Задаволены
Адносіны могуць стаць вельмі таксічнымі. Калі пара сутыкаецца з нечаканымі цяжкасцямі і камунікацыйнымі прымусамі, некалі трывалая сувязь можа адцягнуцца ў хісткую сувязь.
Хоць ніхто не жадае такога роду прымусу ў партнёрстве, гэта можа адбыцца. Ад абвінавачанняў да адкрытых агрэсіўных паводзін сувязь у канчатковым выніку можа стаць невыноснай.
Калі гэта адбываецца, мы часта хочам "выйсці". Гэта калі вы разумееце, што ў вас сапраўды таксічныя адносіны.
Таксічныя адносіны можна вызначыць як любыя адносіны, у якіх адзін або абодва партнёра аддаюцца пэўным звычкам, манерам або паводзінам, якія эмацыйна, а часам і фізічна пашкоджваюць.
У таксічных адносінах таксічны чалавек наносіць шкоду самаацэнцы партнёра, ствараючы небяспечнае і кантралюючае асяроддзе.
Ці могуць таксічныя адносіны стаць здаровымі? Безумоўна.Гэта патрабуе часу і энергіі, але мы можам наладзіць адносіны, якія змогуць пераадолець будучыя праблемы і тупікі.
Што з'яўляецца ключом да перамяшчэння таксічных адносін на тэрыторыю здаровых адносін? Вучыцца ў мінулым.
Гэта гучыць проста, але гэта сапраўды ключ да пераходу ад таксічных адносін. Калі мы гатовыя прызнаць, што нашы папярэднія памылкі паведамляюць аб нашым будучым кірунку, ёсць надзея на рост і станоўчы момант.
Таксама глядзіце:
Прыкметы таксічных адносін
- У таксічных адносінах вы становіцеся настолькі напружанымі, злымі і лютымі вакол партнёра, што назапашвае негатыўную энергію ў вашым целе, што пазней прыводзіць да нянавісці адзін да аднаго
- У вас таксічныя адносіны, калі вы, здаецца, нічога не робіце правільна, як бы вы ні стараліся зрабіць гэта ідэальна.
- Як толькі вы не адчуваеце сябе шчаслівымі вакол свайго партнёра, гэта з'яўляецца папераджальным прыкметай таго, што ў вас таксічныя адносіны.
- Індыкатар адносін развіваецца з цягам часу, таму што адзін з партнёраў або абодва партнёра ў адносінах выкарыстоўваюць мінулыя правіны, каб паспрабаваць апраўдаць цяперашнюю праведнасць.
- Таксічны партнёр захоча, каб вы аўтаматычна прачыталі іх думкі, каб зразумець, чаго яны хочуць.
- Калі ваш партнёр прымушае вас адчуваць, што вам трэба маўчаць і пагаджацца, пастаянна ставячы іх патрэбы на першае месца - вы ў таксічных адносінах.
Ёсць яшчэ шмат прыкмет таксічных адносін, на якія вы павінны звярнуць увагу.
Веданне гэтых прыкмет карысна, але як пераадолець таксічныя адносіны ці як перайсці ад таксічных адносін?
Калі вам цяжка адпусціць таксічных людзей або адпусціць таксічныя адносіны, і вы ўвесь час шукаеце спосабы спыніць таксічныя адносіны надоўга або вылечыцца ад таксічных адносін.
У наступным артыкуле мы разгледзім пару "тэматычнага даследавання", якая змагла перажыць цяжкасці з -за трываласці сваёй сувязі.
Адносіны выраслі з таксічнасці, таму што пара хацела стварыць больш моцную сям'ю. Ці можа гэта спрацаваць і для вашага партнёрства?
Хуткі тэматычны прыклад
Вялікая рэцэсія моцна ўдарыла па сям'і. Біл, які добра працаваў на будаўніцтве аўтамабіляў на заводзе ў Індыяне, быў звольнены без перспектыў на іншую працу.
Сара, якая працавала няпоўны працоўны дзень у мясцовай бібліятэцы, заняла больш гадзін, спрабуючы кампенсаваць частку страчанага даходу.
Сямейны бюджэт скарацілі. Адпачынак адменены. Праз трох лесвічных хлапчукоў прайшла адзенне. Дом быў выстаўлены на рынак - банкам - таму што не было грошай на аплату іпатэкі.
У самыя змрочныя дні рэцэсіі сям'я жыла ў сярэдняй карце RV Bill, арандаванай у яго былога працадаўцы.
Уявіце сітуацыю. Сям'я з пяці чалавек размясцілася ў двухпакаёвым доме на колах, размешчаным на вуглавым участку ў мясцовым турбазе KOA.
Многія стравы рыхтаваліся на вогнішчы. Бялізну ў лагернай краме чысцілі на машынах з манетамі. Біл выконваў дзіўныя заданні па ўсім лагеры, каб кампенсаваць кошт арэнды ўчастка. Гэта было цяжка, але яны справіліся.
Кожны робіць сваю справу. Усе заахвочваюць другога. Вочы глядзяць на перспектыву лепшых часоў.
Падчас гэтага лагера Сара сутыкнулася з некаторымі хуліганамі, некалі блізкімі сябрамі. Калі яе «сябры» даведаліся пра сямейнае становішча Сары, яны кінуліся.
Чаму ваш муж не можа знайсці годную працу? Чаму б вам проста не пакінуць яго, забраць дзяцей і працягнуць сваё жыццё?
Лаянка была бязлітаснай. Аднойчы раніцай у асабліва бязлітасным праяве здзекаў Сару загнала ў кут асабліва чэрствая былая сяброўка, якая задала рэзкі пытанне:
- Не хочаш, каб у цябе быў сапраўдны дом і сапраўдны муж, Сара?
Адказ Сары быў мерным і сталым. Яна абвясціла: «У мяне выдатны шлюб, і ў нас ёсць сапраўдны дом. У нас проста няма дома, дзе можна яго размясціць ».
Вось справа ў адказе Сары. Калі б Сара адказала за два гады да гэтага, яна б хутка асудзіла мужа і прыслухалася б да парады сяброўкі кінуць карабель.
На працягу многіх гадоў Біл і Сара апынуліся ў таксічным стане. Іх адносіны былі абцяжараныя фінансавымі праблемамі, сэксуальнай нядобразычлівасцю і эмацыйнай дыстанцыяй.
Калі яны не спрачаліся, яны эмацыйна і фізічна аддзяляліся адзін ад аднаго, адыходзячы ў асобныя куткі дома. На самай справе гэта не зусім адносіны.
Пераломны момант? Аднойчы Сара і Біл прыйшлі да агульнай рэалізацыі.
Сара і Біл зразумелі, што не могуць вярнуць сабе дзень. Кожны дзень, калі яны канфліктавалі, яны гублялі дзень сувязі, магчымасці і агульнага бачання.
Пасля гэтага адкрыцця Сара і Біл ўзялі на сябе абавязацельствы адзін перад адным. Яны ўзялі на сябе абавязацельствы паважаць ідэі і бачанне адзін аднаго.
Яны ўзялі на сябе абавязацельствы займацца добрай кансультацыяй і ўцягнуць сваіх дзяцей у цыкл кансультацый.
Сара і Біл вырашылі, што яны ніколі не дадуць больш ні дня на нявырашаныя канфлікты, жорсткія спрэчкі, эмацыйную і фізічную дыстанцыю.
Акрыянне ад таксічных адносін
Мы не павінны прымаць адносіны, загразлыя ў гневе, трывозе і цяжкай варожасці. Калі мы гатовы зноў прыняць на сябе добрую тэрапію і размову, у нас ёсць магчымасць рухацца наперад здаровым і рэалізаваным спосабам.
Ці гатовыя вы і ваш любімы рухацца наперад? Такім чынам, як ператварыць таксічныя адносіны ў здаровыя, дазвольце мне прапанаваць наступныя прыярытэты.
- Не кажыце нічога пра сваё значнае, акрамя таго, што нельга "вярнуць". Калі вы звяртаецеся да паводзін, з якімі вы не згодныя, замест таго, каб атакаваць чалавека, вы на правільным шляху.
- Зрабіце тэрапію прыярытэтам у вашых адносінах. Рабіце гэта зараз, а не позна.
- Памятайце, што ў вас ёсць толькі адзін шанец у дзень. Не аддавайце свой дзень горычы.
- Вярнуць непасрэднасць. Зрабіце з каханым чалавекам нешта любоўнае і нечаканае.