Задаволены
- Ніколі не ўспрымайце вашыя адносіны як належнае
- Зрабіце сэксуальную блізкасць наўмыснай і трохі ўзрушыце яе
- Не сэксуальнае дакрананне кожны дзень
- Разам займіцеся чымсьці новым
- Знайдзіце час для гэтых размоў "давайце зменім свет"
- Выдатныя пары заразныя
Калі вы калі-небудзь праводзілі час з шматгадовай шлюбнай парай, то, магчыма, чулі ад мужа ці жонкі наступнае: «О, вось стары шар і ланцужок», або «Божа, зноў не такі жарт! Людзі чулі гэта мільён разоў. Адпачніце! »
Колькасць разводаў у старэйшых за 50 павялічваецца, калістатыстыку можна паверыць, што гэты сегмент насельніцтва разводзіцца ўдвая больш, чым у 1990 -я гады.
Ніхто не хоча быць часткай пары, напоўненай негатывам, і не развядзецца пасля 30 гадоў шлюбу, таму жыццёва важнае значэнне для здароўя глядзіць на тое, як пара можа ўзмацніць любоў, а не назіраць, як яна з гадамі змяншаецца і шчасце вашых адносін.
Давайце разгледзім некалькі спосабаў дапамагчы вашай любові расці па меры прасоўвання вас і вашага партнёра ў жыцці.
Ніколі не ўспрымайце вашыя адносіны як належнае
Вядома, па меры сталення вы, натуральна, менш уважліва ставіцеся да наладжвання адносін партнёрства, чым у першыя дні, і гэта цалкам зразумела.
Пры першым знаёмстве з "адзіным" вы абодва ўпарта працуеце, каб паказаць сваю лепшую бок, даць адносінам усё, зрабіўшы гэта прыярытэтам. Вы клапоціцеся пра тое, каб прыйсці на спатканне ў лепшым выглядзе, з адзеннем, якое вы старанна падабралі, прычоска і макіяж выглядалі бездакорна, і, магчыма, з нейкімі прывабнымі духамі, якія ён будзе атаясамліваць менавіта з вамі.
Вы шукаеце цікавыя справы, якія можна зрабіць разам-апошнюю музейную экспазіцыю, добрую п'есу, канцэрт ці добра спланаваны адпачынак на выходныя. І шмат размоў і абмеркаванняў, кожны з вас наладзіўся на іншага.
Каб не забываць пра каханне на працягу многіх гадоў, не забывайце працягваць уключыць мерапрыемствы на першым спатканні.
Пары стамляюцца адзін ад аднаго, таму што яны ўпадаюць у руціну, у нейкую інерцыю, калі яны перастаюць імкнуцца падвяргаць сябе новым перажыванням.
Гэта вялікая памылка.
Вядома, вы адчуваеце сябе камфортна, проста вісячы па хаце па выходных - у рэшце рэшт, вы стаміліся ад працоўнага тыдня, - але калі вы будзеце рабіць толькі гэта, нуда пачнецца. Пачніце жыць у выхадныя так, як вы рабілі гэта падчас першага спаткання, і вы пачнеце бачыць свайго партнёра такім, якім вы былі ў тыя першыя гады - асаблівым сэксуальным чалавекам, у якога вы закахаліся і ніколі не ўспрымеце яго як належнае.
Зрабіце сэксуальную блізкасць наўмыснай і трохі ўзрушыце яе
Хочаце працягваць паглыбляць любоў адзін да аднаго? Захоўвайце сэкс у календары.
Нават калі вам не абавязкова так падабаецца. Многія доўгатэрміновыя пары больш не займаюцца сэксам, бо іншыя жыццёвыя падзеі, здаецца, маюць прыярытэт, напрыклад, дзеці, старэючыя бацькі, хатнія абавязкі.
Але сэкс - важны кампанент, каб заставацца эмацыйна блізкімі адзін да аднаго.
Спытайце любую разводную пару, і яны скажуць вам, што адной з першых рэчаў, якія спрыялі разрыву іх адносін, стала адсутнасць сэксу ці партнёра, які проста "перажыў" у спальні.
Каб з гадамі паглыбіць каханне, звярніце ўвагу на сэксуальнае жыццё. Няхай гэта будзе захапляльна, уключыўшы новыя сюрпрызы, такія як выкарыстанне цацак, або эратычныя відэа, якія вам абодвум падабаюцца.
Сэкс-цудоўны клей, які дапамагае захаваць вашыя адносіны, таму не грэбуйце гэтай жыватворнай і безкалорыйнай паблажлівасцю!
Не сэксуальнае дакрананне кожны дзень
Ёсць некалькі спосабаў не сэксуальнага характару, якімі вы можаце паказаць партнёру, што адчуваеце яго побач.
Як наконт глыбокага масажу пасля доўгага працоўнага дня? Або надзець вінтажны Фрэнк Сінатра і прыцягнуць да сябе мужа ці жонку для павольнага, пачуццёвага танца? Хуткае абдыманне, калі вы разам дабіваеце посуд, ці пацалунак у шыю, калі вы мінаеце адзін аднаго ў калідоры?
Усе гэтыя любоўныя жэсты - гэта спосабы паказаць, што вы працягваеце бачыць і шанаваць адзін аднаго, і дапамагчы захаваць вашу сувязь трывалай і трывалай.
Разам займіцеся чымсьці новым
Вядома, для кожнага з вас выдатна (і неабходна) мець свае ўласныя страсці, але даўнія пары могуць узмацніць любоў адзін да аднаго, зрабіўшы нешта новае і складанае разам.
Ёсць нешта ў гармонах, якія выдзяляюцца пры вырашэнні цяжкай задачы, што прымусіць вас бачыць свайго партнёра свежым вокам і павышаным лібіда.
Калі вы абодва любіце бегаць, чаму б не трэніравацца і не прабегчы марафон разам? Вы двое гурманаў? Вазьміце разам кулінарны клас і кіньце выклік адзін аднаму ў выхадныя, каб прыгатаваць дзіўныя стравы. Вы заўсёды цікавіліся воднымі відамі спорту? Зарэгіструйцеся, каб адправіцца ў мараплаванне або катанне на байдарках.
Усё новае і з убудаваным узроўнем складанасці-выдатны занятак, каб перавесці вашу пару на іншы ўзровень супольнасці.
Знайдзіце час для гэтых размоў "давайце зменім свет"
Магчыма, не кожную ноч, але хаця б раз на тыдзень вядзіце глыбокую філасофскую размову са сваім мужам, каб вы мелі значэнне.
Вялікі дыялог робіць цуды для павелічэння вашых любоўных пачуццяў адзін да аднаго.
Адлюстравальныя пытанні, напрыклад, "Ці адпавядае тое, што вы робіце, таму, што вы марылі ў жыцці, калі былі маладзей?" або "Да чаго мы можам імкнуцца ў бліжэйшыя пяць гадоў, каб працягваць быць шчаслівымі разам?" стымулюе размову і прымусіць вас абодвух распаліць клеткі мозгу.
Выдатныя пары заразныя
Вы калі -небудзь праводзілі час з дэпрэсіўным сябрам і заўважалі, што вы ад гэтага пачуцця крыху адышлі?
Эмоцыі заразныя.
Пераканайцеся, што пары, з якімі вы маеце зносіны, з'яўляюцца ўзорам таго, што вы хочаце мець у сваіх уласных адносінах: кахаючыя пары, якія падтрымліваюць адзін аднаго, якія аддаюць перавагу адзін аднаму.