Задаволены
- Што такое сэкс і порна залежнасць?
- Падабенства паміж залежнасцю ад наркотыкаў і сэксам
- Віды наркаманаў
- 1. Біялагічная сэксуальная залежнасць
- 2. Псіхалагічная сэксуальная залежнасць
- 3. Духоўныя наркаманы
- 4. Сэкс-залежнасць ад траўмаў
- 5. Блізкасць анарэксіі сэкс -наркаманаў
- 6. Сэкс -залежнасць ад засмучэнні настрою
- Якія сімптомы залежнасці ад сэксу?
- Наступствы сэксуальнай залежнасці
- Прычыны палавой залежнасці
- Як лечыцца палавая залежнасць?
- Ці можна прадухіліць сэксуальную залежнасць?
- Дапамога ў атрыманні залежнасці ад сэксу
Як і многія дыягназы, сэксуальная залежнасць сутыкаецца са зменлівым спосабам падыходу да яе спецыялістаў.
Гэтыя змены адбываюцца з новых ведаў аб праблеме, паколькі псіхалагічнае і псіхіятрычнае разуменне пастаянна развіваецца.
Што тычыцца сэксуальнай залежнасці, гэты дыягназ існаваў у папярэднім выданні дапаможніка па псіхічных расстройствах, але ў бягучым ён быў апушчаны як асобная псіхічная хвароба. Практыкі і тэарэтыкі ў сваёй рэакцыі на такое рашэнне Амерыканскай псіхіятрычнай асацыяцыі падзяліліся.
Тым не менш, калі чалавек сутыкаецца з гэтай праблемай, незалежна ад таго, перажывае яна яе ці каго -небудзь з каханых, гэтыя дыскусіі стаяць на другім месцы пасля неабходнасці дапамогі.
Многія тэрапеўты працягваюць практыку, паколькі праблемы пацыентаў апраўдваюць адсутнасць жорсткага прыняцця ўзгодненых дыягнастычных катэгорый.
Гэты артыкул зробіць тое ж самае і прапануе зразумець, што такое быць наркаманам і як гэтае пытанне разглядаецца ў практыцы кансультавання.
Што такое сэкс і порна залежнасць?
Нягледзячы на тое, што ён выключаны з DSM-5 (пятае выданне Дыягнастычнага і статыстычнага дапаможніка па псіхічных засмучэннях), палавая залежнасць па-ранейшаму можа быць дыягнаставана з выкарыстаннем крытэрыяў DCM-5 і ICD -10, дзе яна называецца «іншая сэксуальная дысфункцыя, не абумоўленая да рэчыва або вядомага фізіялагічнага стану ».
Такім чынам, што такое сэксуальная залежнасць?
Сэксуальную залежнасць можна ахарактарызаваць як прымусовае ўдзел або ўцягванне ў сэксуальную актыўнасць, асабліва ў палавы акт, нягледзячы на яе негатыўныя наступствы.
У той жа час варта адзначыць, што сэксуальную залежнасць, пра якую тут ідзе гаворка, не варта блытаць са скотам або педафіліяй.
Сімптомы сэксуальнай залежнасці нагадваюць нам пра іншыя залежнасці тым, што яны паступова павялічваюцца па сваёй інтэнсіўнасці і разбуральным наступствам.
Гэта смутак, які чалавек адчувае з -за паўторных сэксуальных адносін з паслядоўнасцю закаханых.
Гэтыя закаханыя адчуваюць сэксуальную залежнасць гэтак жа, як рэчы, як прадметы, якія выкарыстоўваюцца для задавальнення расце сэксуальных патрэбаў. У засмучэнні таксама ёсць кампульсіўны элемент, з-за якога многія практыкі лічаць яго сваяком да дакучлівых станаў.
Гэта прымус бачны пры пошуку некалькіх партнёраў або вымушанай фіксацыі на недасяжным партнёры. Звычайна гэтыя людзі дакучліва ставяцца да любоўных адносін, і калі яны знаходзяцца ў адносінах, яны часта змушаюць з нагоды частаты, працягласці або характарыстык самога палавога акту.
Сэкс -наркаман таксама звычайна прымушальна мастурбуе або займаецца празмернай парнаграфіяй і іншымі відамі сэксуальнай дзейнасці, нягледзячы на сур'ёзныя негатыўныя наступствы.
Што такое порна залежнасць?
Порнавая залежнасць - гэта калі чалавек адчувае сябе вымушаным займацца парнаграфіяй, што ў выніку ўплывае на іх адносіны з партнёрамі і блізкімі. Гэтак жа, як і залежнасць ад сэксу, яна не з'яўляецца афіцыйным дыягназам у DSM-5.
Тым не менш, гэта можа мець сур'ёзныя наступствы, як і сэксуальная залежнасць, і можа негатыўна паўплываць на вашыя ўяўленні аб сэксе і інтымнай блізкасці.
Падабенства паміж залежнасцю ад наркотыкаў і сэксам
Сэксуальная залежнасць - гэта не толькі сэкс ці мараль. Гэтак жа, як і наркаман, сэксуальная залежнасць становіцца залежнай ад адчуванняў, якія яны адчуваюць, калі ў мозгу адбываюцца спецыфічныя хімічныя змены.
Вы здзівіцеся, даведаўшыся, што ўсе сэкс -наркаманы нават не любяць сэкс!
Яны проста аддаюцца бязлітаснай сэксуальнай дзейнасці, каб дамагчыся гэтых неўралагічных кайфаў.
Гэтак жа, як і наркаманія, празмернае вызваленне эндарфінаў, выкліканае захапленнем сэксуальнай дзейнасцю, яшчэ больш прыводзіць да паўтаральных мадэляў паводзін.
Віды наркаманаў
Цяпер, калі мы ведаем, што такое сэксуальная залежнасць, важна ўсвядоміць, што не ўсе сэксуальныя залежнасці аднолькавыя. Рысы сэксуальнай залежнасці могуць адрознівацца і залежаць ад тыпу сэксуальнай залежнасці.
Ніжэй абмяркоўваюцца шэсць асноўных тыпаў сэксуальнай залежнасці, апісаных доктарам Дугам Вайсам. Сэкс -наркаман можа быць любым або камбінацыяй гэтых шасці тыпаў.
Гэтыя розныя віды залежнасці розна ўплываюць на наркамана. Такім чынам, вельмі важна вызначыць тып залежнасці, каб стаць на правільны шлях для выздараўлення.
1. Біялагічная сэксуальная залежнасць
Гэты тып сэксуальнай залежнасці цягне за сабой празмерную мастурбацыю і паблажлівасць да парнаграфіі. Гэта, у сваю чаргу, можа прывесці да праблем з адносінамі ў адносінах.
Па словах доктара Вайса, большасць сэксуальных наркаманаў маюць біялагічны тып як адну са складнікаў сваёй залежнасці, але вельмі мала людзей пакутуюць выключна ад гэтага тыпу.
Гэты від сэксуальнай залежнасці паддаецца самалячэнню, калі наркаман здольны вызначыць свае біялагічныя трыгеры і кантраляваць жаданне займацца сэксуальна стымулюючай дзейнасцю.
Таксама пажадана звярнуцца па прафесійную дапамогу, каб прадухіліць залежнасць ад вяртання да старых мадэляў паводзін.
2. Псіхалагічная сэксуальная залежнасць
Даследаванні паказваюць, што многія сэксуальныя наркаманы ў мінулым пакутавалі ад некаторага гвалту або занядбання.
Псіхалагічныя сэксуальныя наркаманы - гэта тыя, хто сэксуальна дзейнічае, каб лячыць свае мінулыя пакутлівыя падзеі.
Па словах доктара Вайса, у выпадку псіхалагічных наркаманаў, іх балючыя падзеі і мінулыя праблемы павінны сістэматычна вырашацца, каб яны цалкам вылечыліся.
3. Духоўныя наркаманы
Духоўны сэкс -наркаман - гэта той, хто шукае духоўную сувязь у неналежных месцах або спрабуе сэксам запоўніць духоўную пустэчу.
Выздараўленне ад такога роду залежнасці магчыма з дапамогай надзейных духоўных лекараў і ліцэнзаваных кансультантаў.
4. Сэкс-залежнасць ад траўмаў
Сэкс-залежныя на аснове траўмы-гэта тыя, хто перажыў сэксуальную траўму ў дзяцінстве ці юнацтве.
На жаль, гэтая траўма становіцца асноўным паўтаральным паводзінамі ў іх залежнасці.
Пацыенты, якія пакутуюць ад такой залежнасці, павінны спыніць падаўленне сваіх траўматычных эмоцый і звярнуцца да кваліфікаванага тэрапеўта, які дапаможа ім вылечыцца і цалкам акрыяць.
5. Блізкасць анарэксіі сэкс -наркаманаў
Гэты від сэксуальных наркаманаў - гэта той, хто актыўна стрымлівае фізічную, эмацыйную або духоўную блізкасць са сваім партнёрам і істотна прычыняе ім душэўны боль, траўмы і трывогу.
Чалавек, які на працягу доўгага перыяду быў цвярозы, і калі яго муж хоча пакінуць іх, таму што «нічога не змянілася», яго можна назваць фізічна/ эмацыйна анарэксічным.
Лепшы спосаб лячэння гэтага стану - звярнуцца па дапамогу да прафесійнага кансультанта або тэрапеўта.
6. Сэкс -залежнасць ад засмучэнні настрою
Паводле даследаванняў, праведзеных доктарам Вайсам, 28 працэнтаў мужчынскіх сэксуальных наркаманаў пакутавалі ад дэпрэсіі. Людзі з дэпрэсіяй маюць хімічны дысбаланс у маладым дарослым узросце або падлеткавым узросце.
Яны, як правіла, знаходзяць палавое вызваленне як спосаб лячыць або кантраляваць гэты хімічны дысбаланс. Такое рэгулярнае выкарыстанне сэксуальнай рэакцыі ненаўмысна прыводзіць да сэксуальнай залежнасці.
Лепш за ўсё звярнуцца па дапамогу да спецыяліста, каб пазбавіцца ад гэтай залежнасці. Каб дапамагчы вам вылечыцца, тэрапеўт або лекар таксама могуць прызначыць лекі разам з рэгулярнымі кансультацыямі.
Якія сімптомы залежнасці ад сэксу?
Паколькі сэксуальная залежнасць была выключана з DSM-5, існуюць значныя спрэчкі адносна яе прыкмет, сімптомаў і дыягназу.
Тым не менш, адна з адметных характарыстык сэксуальнай залежнасці - таямнічасць і стрыманасць у іх паводзінах.
Іх празмерная спроба заняцца сэксуальнай дзейнасцю ў месцах, дзе іх не зловяць, часам прымушае іх выглядаць яшчэ больш дзіўна або падазрона.
Ніжэй прыведзены некаторыя тыповыя прыкметы сэксуальнай залежнасці.
- Навязлівыя сэксуальныя думкі і ўсепаглынальныя эратычныя фантазіі
- Імпульсіўныя думкі аб сэксе, якія перашкаджаюць звычайнай працы, працы і штодзённасці
- Цёмнае паводзіны або дэманстрацыя падазроных паводзін пры спробе схаваць свае плоцкія фантазіі або сэксуальныя кантакты
- Яны часта хлусяць аб графіках працы, уносяць ненармальныя змены ў планы, хаваюць сяброў і заўсёды трымаюць тэлефон заблакаваным.
- Празмернае захапленне парнаграфіяй і немагчымасць кантраляваць свае эратычныя жаданні і ўчынкі
- Адсутнасць эмацыйнай блізкасці і чаканне, што партнёр будзе часта займацца палавым актам
- Прыбягаючы да нявернасці і патураючы некалькім партнёрам, калі адзін з партнёраў не спраўляе іх сэксуальныя фантазіі
- Пад пагрозу іх асабістае і прафесійнае жыццё, каб задаволіць іх сэксуальныя капрызы
- Пачуццё раскаяння або віны пасля сэксуальных кантактаў
Гэта некаторыя яркія прыкметы і сімптомы сэксуальнай залежнасці.
Але, у той жа час, трэба адзначыць, што захапленне сэксам з партнёрам не азначае, што вы залежныя ад сэксу. Цалкам нармальна і здарова быць жаданнем мець добры сэкс з партнёрам.
Тое, што партнёр не зацікаўлены ў сэксе, не азначае, што іншы партнёр мае сэксуальную залежнасць. У гэтым выпадку незацікаўлены партнёр можа пакутаваць ад нізкага палавога цягі, што таксама выклікае занепакоенасць.
Наступствы сэксуальнай залежнасці
Сэксуальная залежнасць - сур'ёзная праблема, якая закранае цэлыя сем'і. Сэкс -наркаманы рэдка задавальняюць манагамныя адносіны і маюць праблемы са звычайным зніжэннем частаты сэксу ў шлюбе.
Як следства, сэксуальная залежнасць часта ўвязваецца ў шматлікія справы, што выклікае далейшае засмучэнне спадарожнай віны, канфлікты і боль ад няздольнасці падтрымліваць значныя адносіны.
Справа не ў тым, што наркаман не адчувае пачуццяў да партнёра або што яны не бачаць, што тое, што яны робяць, прычыняе крыўду іншым.
Але, як і з іншымі залежнасцямі, цяжка зрабіць наадварот, незалежна ад таго, якую шкоду наносіць залежнасць. Залежнасць не толькі негатыўна ўплывае на асабістыя адносіны, але і ўплывае на прадукцыйнасць працы і перашкаджае сацыяльным адносінам.
Наркаман не мае ўважлівасці ў выбары партнёраў, часта займаецца неабароненым сэксам, часта мяняе партнёраў. І, увогуле, яны паводзяць сябе так, што падвяргаюць іх і іх партнёраў рызыцы розных (часам смяротных) захворванняў.
Паводле праведзенага апытання, 38 працэнтаў мужчын і 45 працэнтаў жанчын заразіліся венерычнымі захворваннямі ў выніку рызыкоўнага паводзінаў. Акрамя таго, 64 працэнты, як паведамляецца, працягвалі свае паводзіны, нягледзячы на тое, што ўсведамляюць рызыку, якую нясе інфекцыя.
Непажаданая цяжарнасць - яшчэ адзін распаўсюджаны пабочны эфект сэксуальнай залежнасці. Паведамляецца, што амаль 70 працэнтаў жанчын не выкарыстоўвалі супрацьзачаткавыя сродкі і рызыкавалі непажаданай цяжарнасці.
65 % людзей паведамілі аб парушэннях сну, якія звычайна ўзнікалі з-за пачуцця віны ці сораму, выкліканага сэксуальнай актыўнасцю.
Іншыя цяжкія псіхалагічныя наступствы ўключаюць пачуццё віны, неадэкватнасці, трывогі, эмацыйную парушэнне рэгуляцыі і нават могуць прывесці да цяжкай дэпрэсіі, калі залежнасць моцная.
Прычыны палавой залежнасці
Як і многія іншыя псіхічныя засмучэнні, нельга проста вызначыць прычыну гэтай залежнасці.
Аднак павелічэнне сэксуальнай правакацыі паўсюль вакол нас можа спрыяць засмучэнню, паколькі сучасная культура часта непасрэдна спрыяе сэксуальным неабдуманым паводзінам, незвычайным сэксуальным практыкам і частым зменам партнёраў.
Пераважная большасць людзей перажывае гэтыя падбухторванні больш -менш некранутымі, але для некаторых залежнасць - гэта вынік.
Акрамя таго, шэраг біялагічных, псіхалагічных і іншых сацыялагічных фактараў можа спрыяць ўзнікненню залежнасці ад сэксу, і яны звычайна выкарыстоўваюцца для вызначэння прычын палавой залежнасці падчас лячэння.
Напрыклад, больш высокі ўзровень палавых гармонаў, такіх як эстраген і тэстастэрон, можа паўплываць на лібіда, што, у сваю чаргу, прымусіць вас больш займацца сэксуальна стымулюючымі дзеяннямі.
Псіхалагічныя фактары ўключаюць неспрыяльныя падзеі, такія як злоўжыванне або празмернае ўздзеянне эратычнага зместу, якія могуць пагоршыць вашыя зласлівыя паводзіны.
Акрамя таго, чалавек, які пакутуе ад сэксуальнай залежнасці, можа пакутаваць ад іншых паралельных праблем псіхічнага здароўя, такіх як трывога, дэпрэсія ці іншыя засмучэнні асобы, якія могуць яшчэ больш прымусіць чалавека ўцягнуцца ў рызыкоўнае сэксуальнае паводзіны.
Такія сацыяльныя фактары, як непрыняцце адносін, сацыяльная ізаляцыя або сацыяльны ўплыў, напрыклад, наяўнасць дрэннай кампаніі, могуць выпадкова падсілкаваць сэксуальную залежнасць. Усе гэтыя фактары могуць перашкаджаць мысленню чалавека, прымушаючы яго шукаць сэксуальнае задавальненне і праяўляць нездаровае сэксуальнае паводзіны.
Як лечыцца палавая залежнасць?
Што тычыцца лячэння сэксуальнай залежнасці, так як дыягназ дыскусійны, альтэрнатывы лячэння, заснаваныя на фактах, адсутнічаюць.
Аднак тыя, хто займаецца лячэннем сэксуальнай залежнасці, кажуць пра мноства метадаў лячэння гэтай залежнасці.
У некаторых падыходах, калі залежнасць, напрыклад, бярэ пачатак з траўматычнага дзіцячага досведу, такога як сэксуальнае гвалт, тэрапеўт вырашыць як бягучыя сімптомы, так і асноўную траўму.
У іншых падыходах будзе разглядацца толькі ацэнка чалавекам сітуацыі і яе аб'ектыўных паводзін у спалучэнні з пазітыўнымі размовамі пра сябе і думкамі і аналагічным аналізам.
Прасцей кажучы, у залежнасці ад тэрапеўта і наркамана можна меркаваць розныя спосабы лячэння гэтага стану.
Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ)-гэта эфектыўны тэрапеўтычны падыход, які практыкуецца ліцэнзаванымі спецыялістамі ў галіне псіхічнага здароўя для лячэння палавой залежнасці.
Такая тэрапія можа дапамагчы чалавеку вызначыць, што менавіта выклікае іх сэксуальныя імпульсы, і, у сваю чаргу, навучыць іх змяняць сваё імпульсіўнае паводзіны.
Таксама многія стацыянарныя лячэбныя цэнтры прапануюць праграмы акрыяння ад сэксуальнай залежнасці. Гэтыя тыпы праграм звычайна прадугледжваюць індывідуальныя, а таксама групавыя сеансы тэрапіі, каб дапамагчы чалавеку акрыяць ад пакутлівых праблем.
Што тычыцца лекаў, то незразумела, што лекар прызначае лекі для гэтага стану.
Аднак некаторыя прэпараты, якія выкарыстоўваюцца ў якасці стабілізатараў настрою або для лячэння трывожных або дэпрэсіўных расстройстваў, могуць дапамагчы кантраляваць навязлівыя цягі, звязаныя з сэксуальнай залежнасцю.
Нататка: Перад пачаткам прыёму лекаў неабходна заўсёды пракансультавацца з урачом або з кваліфікаваным медыцынскім работнікам. Не рэкамендуецца пачынаць самастойна з якіх -небудзь серотонінергічных (СИОЗС) лекаў.
Ці можна прадухіліць сэксуальную залежнасць?
У некаторых выпадках сэксуальную залежнасць можна прадухіліць.
Дык вось. як прадухіліць палавую залежнасць?
Напрыклад, калі вы адчуваеце, што ваш падлетак, верагодна, стане ахвярай порна -або сэксуальнай залежнасці, вы можаце паспрабаваць утаймаваць іх ад Інтэрнэт -залежнасці.
Як бацькі, вы павінны паспрабаваць пракансультаваць сваіх дзяцей або звярнуцца па дапамогу да прафесійнага кансультанта, каб праінфармаваць сваё дзіця аб небяспецы сэксуальна -імпульсіўнага паводзін.
Калі вы ці ваш партнёр, здаецца, пакутуеце ад сэксуальнай залежнасці, вызначце сітуацыі, думкі ці людзей, якія дзейнічаюць як трыгеры для вашага сэксуальнага прымусу.
Праявіце самавалоданне, пагаворыце з партнёрам або даверанай асобай, займіцеся здаровай дзейнасцю або хобі, каб адцягнуцца ад любых штурхаючых эратычных думак.
Дапамога ў атрыманні залежнасці ад сэксу
Як перамагчы сэксуальную залежнасць?
Калі вы ці хто -небудзь з вашых блізкіх пакутуеце ад сэксуальнай залежнасці, вы не павінны грэбаваць сімптомамі і ўхіляцца ад дапамогі.
Вы можаце пачаць з таго, каб звярнуцца па дапамогу да кансультанта або пагаварыць з вашым сямейным лекарам пра тое ж самае.
Вы таксама можаце звярнуцца ў групы самадапамогі або групы падтрымкі, каб справіцца з кампульсіўным сэксуальным паводзінамі і вырашыць іншыя трывожныя праблемы, якія можа выклікаць сэксуальная залежнасць.
Вы можаце знайсці мноства груп, якія мадэлююцца па 12-крокавай праграме ананімных алкаголікаў (АА). Некаторым з гэтых праграм можа спатрэбіцца асабістае наведванне, а некаторым-Інтэрнэт.
Звярніцеся да тэрапеўта або звярніцеся па дапамогу да блізкіх сяброў і сям'і, каб праверыць іх аўтарытэт і ацаніць рэпутацыю.
У той жа час памятайце, што вам трэба перш за ўсё дапамагчы сабе пераадолець свае кампульсіўныя паводніцкія рысы. Пераканайцеся ў тым, каб мець зносіны з пазітыўнымі людзьмі і паспрабаваць прывіваць здаровыя звычкі, каб пераадолець свае праблемы.
Выконвайце рэкамендацыі лекара і рэгулярна праводзіце сеансы тэрапіі сэксуальнай залежнасці. Акрамя таго, паспрабуйце даведацца больш пра сваю залежнасць, каб лепш зразумець прычыны і адпавядаць бягучай тэрапіі або лячэнню.