудаў, ні інкрымінацый, ні пагроз сыходу або разводу. Аб такіх рэчах не можа быць і гаворкі. Прыхільнасць існуе як пастаянная, трывалая аснова, якая падтрымлівае адносіны.
3. Прыняцце
Шчаслівыя пары прымаюць адзін аднаго такімі, якія яны ёсць. Ніхто не ідэальны, і большасць з нас далёкія ад дасканаласці. Шчаслівыя пары прымаюць недасканаласці адзін аднаго, таму што здольныя прыняць уласныя недасканаласці. Гэта ключ: каб прыняць іншых такімі, якія яны ёсць, вы павінны ўмець прыняць сябе такімі, якія вы ёсць. Такім чынам, калі ваш партнёр схільны хвалявацца, храпе, сварыцца, заікаецца, занадта шмат гаворыць, занадта мала гаворыць або занадта хоча сэксу, вы прымаеце такія рэчы як ідыясінкразіі, а не памылкі.
Няшчасныя пары думаюць, што прымаюць сябе такімі, якія ёсць, але часта адмаўляюцца. Яны могуць бачыць макулінку ў воку партнёра, але не прамень у сваім. Паколькі яны адмаўляюць свае ўласныя памылкі, яны часам праецыруюць іх на сваіх партнёраў. "Праблемы не я, а ты!" Чым больш яны адмаўляюць свае ўласныя хібы, тым больш нецярпімыя да вінаў сваіх партнёраў. Шчаслівыя пары ўсведамляюць свае памылкі і даруюць іх; такім чынам, яны даруюць і прымаюць памылкі сваіх партнёраў. Гэта прыводзіць да ўзаемапаважлівых адносін.
4. Запал
Шчаслівыя пары захоплены адзін адным. Іх адносіны - самае галоўнае ў іх жыцці. Сэксуальнае захапленне - гэта тое, што можа з'яўляцца і сыходзіць, але захапленне адзін адным і іх адносінамі пастаянна. Многія пары пачынаюць з захапленнем на этапе мядовага месяца, але гэты запал дзесьці паступова зніжаецца. Каханне і запал адзін да аднаго, як і захапленне хобі, - гэта тое, што трывае і пасля мядовага месяца.
Страсць - гэта тое, што надае адносінам жыццёвую сілу. Прыхільнасць без запалу прыводзіць да пустых адносін. Прыхільнасць з запалам стварае стасункі. Запал падсілкоўваецца добрай камунікацыяй. Калі пара сумленна дзеліцца і вырашае канфлікты, блізкасць і запал застаюцца нязменнымі. Страсць захоўвае адносіны значнымі і жывымі.
5. Каханне
Само сабой зразумела, што шчаслівая пара - гэта закаханая пара. Гэта не значыць, што пара закаханая адзін у аднаго. Закахацца часта больш шкодна, чым здарова. Шэкспір назваў закаханасць формай вар'яцтва. Гэта ідэалізацыя, заснаваная на нарцысічных патрэбах, якая не можа працягвацца. Здаровае каханне - гэта тое, што адбываецца разам з пералічанымі вышэй характарыстыкамі: добрае зносіны, прыхільнасць, прыняцце і запал.
Наш першы вопыт кахання - гэта адносіны з маці. Давер і бяспека, якія яна прымушае нас адчуваць, - гэта каханне. Каханне перадаецца не праз словы, а праз дзеянні. Такім жа чынам, калі мы адчуваем давер і бяспеку з нашым партнёрам у жыцці на працягу доўгага перыяду часу, мы адчуваем трывалае каханне. Нязменнае каханне - гэта любоў, якая робіць жыццё вартай жыцця.