Задаволены
"Мы можам пагаварыць?" Гэта знаёмая заява сярод пар. Зносіны важныя ў любых адносінах, як дома, так і на працы, але для таго, каб камунікацыя зрабіла сваю справу па ліквідацыі канфліктаў і паглыбленню паразумення, абодва людзі павінны размаўляць.
Часта гэта не так. Часта адзін чалавек хоча размаўляць, а другі хоча пазбягаць размоў. Людзі, якія пазбягаюць размоў, даюць падставы не гаварыць: у іх няма часу, яны не думаюць, што гэта дапаможа; яны думаюць, што іх муж і жонка проста хочуць пагаварыць, каб яны маглі кантраляваць іх; яны разглядаюць жаданне свайго мужа размаўляць як прыдзіркі або нейкае неўратычнае патрабаванне ўвагі.
Чаму людзі не маюць зносін?
Часам людзі, якія не гавораць, - працаголікі, якія вераць у дзеянні, а не ў размовы, і ўсё жыццё, такім чынам, праводзяцца ў працы або выкананні іншых праектаў. Часам яны злуюцца і стрымліваюцца, таму што крыўдзяцца на партнёра. Часам яны згаджаюцца на размову, але толькі ідуць насустрач сваім партнёрам; таму рэальнага прагрэсу не адбываецца.
Аднак асноўная прычына таго, што людзі не жадаюць размаўляць, - гэта тое, што яны не хочуць адмаўляцца ад рацыі.
Калісьці Канфуцый сказаў:
"Я падарожнічаў далёка і далёка, і мне яшчэ не знойдзецца чалавек, які мог бы вынесці суд супраць сябе".
Падобна на тое, што большасць людзей хочуць бачыць усё па -свойму, і іх не цікавяць размовы, якія могуць прывесці да таго, што яны адмовяцца ад свайго каштоўнага пункту гледжання. Яны зацікаўлены толькі ў перамозе, а не ў дарэнні і сапраўднай аўтэнтычнай камунікацыі.
Гэта тычыцца не толькі партнёраў, якія не жадаюць размаўляць.
Партнёры, якія хочуць пагаварыць, часта зацікаўлены толькі ў тым, каб пераканаць сваю значную палову ў сваёй рацыі, маючы на ўвазе "адкрытую" дыскусію.
Гэта можа быць яшчэ адной прычынай, па якой іх партнёр не хоча размаўляць. У гэтым выпадку партнёр, які хоча пагаварыць, толькі робіць выгляд, але на самой справе зусім не хоча размаўляць (уступаць у канструктыўны дыялог). Сутнасць у тым, што чалавек, які не хоча размаўляць, можа быць альбо чалавекам, які адмаўляецца гаварыць, альбо тым, хто робіць выгляд, што хоча размаўляць.
У гэтай праблемы ёсць два аспекты:
(1) вызначэнне асобы, якая не хоча размаўляць,
(2) прымусіць гэтага чалавека размаўляць.
Першы аспект можа быць самым складаным. Для таго, каб вызначыць чалавека, які не хоча з вамі размаўляць; вы павінны быць гатовыя глядзець на сябе аб'ектыўна. Калі, напрыклад, вы чалавек, які хоча пагаварыць, вам будзе цяжка вызначыць, што вы на самой справе не матываваныя так размаўляць, каб прымусіць партнёра ўбачыць ваш пункт гледжання і выслухаць вашыя патрабаванні аб зменах яго паводзіны.
Калі вы - чалавек, які ўвесь час адмаўляецца гаварыць, вам таксама будзе цяжка адмовіцца ад апраўданняў. Вы падумаеце, што вашы прычыны не гаварыць цалкам абгрунтаваныя, і не захочаце нават думаць пра іх і вывучаць.
"Кожны раз, калі мы размаўляем, гэта выклікае спрэчку?" Вы скажаце або: "У мяне няма на гэта часу!" або: "Вы проста хочаце абвінаваціць мяне і патрабаваць, каб я змяніўся".
Паглядзіце на сябе аб'ектыўна
Гэта патрабуе большай смеласці, чым скачкі з палаючага агню. Гэта таму, што, калі вы скачаце ў палаючы агонь, вы ведаеце, у чым справа, але пры спробе паглядзець на сябе аб'ектыўна вы сутыкаецеся з уласным несвядомым. Вы думаеце, што глядзіце на сябе аб'ектыўна і ведаеце, што да чаго.
Фрэйд быў першым псіхолагам, які выказаў здагадку, што большая частка нашага розуму знаходзіцца ў несвядомым стане. Таму ўсвядоміць тое, што несвядома, складана, калі аб'ектыўна паглядзець на сябе.
Сапраўды гэтак жа людзі, якія адмаўляюцца размаўляць, таксама павінны глядзець на сябе аб'ектыўна. Такім чынам, для кожнага партнёра, таго, хто адмаўляецца гаварыць, і таго, хто робіць выгляд, што хоча гаварыць, абодва павінны спачатку зрабіць першы крок, каб вызначыць, ці сапраўды яны хочуць пагаварыць ці чаму не хочуць гаварыць.
Калі вы партнёр, які хоча пагаварыць і даўно шукаў спосаб прымусіць партнёра пагаварыць, першы крок - паглядзець на сябе. Што вы можаце зрабіць, каб прымусіць яго не гаварыць? Лепшы спосаб прымусіць гаварыць таго, хто не хоча гаварыць, - гэта ўзяць на сябе адказнасць за свой уклад у гэтую справу.
"Я мяркую, што вы не хочаце размаўляць, таму што думаеце, што я проста буду прад'яўляць шмат абвінавачванняў або патрабаванняў, калі мы пагаворым", - можаце сказаць вы. Вы дэманструеце суперажыванне і таму можаце паказваць, што вы сугучныя аднаму.
Калі вы чалавек, які адмаўляецца размаўляць, вы можаце паспрабаваць падобную тактыку. Калі ваш партнёр кажа: "Давайце пагаворым", вы можаце адказаць: "Я баюся гаварыць. Баюся, што, магчыма, прыйдзецца адмовіцца ад рацыі ". Ці вы можаце сказаць: "Я разумею, вы адчуваеце, што не слухаю вас, але баюся гаварыць, таму што ў мінулым я адчуваў, што вы хочаце даказаць, што вы маеце рацыю, а я памыляюся".
Слова "перажытае" важна тут, таму што яно захоўвае размову суб'ектыўна і паддаецца далейшаму дыялогу. Калі вы сказалі: "Я баюся гаварыць, таму што ў мінулым вы заўсёды хочаце даказаць, што я неправы, а вы маеце рацыю". Цяпер заява больш падобна да абвінавачвання і не прыводзіць да дыялогу і дазволу.
Каб прымусіць гаварыць таго, хто не хоча гаварыць, вы павінны спачатку размаўляць так, як вы не хочаце - гэта значыць суперажываць партнёру, а не спрабаваць маніпуляваць. Каб прымусіць кагосьці перастаць рабіць выгляд, што размаўляеш, трэба суперажываць гэтаму партнёру і прадэманстраваць намер даць і ўзяць.
Так, цяжка. Але ніхто не сказаў, што адносіны простыя.