Задаволены
- Хутка абражаць, павольна рабіць кампліменты
- Бокс супраць вас. Даючы вам квітнець
- Няма нічога больш абразлівага, чым адсутнасць суперажывання
- Пераможцы гульні віны
Калі хтосьці чуе фразу "эмацыйнае гвалт", яны могуць адчуць, што гэта было б лёгка заўважыць. Можна падумаць, што можна вызначыць, калі з кімсьці жорстка абыходзяцца, ці то па паводзінах да партнёра, ці як яны апісваюць свае адносіны.
Праўда ў тым, што эмацыйнае гвалт можа быць значна больш тонкім.
Вы можаце паглядзець на пару і ўбачыць двух людзей, якія вар'яты адзін ад аднаго на публіцы, але асабіста яны наўмысна робяць адзін аднаго вар'ятам. Эмацыйнае гвалт бывае розных формаў, і ў гэтым няма тыповага драпежніка або здабычы. Кожны і кожны можа стаць ахвярай несправядлівасці эмацыйнага гвалту. Зірніце на некаторыя распаўсюджаныя тэмы эмацыйнага гвалту, на якія варта сачыць.
Чытанне па тэме: Як вылечыцца ад эмацыйнага гвалту
Хутка абражаць, павольна рабіць кампліменты
Калі хтосьці падвяргаецца эмацыйнаму гвалту, яго партнёр, хутчэй за ўсё, вельмі хутка вербальна паставіць іх на месца. Калі яны забудуць памыць бялізну, партнёр прымусіць іх адчуваць сябе дрэнна за сваю памылку. Калі яны сапсуюць вячэру ў аўторак, яны пачуюць пра гэта да вечара пятніцы. Здавалася б, яны нічога не могуць зрабіць правільна.
І тады, як толькі яны страцяць надзею, што іх муж калі -небудзь праявіць дабрыню, іх муж здзівіць іх кампліментам. Пакутаваны партнёр быў гатовы страціць надзею на іх адносіны, але камплімент, які ўзнікае толькі тады, калі гэта неабходна, прымушае іх думаць, што шлюб можа спрацаваць.
Гэты цыкл можа працягвацца гадамі, не бачачы яго разбуральнага шляху. Камплімент, які прыходзіў марудна, будзе промнем надзеі, які прасвечвае цемру ўсіх астатніх абраз і падаўленняў. Гэтыя кампліменты будуць прыходзіць ашчадна, але з кожным разам усё цяжэй адысці ад эмацыйна разбуральнага партнёрства.
Бокс супраць вас. Даючы вам квітнець
У любоўных і паважлівых адносінах кожны партнёр без асуджэння падтрымлівае мэты і мары іншага. Не мае значэння, наколькі высокая мэта, калі хтосьці падпішацца за шлюб з чыстым і адданым сумленнем, у яго будзе спіна мужа і жонкі. Пакуль імкненне да гэтай мэты не бразгае асновай самога шлюбу.
Аднак у эмацыйна -абразлівых адносінах партнёр, які робіць злоўжыванні, зробіць усё, што ад яго залежыць, каб упісаць мужа ў сучаснасць. Замест таго каб падтрымліваць свайго амбіцыйнага мужа ці жонку, партнёр -абразлівец зробіць сваёй місіяй прымусіць іх адчуваць сябе маленькімі і нікчэмнымі. Гэтая тактыка заключаецца ў кантролі. Раздражняючы або прыніжаючы памкненні мужа і жонкі, партнёр, які злоўжывае, можа трымаць іх на павадку. Яны баяцца, што калі іх партнёр павялічыць свае інтарэсы ці жаданні па -за адносінамі, яны застануцца ззаду. Такім чынам, яны кантралююць іх словамі і дзеяннямі, якія ўтрымаюць іх партнёра ў скрыні, у якой яны хацелі б заставацца.
Няма нічога больш абразлівага, чым адсутнасць суперажывання
У абавязковых адносінах эмпатыя і спачуванне - гэта два элементы, неабходныя для таго, каб усё заставалася надоўга. Калі адзін або абодва бакі зусім не клапоцяцца аб эмацыйным стане другога, шлюб не мае шанцаў выжыць здаровым шляхам.
Адчуванне, што ваш партнёр абыякавы да вашых эмацыйных патрэбаў, - гэта катаванне для адхіленага ўдзельніка. Яны не павінны клапаціцца так глыбока, як вы, але ім трэба праявіць спачуванне да таго, што вас збіла з панталыку. Калі ваша сабака памірае, яна павінна быць плячом, каб плакаць, незалежна ад таго, спадабалася яна вашай сабацы ці не. Калі вы страціце працу, яны павінны быць побач, каб дазволіць вам выгаварыцца і пагаварыць, незалежна ад таго, наколькі яны ненавідзелі гадзіны, якія вы ўкладваеце.
На пэўным этапе шлюбу цяжкія часы пагражаюць або адной, або абодвум бакам адносін. Калі хтосьці абыякавы да іншай барацьбы, гэта падобна на тое, як хтосьці тоне ва ўласных слязах. Суперажыванне і спачуванне - неабходнасць. Іх адсутнасць можна назваць абразлівымі паводзінамі.
Пераможцы гульні віны
Калі дарослы вырашыць абвінаваціць усіх іншых у сваіх бедах - асабліва партнёра - гэта можа лёгка трапіць у катэгорыю эмацыйнага гвалту. Яны робяць усё па віне свайго партнёра, прымушаючы іх адчуваць сябе вінаватымі і ганебнымі і менш, чым іх партнёр, шчаслівы да віны.
Гэтыя людзі, якія не могуць узяць на сябе адказнасць за свае дзеянні, будуць шукаць кампанію таго, хто з радасцю стане іх пакутнікам. З цягам часу яны ўскладуць на партнёра столькі віны, што слова «злоўжыванне» ставіцца да гэтага легкадумна.
Выснова
Эмацыйнае гвалт бывае розных формаў, пералічаных вышэй - толькі некалькі. Важна адзначыць, што ахвярай можа стаць кожны. Калі вы каго -небудзь ведаеце - або адчуваеце, што падвяргаецеся эмацыйнаму гвалту - не бойцеся ўзмацняцца. Будзьце гатовыя слухаць. Будзь сябрам, калі яны не могуць знайсці з кім пагаварыць. Чым больш падтрымкі атрымае ахвяра эмацыйнага гвалту, тым лягчэй ёй будзе зразумець, наколькі неабходна адарвацца ад яду партнёра.
Чытанне па тэме: 8 спосабаў спыніць эмацыйнае гвалт у шлюбе