Задаволены
Калі я думаю пра слова здаровы, я думаю пра стан дабрабыту; тое, што функцыянуе так, як павінна быць; правільна расці і развівацца; і я ўпэўнены, што вы таксама можаце дадаць яшчэ шмат апісанняў.
Я падвяду вынік "здаровых адносін", сказаўшы гэта тое, што расце, развіваецца і функцыянуе так, як задумана.
Я аднойчы чуў, як хтосьці казаў, што "будаванне адносін" - гэта "два чалавекі, якія могуць мець зносіны адзін з адным на караблі, які накіроўваецца ў той жа пункт прызначэння», Так што вось маё поўнае вызначэнне здаровых адносін.
Два чалавекі, якія могуць мець зносіны адзін з адным, накіраваліся ў адно і тое ж месца прызначэння, адначасова растуць, развіваюцца і сталеюць так, што паляпшае якасць і стан жыцця адзін аднаго. (нічога сабе, гэта доўгае вызначэнне здаровых адносін)
Сем ключоў да здаровых адносін
Асабіста я знайшоў сем ключоў, якія разам працуюць над стварэннем здаровых адносін у нашым жыцці.
Здаровыя адносіны складаюцца з:
- Узаемная павага
- Давер
- Сумленнасць
- Падтрымка
- Справядлівасць
- Асобныя асобы
- Добрая камунікацыя
Узаемная павага
Калі каханне - гэта вуліца з двухбаковым рухам, "вы даяце і атрымліваеце", значыць, і павага.
Бываюць выпадкі, калі я думаю, што мая жонка можа быць занепакоеная самымі дурнымі, трывіяльнымі пытаннямі ў нашых, інакш здаровых адносінах.
Такія рэчы, як “якая з гэтых 5 блузак лепш выглядае з гэтай спадніцай?”, У той час, калі мы ўжо спазняемся на сустрэчу. У гэты момант я падумаю: "Толькі абяры адну", але з -за павагі я сказаў бы: "Чырвоная робіць камплімент вашай прычосцы, ідзі з ёй (яна па -ранейшаму апранае сінюю).
Справа ў тым, што ўсе мы адчуваем, што пачуцці, уяўленні, клопаты і рэакцыі іншага чалавека часам бываюць трохі дурнымі, я ўпэўнены, што мая жонка аднолькава адчувае некаторыя мае, але, мы паважаць адзін аднаго дастаткова, каб прыняць нашы розныя паняцці і манеры, не грубіяніруючы, абразлівыя і няўважлівыя пачуцці адзін аднаго.
Давер
Тое, што цяжка атрымаць і лёгка страціць. Адным з крокаў да здаровых адносін з'яўляецца пабудова і захаванне непахіснага даверу паміж партнёрамі.
Паколькі большасць з нас пацярпелі, з імі дрэнна абыходзіліся, з імі дрэнна абыходзіліся, мелі дрэнныя адносіны ці перажывалі, наколькі часам свет можа быць жорсткім, наш давер бывае няпростым і танным.
Для большасці з нас наш давер здабываецца не толькі словамі, але і даказам сябе зноўку.
Ва ўсіх адносінах павінна быць пэўная ступень даверу, каб яны сталі здаровымі і працавалі.
Калі мая жонка выходзіць з сябрамі і застаецца позна, я магу дазволіць свайму розуму напоўніцца мноствам пытанняў, якія парушаюць мой спакой і прыводзяць мяне ў вельмі дрэнны настрой, калі яна вяртаецца. Ці сустракалася яна з кім -небудзь яшчэ, калі вы былі? Ці з'яўляецца яе сябар у яе сакрэце?
Хоць я мог без прычыны давяраць ёй і павялічваць уласную няўпэўненасць, я рашу гэтага не рабіць.
Я павінен быць дастаткова дарослым, каб верыць, што яна захавае сваю прыхільнасць да мяне, незалежна ад таго, разам мы або паасобку, і дам ёй магчымасць расці, не навязваючы нашых адносін маім уласным здагадкам і страхам, калі яна не дасць мне бясспрэчных доказаў недаверу да яе.
Дзякуючы даверу нашы адносіны адкрытыя, свабодныя, моцныя і гарачыя нават праз 10 гадоў.
Падтрымка
Падтрымка можа прыходзіць у розных формах і занадта шырокая, каб уступаць у поўнае абмеркаванне, але, ёсць эмацыйная падтрымка, фізічная падтрымка, псіхічная падтрымка, духоўная падтрымка, фінансавая падтрымка і г.д.
Здаровыя адносіны ствараюць цёплае і спрыяльнае асяроддзе, дзе мы можам асвяжыцца і знайсці сілы працягваць дзень за днём. Напрыклад;
Некаторыя дні Лоні прыходзіў са школы цалкам знясілены пасля стомнага дня выкладання. Я звычайна пытаюся: "Як прайшоў ваш дзень?", Што развяжа хвалю хваляванняў, расчараванняў і праблем, якія адбыліся на працягу дня.
Гэта будзе працягвацца некаторы час, калі я проста слухаю, пакуль Лоні вызваляе свае захаваныя эмоцыі з дня, без маёй крытыкі і асуджэння.
Пасля таго, як яна скончыла, я звычайна супакойваў яе, што яна выдатны настаўнік і выдатна спраўляецца з дзецьмі, што, здаецца, проста супакойвае яе розум.
Мы падтрымліваем адзін аднаго ў многіх адносінах, якія дапамагаюць нам расці і атрымліваюць карысць ад адносін і часткі жыцця адзін аднаго.
Гэта прымушае нас збліжацца і распальвае агонь нашай страсці адзін да аднаго.
Сумленнасць
У дзяцінстве мы гаварылі: “Сумленнасць - лепшая палітыка”, але, стаўшы дарослымі, мы ўсе навучыліся хаваць праўду. Незалежна ад таго, каб захаваць твар, павялічыць прыбытак, дасягнуць поспеху ў кар'еры, пазбегнуць канфрантацый, мы ўсе страцілі, калі не ўсю сумленнасць, якую мы мелі ў дзяцінстве.
У фільме «Некалькі добрых людзей» ёсць фрагмент, дзе персанаж Джэка Нікаласа падчас суда кажа: «Праўда, з праўдай не справішся».
Часам усе мы адчуваем, што іншы чалавек, з якім мы шчырым, не можа справіцца з тым, што адбылося. Такім чынам, мы часта маўчым, пакуль яны не даведаюцца пазней і наступствы не пагоршацца.
Адным з кампанентаў здаровых адносін з'яўляецца сумленнасць або сумленнасць. Павінен быць пэўны ўзровень сумленнасці, без якога адносіны не функцыянуюць.
Я лічу, што сумленнасць у адносінах - гэта вернасць сабе і таму чалавеку, якому вы аддалі свой час, энергію і эмоцыі.
Час ад часу мы можам гэтага не выконваць, але мы робім усё магчымае, каб падтрымліваць гэта паміж сабой.
Пачуццё справядлівасці
Мы з жонкай звычайна дабіраемся дадому ў адзін і той жа час кожны вечар, таму што да працы і да працы аднолькавая адлегласць.
Мы абодва былі стомленыя, галодныя, крыху раздражнёныя сітуацыямі дня і проста жадалі б гарачай ежы і цёплай пасцелі.
Цяпер, чыя адказнасць - рыхтаваць вячэру і займацца хатнімі справамі?
Напэўна, некаторыя мужчыны скажуць: "Гэта яе адказнасць, яна жанчына, і жанчына павінна клапаціцца пра дом!" Напэўна, некаторыя жанчыны скажуць: "гэта твая адказнасць, ты мужчына, і мужчына павінен клапаціцца пра сваю жонку!"
Вось што я кажу.
Будзем сумленнымі і абодва дапамогуць адзін аднаму.
Чаму? Ну, мы абодва працуем, мы абодва плацім па рахунках, мы абодва вырашылі не наняць пакаёўку, і мы абодва стаміліся ў канцы дня. Калі я сур'ёзна хачу, каб нашы адносіны сталі здаровымі, ці не павінны мы абодва выконваць працу?
Я цалкам перакананы, што адказ станоўчы, і на працягу многіх гадоў гэта даказаў.
Так, я спрабаваў інакш, але гэта заўсёды пакідала адносіны стрэсавымі, расчаравальнымі і напружвала нашу сувязь, таму вось выбар. Мы маглі б выбраць, каб быць справядлівым у пытаннях, якія тычацца адносін, і мець усё больш здаровы або быць несправядлівым і застацца ў адзіноце.
Асобныя асобы
Конрад, я думаў, што мы імкнемся стаць адным у нашых адносінах. Як аддзяленне нашай асобы можа дапамагчы стварыць здаровыя адносіны?
Я рады, што вы спыталі.
Тое, што мы часта робім у адносінах, так моцна імкнецца супаставіць сваю ідэнтычнасць з чалавекам, з якім мы знаходзімся, што губляем уяўленне пра сябе. Гэта робіць нас моцна залежнымі ад іх ва ўсім - ад эмацыйнай падтрымкі да псіхічнай.
Гэта на самай справе стварае вялікую нагрузку на адносіны і выцягвае жыццё з іншага партнёра, паглынаючы іх эмоцыі, час і г. д. Калі мы робім гэта, мы становімся настолькі залежнымі ад іх, што, калі не праяўляем асцярожнасці, мы трапляем у пастку гэтыя адносіны і не могуць рухацца далей, нават калі гэта не працуе.
Мы ўсе розныя ў многіх адносінах, і менавіта нашы адрозненні робяць кожнага унікальным.
Верце ці не, але гэтыя адрозненні на самой справе прыцягваюць нашых партнёраў; як вы думаеце, што адбываецца, калі мы пачынаем станавіцца такімі ж, як яны? Проста, яны стамляюцца і рухаюцца далей.
Вы павінны любіць і цаніць, хто вы ёсць, перш чым хто -небудзь ацэніць і спадабаецца вам.
Вы той, кім вы павінны быць, таму захоўвайце ўласную ідэнтычнасць, менавіта таму вас хочуць тыя, хто з вамі звязаны. Розныя ідэі, пункту гледжання і г.
Добрая камунікацыя
Вельмі смешна, як мы проста адбіваем словы ад барабанных перапонак адзін аднаго і называем гэта зносінамі. Камунікацыя - гэта слуханне, разуменне і рэагаванне.
Таксама глядзіце:
Дзіўна, што розныя словы азначаюць розныя рэчы для розных людзей. Вы можаце сказаць свайму партнёру нешта і значыць адно, а ён чуе і разумее зусім іншае.
Тое, што мы часта робім у зносінах, - гэта слухаць, пакуль іншы чалавек гаворыць, каб даць магчымасць выступіць і даць свае ўласныя погляды і ацэнку сітуацыі.
Гэта не сапраўдная камунікацыя.
Сапраўдная камунікацыя ў любых адносінах прадугледжвае, што адзін чалавек звяртаецца да пэўнага пытання, пакуль іншы бок слухае, пакуль першы з бакоў цалкам не скончыць, потым другі бок паўтарае пачутае для ўдакладнення і разумення, перш чым адказаць на гэтае пытанне.