![Ад мяне да нас: парады па наладцы ў ПЕРШЫ год шлюбу - Псіхалогія Ад мяне да нас: парады па наладцы ў ПЕРШЫ год шлюбу - Псіхалогія](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/From-ME-to-WE-Tips-for-Adjusting-in-the-FIRST-Year-of-Marriage-2.webp)
Задаволены
- Стварыце ўласную традыцыю
- Абмяркуйце мары і мэты
- Вядзіце спісы ўсіх добрых момантаў і поспехаў
- Часта мець зносіны
- Стварыце вечар без тэхналогій
- Вылучыце "Я час" або час з сябрамі
Пераход, кампраміс, асалода, цяжкае, знясільваючае, праца, захапляльнае, напружанае, мірнае і дзіўнае - вось некаторыя словы, якія выкарыстоўваюць для апісання першага года шлюбу сярод маіх сяброў і калег.
Большасць сямейных пар пагодзяцца, што першы год шлюбу можа вар'іравацца ад шчасця і хвалявання да перабудовы і пераходу. Змешаныя сем'і, першыя шлюбныя пары, раней шлюбныя пары і сямейная гісторыя могуць аказаць велізарны ўплыў на першы год шлюбу. Кожная пара адчуе сваю унікальную долю поспехаў і перашкод.
Мы з мужам толькі дзеці, ніколі не былі жанатыя і не маем дзяцей. Мы набліжаемся да другой гадавіны шлюбу і выпрабавалі на сабе долю пераходаў і хваляванняў. Словы, якія выклікалі ў мяне апісанне нашага першага года шлюбу, - гэта зносіны, цярпенне, бескарыслівасць і прыстасаванне.
Калі вы сустракаліся некалькі гадоў да шлюбу ці кароткі час заляцаліся, перш чым завязаць шлюб; наступныя парады дапамогуць вам наладзіць і атрымліваць асалоду ад паспяховым першым годам шлюбу.
Стварыце ўласную традыцыю
Штодзённая руціна і святы - гэта агульныя традыцыі, якія прышчапілі нам сем'і. Вы пераносіце свае традыцыі, рытуалы, звычкі, паходжанне і перакананні ў сваю новую сям'ю. Часта гэтыя традыцыі сутыкаюцца, што можа прывесці да канфлікту ў вашым новым шлюбе. Пачніце новую традыцыю ў сваёй новай сям'і. Замест таго, каб выбіраць дом якой сям'і вы будзеце наведваць на святы; правядзіце святочнае свята са сваёй новай сям'ёй, сплануйце адпачынак, адпачынак на выходных ці любую іншую дзейнасць, якая ўмацуе сувязь з вашым новым мужам. Памятайце, што ваш муж на першым месцы, і ён - ВАША сям'я.
Абмяркуйце мары і мэты
Мары і пастаноўка мэты не сканчаюцца, калі вы выходзіце замуж. Гэта пачатак, бо цяпер у вас ёсць партнёр на ўсё жыццё, каб падзяліцца гэтымі марамі і памкненнямі. Складзіце план мэтаў, якія вы хочаце дасягнуць разам, і запішыце іх на паперы, каб прыцягнуць адзін аднаго да адказнасці. Калі гаворка ідзе пра такія мэты, як дзеці і фінансы, важна быць на адной старонцы. Абмяркоўвайце мары і мэты рана і часта.
Вядзіце спісы ўсіх добрых момантаў і поспехаў
Часта жыццёвыя перашкоды, складанасці і цяжкасці могуць азмрочыць добрыя моманты і невялікія поспехі, якія мы перажываем. У пары вы будзеце мець сваю долю нягод і цяжкасцей, таму абавязкова адзначайце поспехі, вялікія і малыя, калі ёсць магчымасць.
Мы з мужам нядаўна стварылі "Банку поспеху", дзе кожны з нас піша добры момант або поспех, які перажыў у пары. Мы плануем у канцы года выняць кожную паперку з слоіка, каб даражыць усімі добрымі часамі, якімі мы дзяліліся разам на працягу года. Яшчэ адна выдатная традыцыя адзначаць гадавіну вяселля!
Часта мець зносіны
Адзін з самых вялікіх падарункаў, якія вы можаце зрабіць каханаму чалавеку - гэта зносіны. Мець зносіны ў пары; ёсць адзін слухач і адзін удзельнік. Што яшчэ больш важна, калі вы слухаеце, памятайце, што вы слухаеце, каб зразумець свайго мужа, а не слухаць, каб адказаць. Нязручныя, але неабходныя размовы ўмацуюць вашу сувязь. Пакуль зносіны працягваюцца, неабходна, каб мы не крыўдзіліся, не здымалі любоў і прыхільнасць і не каралі партнёраў маўклівым абыходжаннем. Часта размаўляйце, адмаўляйцеся і ніколі не кладзецеся спаць, засмучаныя адзін адным.
Стварыце вечар без тэхналогій
У 2017 годзе электронная пошта, сацыяльныя сеткі і тэкставыя паведамленні сталі павадой для зносін, нават з блізкімі. Колькі разоў вы бачылі пару на спатканні з галавой у тэлефонах? Наша жыццё так поўна адцягвае ўвагу і часта тэхналогіі могуць стаць самым вялікім адцягваючым фактарам або перашкодай для зносін. Паспрабуйце 1 вечар у тыдзень (нават калі гэта некалькі гадзін) не выкарыстоўваць ніякіх тэхналогій. Засяродзьцеся выключна адзін на адным, сапраўды сустракайцеся і працягвайце гарэць.
Вылучыце "Я час" або час з сябрамі
Вы абмяняліся шлюбнымі абяцаннямі, вы "адзінае цэлае" і ..... захаванне вашай індывідуальнасці і індывідуальнасці мае важнае значэнне для вашага шлюбу. Грэбаванне сваёй індывідуальнасцю або страта ідэнтычнасці ў нашым шлюбе можа прывесці да пачуцця шкадавання, страты, крыўды, гневу і расчаравання. Планаванне часу адзін ад аднаго таксама дазваляе нам больш шанаваць адносіны і прымушае сэрца станавіцца ўсё больш моцным.
Ні адзін шлюб не без недахопаў нават у "шчаслівы" першы год. Памятайце, кожны дзень розны, кожны шлюб розны. Тое, што ваш першы год не напоўнены канікуламі, ружамі і дарагімі падарункамі, не робіць яго менш асаблівым. Чакайце праблем у першы год. Прыміце гэтыя праблемы і перашкоды як магчымасць расці ў пары. Першы год шлюбу закладвае аснову моцнага, кахаючага і трывалага шлюбу. Што б ні трапілася, памятайце, што вы ў адной камандзе.