Задаволены
- Факт: Па -першае, некаторы стрэс у жыцці - гэта добра
- Факт: Псіхічны стрэс можа паўплываць на вашу сэксуальнасць па -рознаму
- Факт: сэксуальнае ўзбуджэнне - тып добрага стрэсу
- Факт: Стрэс у многім можа паўплываць на палавое жыццё
- Факт: Часам ваш мозг адмяняе жаданне
- Факт: Стрэс ўплывае на ўзровень гармонаў, што, у сваю чаргу, уплывае на сэксуальныя праблемы
- Факт: Стрэс Выклікае вызваленне гармонаў норадреналіна і адрэналіну
- Факт: Стрэс выклікае выкід гармонаў, якія звужаюць крывяносныя пасудзіны
- Факт: Ёсць рашэнні для праблем сэксуальнасці, выкліканых стрэсам
- Факт: Вы павінны звярнуцца да лекара, калі ваш стрэс звязаны з сэксуальнай трывогай
- Факт: Адно з рашэнняў - баланс
- Факт: кіраванне часам сапраўды знізіць узровень стрэсу
- Факт: прывядзіце ўсё ў парадак, знізіце стрэс, і сэксуальнасць вернецца
Стрэс. Кожны адчувае гэта ў розных сферах жыцця: стрэс з працы, стрэс ад надыходзячага свята або дня нараджэння, стрэс ад таго, што трэба мець справу з непрыемнымі суседзямі, вар'яты бацька, дзеці, якія ненавідзяць вучобу і чакаюць важныя іспыты, рост коштаў на супермаркет, нацыянальная і мясцовая палітыка.
Вы называеце гэта, і вы можаце падкрэсліць гэта! Але як наконт сэксуальнасці?
Гэта тое, што робіць нас унікальнымі людзьмі. Жывёлы не перажываюць аб сэксуальнасці; не, толькі мы, прамыя двуногія, падкрэсліваем сэксуальнасць.
Давайце больш падрабязна разгледзім гэта і не менш важнае пытанне, паглядзім, ці існуюць спосабы зніжэння стрэсу.
Факт: Па -першае, некаторы стрэс у жыцці - гэта добра
Людзям патрэбна пэўная колькасць стрэсаў у іх жыцці. Гэта можа здацца неінтуітыўным, але стрэс неабходны для фізічнай працы чалавечага цела. Мышцы працуюць на аснове стрэсу. Але гэта фізічны стрэс. Што з псіхічным стрэсам?
Факт: Псіхічны стрэс можа паўплываць на вашу сэксуальнасць па -рознаму
Знешнія фактары часта з'яўляюцца першапрычынай псіхічнага стрэсу. Падумайце.
У скрыні перапоўнена праца, якая ўжо спазняецца, перапоўнены грамадскі транспарт, напоўнены людзьмі, якія чхаюць і кашляюць, шумнымі суседзямі, халодным, шэрым панылым надвор'ем цэлымі днямі, неаплачанымі рахункамі і працай, якая не дае дастаткова, каб зводзіць канцы з канцамі: усе гэтыя фактары могуць і ствараюць больш чым невялікі псіхічны стрэс у жыцці.
Факт: сэксуальнае ўзбуджэнне - тып добрага стрэсу
Мала таго, што многія людзі не звязваюць сэксуальнае ўзбуджэнне са стрэсам; многія людзі не ведаюць, што "лекі" ад такога роду стрэсаў - гэта аргазм.
Факт: Стрэс у многім можа паўплываць на палавое жыццё
Знешнія фактары, якія прымушаюць чалавека адчуваць стрэс, могуць стварыць нізкае лібіда або адсутнасць сэксуальнага жадання. "О Божухна! Я працаваў над разводкай вельмі важнага кліента кожны дзень на працягу некалькіх тыдняў ", - вельмі раздражнёным голасам сказала адвакат Дэйзі.
Яна працягвала: «Апошняе, што я хацела, - гэта заняцца сэксам з мужам, калі я, нарэшце, вярнулася дадому. Як вы, несумненна, можаце сабе ўявіць, Джон быў расчараваны і незадаволены ўсім, але я быў занадта стомлены. Мы абодва былі вельмі шчаслівыя, калі справа была вырашана ».
Факт: Часам ваш мозг адмяняе жаданне
Калі вы напружаны знешнім фактарам, ваш мозг у асноўным "цэнзуруе" любыя сэксуальныя стымулы, якія ваш партнёр спрабуе даць вам.
Па словах доктара Боні Райт, «Ваш мозг адштурхвае сэксуальныя раздражняльнікі ад вашай свядомасці, каб вы маглі засяродзіцца на праблеме. Калі стрэс знікне, ваш мозг дазволіць вам звярнуць увагу на сэксуальна інтрыгуючыя рэчы і заняткі ».
Факт: Стрэс ўплывае на ўзровень гармонаў, што, у сваю чаргу, уплывае на сэксуальныя праблемы
Стрэс выклікае ваганні ўзроўню гармонаў. Гэта, у сваю чаргу, выклікае змены настрою і сэксуальнае жаданне часта сыходзіць у кошык. Доўгатэрміновы або хранічны стрэс павялічвае выпрацоўку кортізола, які часта зніжае лібіда ў дадатак да іншых негатыўных наступстваў для арганізма.
Факт: Стрэс Выклікае вызваленне гармонаў норадреналіна і адрэналіну
Пагаворыце пра замкнёныя кругі: калі вы напружваецеся з нагоды сваёй дзейнасці ў ложку, гэтыя гармоны будуць вылучацца, што прывядзе да таго, што мужчыны радзей дасягнуць аргазму. І ёсць фізіялагічная прычына, чаму так адбываецца.
Факт: Стрэс выклікае выкід гармонаў, якія звужаюць крывяносныя пасудзіны
У мужчын меншы прыток крыві да пеніса азначае, што дасягнуць аргазму значна складаней. У жанчын гэтыя гармоны могуць азначаць, што яна менш цікавіцца сэксам, і, такім чынам, яе палавыя органы не будуць змазвацца.
На жаль, і ў мужчын, і ў жанчын стрэс аказвае прамое ўздзеянне на сэксуальнае задавальненне.
Факт: Ёсць рашэнні для праблем сэксуальнасці, выкліканых стрэсам
Вось вельмі важнае, але вельмі складанае рашэнне ў двух словах: навучыцеся балансу. Так лёгка прапісаць гэтае рашэнне, так цяжка прыняць і выконваць.
Ёсць шмат рэкамендацый і метадаў для зніжэння стрэсу і трывогі, і лепшая прапанова - працягваць іх спрабаваць і знайсці адну або некалькі эфектыўных для вас.
Факт: Вы павінны звярнуцца да лекара, калі ваш стрэс звязаны з сэксуальнай трывогай
Вядома, вам павінна быць зручна размаўляць на гэты конт са сваім лекарам, інакш вы проста дапаможаце з выплатамі гэтага доктара на час адпачынку.
Лекар можа дапамагчы вызначыць, ці ёсць у вас фізічныя праблемы, якія ствараюць вашу сэксуальную трывогу. Яны правядуць аналізы і вызначаць, ці з'яўляецца крыніцай вашых праблем лекі, якія вы прымаеце, такія лекі, як бэта -адреноблокаторы або антыдэпрэсанты.
Гэта сапраўды могуць быць выдаткаваныя грошы, але не пачынайце турбавацца аб грашовых праблемах. Гэта чарговы заганны круг!
Факт: Адно з рашэнняў - баланс
Адзінае рашэнне, якое пастаянна ўзнікае ў большасці даследаванняў стрэсу і сэксуальнасці, - гэта збалансаваць, навучыцца збалансаваць сваё жыццё.
Большасць людзей пагодзіцца, што зрабіць гэта вельмі складана. Простыя крокі, якія дапамогуць збалансаваць мноства фактараў стрэсу,-гэта высыпацца, не хадзіць на працу дадому, займацца спортам і важны навык: кіраванне часам.
Факт: кіраванне часам сапраўды знізіць узровень стрэсу
Спроба збалансаваць усе бакі жыцця - гэта па -сапраўднаму трук. Гэтага можна дасягнуць з цягам часу, але чакаць аднаўлення балансу і наступнага зніжэння стрэсу ў вашым жыцці за адну ноч - гэта практычна немагчыма.
Але калі выкарыстоўваць стары крыху перагледжаны клішэ, падарожжа ў тысячу міль пачынаецца з аднаго кроку.
Факт: прывядзіце ўсё ў парадак, знізіце стрэс, і сэксуальнасць вернецца
Вось гэта ў двух словах. Баланс. Добры стрэс ад збавення! Сардэчна запрашаем у сэксуальнасць!