Задаволены
Адна з многіх характарыстык псіхатэрапіі - гэта прызнанне і прызнанне аспектаў, якія перашкаджаюць нам весці функцыянальнае і здавальняючае жыццё ў адносінах да сябе і ў адносінах да іншых.
Міжасобасныя адносіны ў цэлым, але ў прыватнасці шлюбныя, не заўсёды маюць характарыстыкі або асаблівасці шчаслівай мыльнай оперы. Гэта асабліва актуальна, калі мы жывем у такім напружаным свеце, як цяперашні, у якім не так шмат часу для адпачынку.
Каб справіцца з гэтым расчараваннем, парам часам патрэбна знешняя падтрымка, каб яны маглі пераадолець ці, прынамсі, паменшыць цяжкасці, з якімі яны сутыкаюцца. У большасці выпадкаў, калі адносіны становяцца канфліктнымі, рэкамендуецца звярнуцца па дапамогу да спецыяліста.
Чаму псіхатэрапія лічыцца табу
На жаль, ні з -за сораму, адмаўлення, ні з -за культурных аспектаў людзі не звяртаюцца па дапамогу. Псіхатэрапія як сродак псіхалагічнага і эмацыйнага росту стала кляймом. Людзі разглядаюць апошні варыянт, калі сутыкаюцца з крытычнымі сітуацыямі ў сваім жыцці. Несумненна, што псіхатэрапія, за межамі любой мадыфікацыі ўмяшання, з'яўляецца карысным інструментам для вызначэння патэнцыйных фактараў, якія могуць перашкодзіць і, магчыма, сапсаваць адносіны.
Псіхатэрапія адносін
Заснавальнік псіхааналізу Зігмунд Фрэйд1, у сваіх працах сцвярджае, што памяншэнне траўмы або канфлікту або змяненне характару адбываецца, калі несвядомае становіцца свядомым. Гэтае сцвярджэнне можа здацца спрошчаным, але яно мае сэнс, бо схаваныя або выцесненыя схемы становяцца свядомымі ў працэсе катарсісу. Гэта з'ява ўзнікае, калі тэрапеўт сумесна з лячэбным чалавекам стварае належную атмасферу для яго ўзнікнення.
Іншымі словамі, для эфектыўнага псіхатэрапеўтычнага ўмяшання кагнітыўны, эмацыйны і псіхалагічны кампаненты павінны ўзаемазвязвацца. З псіхааналітычнага пункту гледжання, тэрапеўтычны працэс - гэта дынамічнае ўзаемадзеянне паміж суб'ектам і тэрапеўтам, у адрозненне ад вышэйзгаданых нематэрыяльных элементаў, якія неабходна апрацаваць і інтэрналізаваць.
Альфрэд Адлер, з іншага боку, заяўляе, што яны хочуць быць важнымі, а гатоўнасць належаць - гэта аспекты, якія маюць найважнейшае значэнне ў індывідуальнай псіхіцы. З яго выказвання можна зрабіць выснову, што індывід як такі, шукаючы ўзаемадзеяння з калегамі, аддае перавагу свайму эга. Такім чынам, ён выглядае прызнаным і адчувае сябе важным альбо ў параўнанні з імі, альбо ў сваім уласным вобразе.
З гэтага пункту гледжання людзі праяўляюць свой прыроджаны інстынкт па абароне сваёй цэласнасці і наваколля. Калі гэтая мэта не пераадоленая і, магчыма, па альтруістычных прычынах, чалавек можа паспрабаваць замаскіраваць сваю адсутнасць задавальнення, але эга і асноўны інстынкт не змогуць схаваць расчараванне.
Такім чынам, жаданне вырабіць добрае ўражанне і прыналежыць супярэчыць яго першасным інстынктам. Калі гэтая з'ява адбываецца раптоўна, гэта можа стаць асновай для мазахісцкай тэндэнцыі. Калі эмацыйны гандаль адбываецца тонкім чынам, наяўнасць эмацыйнага канфлікту можа быць не такім відавочным і адчувальным, але ўсё ж будзе прысутнічаць і выяўляцца.
Рух экзістэнцыялізму, ініцыяваны Полем Сартрам, а за ім і многія іншыя, напрыклад, Віктар Франкл, Рола Мэй; сцвярджайце, што лепшы спосаб захаваць эмацыйны баланс - гэта мець падставы жыць. Сказана па -іншаму: калі мы хочам мець здавальняючае жыццё, у чалавека павінна быць мэта, да якой трэба імкнуцца. Пра псіхатэрапеўтычныя школы і іх метадалогію прымянення можна было б сказаць значна больш, але мэта гэтага артыкула - толькі вылучыць асноўныя характарыстыкі чалавека, яго патрэбы і карысць асабістага інвентара ў парадку стварыць належную сераду для здаровага ўзаемадзеяння са сваімі блізкімі.
Сацыёлагі казалі, што чалавек - складаная жывёла. Я думаю, што трэба дакладна сказаць, што чалавек з'яўляецца складанай сацыяльнай жывёлай, але не варта забываць, што на этапах эвалюцыі і акультурацыі чалавек сутыкнуўся з культурнымі клішэ, якія шмат разоў былі контрпрадуктыўнымі для яго праявы праз сапраўднае індывідуальная праекцыя
Гэты аспект прысутнічае, калі грамадства ў імя цывілізацыі спрабавала здушыць прыроджаныя якасці разумнай жывёлы, званай чалавекам.
Гэта можа часткова растлумачыць несупадзенне пачуццяў і дзеянняў разумнага жывёльнага, якое перашкаджае знешнім фактарам, такім як біялагічная, паводніцкая і культурная выхаванне, што ставіць яго ў бездань кантрастаў, якія непасрэдна ўплываюць на яго паводзіны і сацыяльнае ўзаемадзеянне .
Такім чынам, неабходнасць, мэтазгоднасць і выгады стварэння атмасферы самапазнання нейтральным шляхам, чаго можна дасягнуць- сярод іншых аспектаў- з дапамогай індывідуальнай псіхатэрапіі.