Задаволены
Хімія
Я лічу, што кожная пара, якая хоча выйсці замуж, павінна ўлічваць рэальнасць, што ніякая тэрапія не пераадолее няправільны выбар партнёра. Як трэнер па адносінах, я некалькі разоў бачыў, як пары на працягу некалькіх месяцаў пасля вяселля сутыкаюцца з праблемамі адносін. Яны ў канчатковым выніку змагаюцца ні пра што, але і пра ўсё, і ўвесь час. І звычайна справа даходзіць да таго, што яны кідаюцца ў нешта, не задумваючыся. Гэта прымусіла мяне задумацца, што калі б хто -небудзь спытаў мяне аб некаторых важных рэчах, якія варта ўлічыць у спадарожніку жыцця, - што б яны зрабілі? Я прыдумаў чатыры:
- Персанаж
- Даведка
- Асоба
- Хімія
Давайце коратка разгледзім кожны.
Персанаж
Яны добрыя для вас? Гэта дзіўнае, але жыццёва важнае пытанне. Ці ёсць знаходжанне з чалавекам на самай справе ў вас? Няважна, паспяховыя яны ці сэксуальныя - у рэшце рэшт, тое, што зробіць або парушыць вашыя адносіны, - гэта тое, як яны ставяцца да вас як да асобы. Калі вы проста дапаўненне для іх, шчасце не пратрымаецца ў вашых адносінах. Калі знаходжанне з партнёрам на самай справе прымушае вас стаць лепшай версіяй сябе, у вас можа быць пераможца. Як яны прымушаюць вас адчуваць сябе? Гэты выцякае з папярэдняга. Ва ўсіх нас ёсць несвядомыя чаканні адносна таго, як мы хочам адчуваць сябе ў нашых адносінах, і як мы хочам, каб нашы партнёры ставіліся да нас, каб адчуваць сябе так. Напрыклад, большасць з нас хоча адчуваць павагу. Таму спытайце сябе: ці адчуваеце вы павагу да партнёра? Ці прымушае ваш партнёр адчуваць сябе так, як вы хочаце? Вось здзелка, калі ваша жыццё напоўнена негатывам і ўнутранымі ўзрушэннямі з -за вашых адносін, магчыма, гэта варта разгледзець. Ці надзейныя яны? Давер з'яўляецца асновай любых стабільных і доўгатэрміновых адносін. І вы заслугоўваеце адносін, у якіх адчуваеце вялікую ўпэўненасць і давер, а не паглынутыя новымі трывогамі або сумневамі.
Даведка
Абмяркуйце папярэднія адносіны. Людзі маюць розныя ўзроўні камфорту ў дачыненні да абмеркавання мінулых закаханых. Але часам бывае неабходна перажыць нейкі мінулы эмацыйны боль. Нягледзячы на тое, што не абавязкова ўдавацца ў падрабязнасці, важна ведаць аб мінулых адносінах або траўмах і навучыцца кіраваць імі ў сучаснасці. Нягледзячы на тое, што мы не можам змяніць мінулае, мы можам змяніць свае ўспаміны і аформіць яго ў цяперашні час. Разгледзім сямейную гісторыю адзін аднаго. Наша дзяцінства мае глыбокі ўплыў на фарміраванне нашага светапогляду і ладу жыцця. Даведацца, як адчуваў сябе ваш патэнцыйны партнёр, і мець справу з кантралюючым бацькам, напрыклад, дапаможа вам лепш зразумець іх. Знайдзіце агульную мову па грашовых пытаннях. Змешванне фінансаў - гэта велізарны крок. Такім чынам, адчуйце, наколькі вы адрозніваецеся ў марнаванні і эканоміі. Многія паспяховыя пары маюць розныя погляды на грошы, але яны па -ранейшаму ствараюць выдатныя вынікі, выкарыстоўваючы моцныя і слабыя бакі адзін аднаго. Ведайце чаканні адзін аднаго адносна бацькоўства. Нараджэнне дзяцей - яшчэ адно распаўсюджанае міннае поле для пар. Перад тым, як пажыцьцёва схамянуцца, удакладніце, ці ёсць вы на адной старонцы пра жаданне дзяцей, калі будзе самы ідэальны час і колькі.
Асоба
Некаторыя даследаванні паказваюць, што самае страшнае спалучэнне асоб для пары - гэта трывога і ўхіленне. Людзі з трывожным стылем прыхільнасці, як правіла, занадта заклапочаныя адмовай і адмовай. І наадварот, людзям са стылем пазбягання цяжкасці быць блізкімі і інтымнымі са сваімі партнёрамі па адносінах. Тут важна задаць пытанне: якія ў вас стылі ўкладанняў і ці сумяшчальныя яны? Калі няма, прыміце меры для вырашэння гэтай праблемы. Мэта складаецца ў тым, каб пераняць бяспечны стыль прыхільнасці, які імкнецца стварыць больш стабільныя і задаволіць адносіны.
Хімія
Міф аб сумяшчальнасці Адзінства не гарантуе шчасця ў доўгатэрміновых адносінах. Разнастайнасць робіць адносіны цікавымі. Наяўнасць і захаванне "сувязі" значна важней для доўгатэрміновай хіміі і блізкасці, чым сумяшчальнасць. Занадта вялікая колькасць так званай «сумяшчальнасці» можа лёгка прывесці да нуды і тупасці. Вазьміце збалансаваны погляд на рамантыку. Ёсць даследаванні, якія паказваюць, што пары, якія з самага пачатку праяўляюць больш чым зразумелы ўзровень прыхільнасці адзін да аднаго, часцей за ўсё разводзяцца. Гэта звязана з стварэннем нерэальных чаканняў у пачатковы перыяд закаханасці і пазней расчаравацца. Такім чынам, які адказ? Колькі любові мы павінны праявіць? Гэта сапраўды залежыць ад пары, бо некаторыя па сваёй прыродзе проста больш далікатныя. Аднак даследчыкі выявілі, што праява паслядоўнай, устойлівай і непахіснай прыхільнасці адзін да аднаго значна больш спрыяе паспяховым адносінам.
Забірай
Ваш выбар у партнёры па жыцці вялікі. Не спяшайцеся з гэтым, бо няма неабходнасці спяшацца ні аб чым, аб чым вы можаце пашкадаваць пазней. Пераканайцеся, што вы ведаеце, што для вас важна, і выдаткуйце дастаткова часу, каб даведацца, дзе знаходзіцца ваш партнёр, адносна тых жа рэчаў.