Задаволены
- 1. Усвядомце, што вы не самотныя
- 2. Нічога страшнага, каб пагаварыць пра сэкс са сваім мужам
- 3. Адпраўляйся ў адпачынак
- 4. Паспрабуйце нешта новае
- 5. Не бойцеся сэксуальнай тэрапіі
- Чаго чакаць ад сэксуальнай тэрапіі?
Што было раней - курыца ці яйка?
Для абодвух ёсць добрыя аргументы, таму калектыўнае насельніцтва не можа з гэтым пагадзіцца.
Тое ж пытанне ўзнікае, калі гаворка ідзе пра сямейныя пары з сэксуальнымі праблемамі, паколькі яны могуць так глядзець на рэчы.
Ці сэкс высах сам па сабе і прывёў да праблем, ці ў спальню паўзлі іншыя праблемы, з -за якіх была закранута блізкасць?
Часам адказаць на гэтае пытанне складана. У шлюбах заўсёды бываюць цяжкія і лёгкія часы.
Калі ў нас лягчэйшыя часы, усё проста плыве. У гэтыя часы мы можам успрымаць адзін аднаго як належнае. Мы, напэўна, нават успрымаем колькасць сэксу, якое маем, як само сабой разумеецца. Але потым надыходзяць цяжкія часы.
Магчыма, тут ёсць новае дзіця, або пераезд у новы горад, або, магчыма, новая праца або смерць у сям'і.
Высокі ўзровень стрэсу на працягу доўгага перыяду часу пазбавіць нас усёй нашай энергіі і жыццялюбства. Часам, у рэшце рэшт, здаецца, што нічога не застаецца даць.
Наш шлюб і сэкс нізка ў спісе прыярытэтаў. Шукаць лепшыя ідэі сэксу для сямейных пар нават няма ў схеме спраў.
На жаль, мы звычайна ставім праблемы шлюбу на другі план. І з часам, калі мы робім гэта не так часта, мы нават губляем лібіда.
Калі вы сутыкнуліся з праблемамі ў спальні, вось некалькі саветаў і рэкамендацый для сямейных пар, якія трэба памятаць.
1. Усвядомце, што вы не самотныя
Дзіўная колькасць сямейных пар у шлюбе маюць праблемы з сэксам.
І гэта не дзіўна - як вы думаеце, ці ёсць магчымасць у кожнай сямейнай пары быць аднолькавым палавым цягам? Тыя ж перакананні адносна сэксу? Той жа ўзровень тармажэнняў? Ніякім чынам!
Сумесная праца над тым, што сапраўды важна, можа стаць часткай таго, што робіць шлюб такім выдатным. Калі мы зможам аб'яднацца, каб вырашыць праблемы, мы можам стаць мацнейшымі.
Гэта здараецца з кожным. Паляпшэнне сэксу ў шлюбе патрабуе пастаянных намаганняў. Гэта адзін з лепшых сэксуальных парад для шлюбу, які дапаможа выправіць вашу змяншальную сэксуальную жыццё.
Калі праблема ў адсутнасці сэксу, то вы адзін з многіх у ЗША Newsweek часопіса, дзесьці 15-20 працэнтаў пар могуць перажываць "шлюб без сэксу", які, па некаторых дадзеных, займаецца сэксам менш за дзесяць разоў на год.
Згодна з даследаваннем 2017 года, больш за 15% мужчын і амаль 27% жанчын паведамілі, што не мелі сэксу ў мінулым годзе.
Прычынай меншага сэксу ў шлюбе можа быць мноства рэчаў, у тым ліку праблемы ў адносінах, да розных тыпаў сэксуальнай дысфункцыі. Па дадзеных WebMD, 43 працэнты жанчын і 31 працэнт мужчын маюць пэўную ступень сэксуальных цяжкасцяў.
Такім чынам, вы дакладна не самотныя. Сэксуальныя праблемы ў шлюбе закранаюць многіх людзей.
Чытанне па тэме: Як ажывіць спальню
2. Нічога страшнага, каб пагаварыць пра сэкс са сваім мужам
Справа ў сэксе ў тым, што мы не ўдаваемся ў яго падрабязна з -за межаў нашых партнёраў.
Вядома, падчас жаночага вечара тэма спальні можа быць на стале, але звычайна гэта толькі агульныя ўмовы. Пяшчотка захоўваецца для спальні, як і павінна быць.
Але ёсць шмат пар, якія ніколі не гавораць адзін пра аднаго пра сэкс. Альбо яны не думаюць, што ім трэба, альбо бянтэжацца.
Часта яны не ўпэўненыя, што гэта нармальна, або проста не ведаюць, як перадаць словы сваім пачуццям.
"Магчыма, я пераблытаю гэта" або "Гэта вырашыцца само сабой" - вось некаторыя думкі, якія могуць праходзіць у галаве некаторых людзей.
Але вы павінны часта казаць пра сэкс. Абмяркуйце творчыя ідэі сэксу для сямейных пар або паглядзіце ў Інтэрнэце некалькі цікавых парад па каханні ў шлюбе.
Калі вы даўно ў шлюбе, і гэтая тэма ніколі не ўзнікла ў вашай падушцы, то, магчыма, вы адчуваеце сябе крыху па -дурному. Вы не хочаце, каб ваш партнёр адчуваў сябе дрэнна або што вы незадаволеныя тым, як справы ідуць.
Але гэта вельмі важная тэма, і мы не ўсе аўтаматычна высвятляем. Так што пра гэта не пашкодзіць - гэта можа толькі дапамагчы.
Чытаць далей: Як часта шлюбныя пары займаюцца сэксам
Калі ў вас узніклі праблемы з прабіваннем лёду, вазьміце кнігу пра сэкс і шлюб і прачытайце яе ў ложку. Сапраўды, у кнізе будуць пытанні; вы можаце спытаць у мужа. "Што вы думаеце пра гэтае пытанне, мілая?"
Гэта не павінна скончыцца доўгай дыскусіяй, але ў рэшце рэшт гэта магло б адбыцца. Проста трохі паспрабуйце вады, пакуль вам абодвум не стане зручней пра гэта казаць.
Памятайце, што сэксуальныя праблемы ў шлюбах - гэта звычайная з'ява, і вам і вашаму партнёру няма чаго саромецца. І гаворка пра гэта сапраўды дапамагае разабрацца ў корані праблемы.
Як бачыце, гэта дапамагае вашым адносінам; гэта толькі заахвоціць вас працягваць размаўляць адзін з адным пра сэкс.
3. Адпраўляйся ў адпачынак
Даследаванні даказваюць, што больш глыбокая эмацыйная сувязь з вашым партнёрам дапамагае вам атрымліваць асалоду ад павышанай блізкасці з ім.
Адзін з лепшых парад сэксу для сямейных пар - разбурыць аднастайнасць і адправіцца ў падарожжа.
Калі на гэта не хапае сродкаў, проста пагуляйце пасля абеду, заплануйце доўгае спецыяльнае спатканне або паедзеце на пікнік - усё, што вас абодвух хвалюе. Размова звяжа вас разам і дазволіць вам глыбей злучыцца.
Вось чаму пары, якія падарожнічаюць разам, застаюцца разам і маюць больш здаровыя адносіны.
4. Паспрабуйце нешта новае
Сэкс у спальні можа стаць такім сумным. Такім чынам, як лепш займацца сэксам у шлюбе?
Важна разбурыць сэксуальную каляіну, пастаянна даследуючы захапляльныя ідэі, засяроджаныя на лепшым сэксе для сямейных пар.
Пра тое, як зрабіць добры шлюб у шлюбе, не дазваляйце сэксуальнай жыцця быць такой прадказальнай ні для вас, ні для вашага мужа.
Тое, што вы замужам, не азначае, што вы не можаце быць авантурным у ложку. Абмяркуйце адкрыта з партнёрам свае жаданні, паспрабуйце новыя пазіцыі, сэксуальныя цацкі і новыя фантазіі.
Таксама было б карысна апрабаваць розныя ідэі спальні для сямейных пар кожны тыдзень ці месяц, каб захаваць кайф у сэксуальным жыцці.
5. Не бойцеся сэксуальнай тэрапіі
Калі ў вашым шлюбе ёсць праблемы з сэксам, і вы абодва не ведаеце, што рабіць, адна з лепшых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, - гэта пайсці да сэксуальнага тэрапеўта.
Што тычыцца сэксуальнай тэрапіі, няма чаго баяцца. Шчыра кажучы, гэта толькі вы і ваш муж ідзяце да тэрапеўта і размаўляеце. Вось і ўсё.
Абмеркаванне гэтай канкрэтнай тэмы спачатку можа быць няёмкім - памятайце, што ваш тэрапеўт працуе з многімі парамі з падобнымі праблемамі. Неўзабаве іх шчырасць стане асвяжальнай, калі вы абодва раскажаце пра свае пачуцці. На самай справе, гэта будзе вельмі свабодна.
За апошнія некалькі гадоў тэрапія становіцца ўсё менш табуіраванай і шырока распаўсюджанай.
Звычайна дарослыя звяртаюцца па дапамогу да нейкага тэрапеўта. Вядома, гэта ўключае ў сябе ўсе віды праблем, у тым ліку пытанні адносін. Тым не менш, гэта паказвае адну важную рэч - што многія людзі спадзяюцца на дапамогу спецыяліста ў галіне псіхічнага здароўя.
Чаго чакаць ад сэксуальнай тэрапіі?
Вядома, гэта залежыць ад тэрапеўта, але ў цэлым вы тут, каб атрымаць карысныя парады па сэксу для шчаслівага сямейнага жыцця і абмеркаваць свае праблемы інтымнай блізкасці.
Часам вы не ўпэўненыя ў першапрычыне гэтага - у гэтым выпадку тэрапеўт паспрабуе дапамагчы вам разабрацца ў гэтым - а часам вы ведаеце, што гэта такое, але вы проста не можаце яго пераадолець.
Размова з тэрапеўтам дапаможа вам, і ваш муж лепш зразумее і, спадзяюся, палепшыць вашыя думкі і перакананні аб сэксе.
Канчатковая мэта складаецца ў тым, каб дапамагчы вашаму сэксуальнаму досведу з мужам / жонкай з дапамогай ідэй сэксу для сямейных пар і разумення лепшага сэксу ў шлюбе.
Памятайце, што сэкс ніколі не павінен быць толькі фізічнай спешкай, але пяшчотнай, гарачай сувяззю. Без гуллівага, кахаючага таварыства сэкс становіцца чарговым кайфам, які губляе перспектыву, што можа нашкодзіць вашым адносінам.
Гэта адны з лепшых парад па сэксу для сямейных пар, якія сапраўды могуць дапамагчы вам і вашаму партнёру вярнуць вострыя адчуванні і хваляванне ў сэксуальным рэжыме, якія вы калісьці адчувалі.