Задаволены
- Хто вінаваты ў дысфункцыі ў любоўных адносінах?
- Мы любім знайсці казла адпушчэння, каб ускласці на сябе ўсю віну
- Лягчэй стаць ахвярай, чым прыняць уласную дысфункцыю
- Зразумейце, што вы абодва маеце роўныя ролі ў парушэнні функцый
Дысфункцыя ў любоўных адносінах? Хто сапраўды вінаваты? Гэта адбываецца ўвесь час, па сутнасці, дысфункцыя ў любоўных адносінах настолькі распаўсюджаная, што ў нас яшчэ высокі ўзровень разводаў у Амерыцы. Відавочна, што дысфункцыя пачынаецца яшчэ да разводу.
Хто вінаваты ў дысфункцыі ў любоўных адносінах?
Тут мы гаворым аб дысфункцыі ў любоўных адносінах і адказнасці, якая ўзнікае, калі мы спрабуем змяніць нашы цяперашнія і мінулыя ўзоры кахання. Адносіны цяжкія. Што б вы ні чыталі ў папулярных часопісах, кнігах з пазітыўным мысленнем. Адносіны - гэта цяжкая праца. Прынамсі, калі вы хочаце добрага. Гэтак жа, як мець выдатнае цела - гэта сапраўды цяжкая праца.
Так што, калі ў вас складаныя адносіны, хто вінаваты ў дысфункцыі ў вашым любоўным жыцці? Каля чатырох гадоў таму ў мой офіс прыйшла пара, якая была на мяжы разводу. Жонка была эмацыйным расходнікам, што прывяло іх да фінансавага краху, а муж занадта шмат піў па выхадных на яе густ.
Мы любім знайсці казла адпушчэння, каб ускласці на сябе ўсю віну
Таму яны прыйшлі, спрабуючы высветліць, хто вінаваты ў адносінах. Вядома, гэта тое, што мы любім рабіць. Знайдзі казла адпушчэння. І пасля чатырох тыдняў сумеснай працы я прыйшоў да іх з высновай, што да такой пары я прыходжу да кожнай пары, якая змагаецца з любоўным жыццём. Ніхто з вас не з'яўляецца ахвярай, і ніхто з вас не з'яўляецца асноўнай крыніцай праблемы.
Яны глядзелі на мяне так, як быццам у мяне 17 000 галоў. "Што вы маеце на ўвазе?", - сказала жонка. "Мае выдаткі не так шкодныя для нашых адносін, як выпіўка ў выхадныя." Гэты адказ не стаў нечаканасцю, але тое, што я сказаў, здзівіла іх пекла.
«Слухайце, вы, хлопцы, разам 15 гадоў, і 10 з гэтых 15 гадоў вы знаходзіцеся ў поўным бязладдзі. Не давяраючы адзін аднаму. Напоўнены крыўдай. У вас будзе месяц -два -тры, як вы сказалі мне, дзе ўсё добра, але ёсць 12 месяцаў у годзе, а гэта значыць, што наступныя дзевяць месяцаў будуць дрэннымі. Цяпер гэта вашы словы, а не мае. Такім чынам, рэальнасць такая, што вы абодва так доўга застаяцеся разам у дысфункцыянальных адносінах і кажаце, што вы абодва нясеце 50% адказнасці за дысфункцыю, якую адчуваеце ў цяперашні час, і адчувалі ў мінулым ".
Лягчэй стаць ахвярай, чым прыняць уласную дысфункцыю
Калі двое людзей, якія змагаюцца ў каханні, працягваюць заставацца, не звяртаючыся за інтэнсіўнай, доўгатэрміновай кансультацыйнай дапамогай, то яны абодва аднолькава непаўнавартасныя ў сферы адносін. Цяпер гэта добрая навіна, таму што вы не можаце паказаць пальцам і абвінаваціць алкаголіка, калі дазволілі ім, застаючыся ў адносінах 15 гадоў. І гэтак жа вы не можаце абвінавачваць эмацыйнага расходніка, які ачышчае вашыя банкаўскія рахункі, таму што вы заставаліся з імі гадамі за гадамі, калі яны дзейнічалі ў сваёй асабістай залежнасці.
Гэтай пары спатрэбілася літаральна, калі я пачаў працаваць з імі адзін на адзін, яшчэ чатыры тыдні, перш чым яны зразумелі, што я кажу. І прычына гэтага? Так значна лягчэй стаць ахвярай, спраектаваць, што праблема ў адносінах - партнёр, а не мы.
Зразумейце, што вы абодва маеце роўныя ролі ў парушэнні функцый
Але дазвольце мне паўтарыць гэта, таму што вельмі важна, каб кожны сапраўды прыняў і паглынуў. Калі вы знаходзіцеся ў доўгатэрміновых адносінах, якія не здаровыя, вы абодва маеце роўныя ролі ў дысфункцыі, ніхто не горшы за іншых.
Магчыма, у вас ёсць алкаголік, які знаходзіцца ў залежнасці адзін ад аднаго і баіцца пахіснуць лодку і ўсталяваць сур'ёзныя межы і наступствы.
Магчыма, эмацыйны расходнік, які знаходзіцца ў залежнай залежнасці, у той жа сітуацыі баіцца пахіснуць лодку і пакласці канец вар'яцтву. І калі я працягваў працаваць з парай вышэй, яны зрабілі драматычны паварот. Гэта заняло каля 12 месяцаў працы, але яны змаглі адкінуць свой гнеў, крыўду, ахвяру і віну, прыняць уласную дысфункцыю ў любоўных адносінах і, нарэшце, вярнуць іх на першае месца, здаровымі, паважлівымі і кахаючымі. Варта было працы, варта было прыкласці намаганні, і вы можаце мець тое ж самае.
Канчатковы забор
Пасля таго, як вы выдаткуеце дастаткова часу на кансультанта, вы таксама зможаце прыйсці да высновы, што адносіны мелі тэрмін прыдатнасці, які вы абодва ігнаравалі, і што вы павінны былі спыніць яго шмат гадоў таму, і вы прымаеце рашэнне зараз з павагай сысці, спадзяюся, пераняўшы гэты вопыт, каб вы не паўтарылі яго зноў. У любым выпадку вы абодва перамагаеце ў каханні.