Задаволены
- 1. Імкніцеся да прыемнага, а не ідэальнага палавога акту
- 2. Блізкасць пачынаецца за межамі спальні
- 3. Спачатку адчувайце сябе добра ва ўласным целе
- 4. Увайдзіце ў спальню як шчаслівы чалавек
- 5. Выкарыстоўвайце свае пачуцці
- 6. Майце зносіны
- 7. Будзьце інавацыйнымі і гуллівымі
- 8. Дазвольце ўстрымацца
- 9. Будзьце гатовыя прыстасоўвацца і развівацца
- 10. Інвестуйце ў сябе
Сэкс з'яўляецца важнай часткай адносін, і нават калі добры сэкс не абавязкова азначае добрыя адносіны, дрэнны сэкс звычайна дадае яшчэ больш дрэнных адносін. Калі праблемы ўзнікаюць у спальні, яны, як правіла, пераходзяць на іншыя сферы адносін і наадварот, калі ў нас шмат праблем у адносінах або адчуваецца стрэс, наша сэксуальнае жыццё можа моцна пацярпець.
Як вы, напэўна, адчулі на сабе, у пачатку адносін сэкс звычайна больш гарачы і поўны хвалявання. Людзі, як і любыя іншыя арганізмы, падвяргаюцца працэсу прывыкання, які прымушае нас праз пэўны час абыякава ставіцца да тых жа раздражняльнікаў. У сэксуальным жыцці гэта азначае, што пачатковае полымя пачынае згасаць, калі за ім не даглядаць.
Таму вельмі важна трымаць «запалкі» побач і вярнуць іх да жыцця. Працягвайце чытаць, каб атрымаць парады з сэксуальнай псіхалогіі, якія могуць палепшыць ваша сэксуальнае жыццё.
1. Імкніцеся да прыемнага, а не ідэальнага палавога акту
Нарман Вінсэнт Піл сказаў: «Страляйце па Месяцы. Нават калі вы прапусціце, вы патрапіце сярод зорак ». Хоць гэта можа быць надзвычай добрым саветам для пастаноўкі мэт у многіх сферах жыцця, але калі справа даходзіць да сэксуальнага жыцця, гэта можа паставіць пад пагрозу.
Чаму?
Нягледзячы на тое, што ідэальны, ашаламляльны сэкс існуе, не кожны палавы акт такі, асабліва ў працяглых адносінах. Калі вы ставіце перад сабой недасягальную мэту, вы ставіце сябе на няўдачу.
Што тычыцца сэксу, імкніцеся да задавальнення і задавальнення, а не да ідэалу.
Адкрыйце для сябе тое, што вам падабаецца, і імкніцеся атрымліваць задавальненне, займаючыся гэтым, замест таго, каб узнавіць свой лепшы сэксуальны досвед.
2. Блізкасць пачынаецца за межамі спальні
Сэкс такі ж добры, як і ўсё, што да гэтага прыводзіць. Ва ўсякім разе, сэкс і прэлюдыя важныя, але важныя і перажыванні за межамі спальні. Блізкасць пачынаецца з абмену эмоцыямі, прыгодамі і стварэннем успамінаў, а сэкс - гэта простае пашырэнне гэтага вопыту.
Чым больш мы ўкладваем у пабудову адносін, тым лепш становіцца сэксуальнае зносіны.
3. Спачатку адчувайце сябе добра ва ўласным целе
Так часта мы лічым, што праблема ў іншым, ці ў нашых адносінах, магчыма, мы проста не падыходзім. Гэта магло быць праўдай, але перш чым рабіць такія высновы, спачатку паглядзіце на сябе.
Вы задаволены сваім целам, вам падабаецца і атрымліваеце ад гэтага асалоду?
Каб мець паўнавартаснае сэксуальнае жыццё, спачатку трэба добра сябе адчуваць.
Тое, як вы ставіцеся да сябе, паўплывае на тое, як вы ставіцеся да сэксу. Часам нязначныя змены могуць змяніць сітуацыю, напрыклад, змяніць дыету або звычайны графік трэніровак.
4. Увайдзіце ў спальню як шчаслівы чалавек
Настрой, у які вы ўваходзіце ў сваю спальню, або ўзмацняе, або паніжае ваша лібіда і задавальненне.
Занадта шмат багажу можа вас абцяжарыць. Часам мы задаволеныя сваім знешнім выглядам, аднак мы перагружаныя і напружаныя. Такім чынам, і фізічны, і псіхалагічны дабрабыт важныя, паколькі яны могуць уплываць на сэксуальны вопыт.
Калі ўсё пачынае ісці ўніз, у ідэале, перш чым гэта адбудзецца, паглядзіце, якія фактары звонку могуць паўплываць на вашу сэксуальную жыццё.
5. Выкарыстоўвайце свае пачуцці
Звычайна лічыцца, што мужчыны больш узбуджаюцца глядзельнымі адчуваннямі, аднак гэта няпраўда для кожнага мужчыны. Такім чынам, абагульненне такога тыпу не можа аказаць вялікай карысці.
Атрымлівайце задавальненне ад усіх пачуццяў вашага і партнёра.
Дадатковую карысць можа прынесці навінка, якую вы прыносіце, калі не робіце гэта часта.
6. Майце зносіны
Усе мы ведаем, наколькі важныя правільныя зносіны, калі гаворка ідзе пра адносіны, але мы часта баімся ці адчуваем дыскамфорт у размовах пра сэкс. Тым не менш, надзвычайнае значэнне мае зносіны аб сімпатыях і антыпатыях, паколькі гэта павялічыць блізкасць і задавальненне. Ведайце, што зносіны можа быць як вербальным, так і невербальным.
Калі вы ўважліва назіраеце, прапаноўваючы новыя сэксуальныя пачынанні, вам, магчыма, ніколі не прыйдзецца спытаць "ці падабаецца вам гэта"?
7. Будзьце інавацыйнымі і гуллівымі
Прафесіяналы сэксуальнай псіхалогіі кажуць, што няма адзінага спосабу быць сэксуальным. Улічваючы велізарны шэраг прадпрыемстваў, якія выклікаюць у вас захапленне, у вас ёсць магчымасць пастаянна даследаваць новыя спосабы дагадзіць партнёру і атрымліваць асалоду ад сэксам. Дзякуючы інтэрнэт -зместу, мы можам знайсці бясплатныя цікавыя парады па наступнай ідэі для спальні.
8. Дазвольце ўстрымацца
Вам можа быць цікава, што не так з вашымі адносінамі, калі вы некаторы час не займаліся сэксам. Ці ёсць яшчэ хто -небудзь, хто цікавіцца маім партнёрам? Перад тым, як ісці па гэтай дарозе, пагаворыце з імі і зразумейце, ці сапраўды ёсць праблемы. Дазвольце сабе і вашаму партнёру часам мець нізкае лібіда і сэксуальнае жаданне. Гэта наўрад ці дзіўна і можа знікнуць, як прыйшло.
Мяркуючы, што вы хочаце выправіць гэта, хутчэй, чым пазней, звярніцеся да адной з іншых парад, якія мы адзначылі тут, і паспрабуйце. Вы можаце быць здзіўлены вынікамі!
9. Будзьце гатовыя прыстасоўвацца і развівацца
Наколькі вы змяніліся за апошнія 5 ці 10 гадоў? Вам усё яшчэ падабаюцца тыя ж рэчы, што і тады? Хутчэй за ўсё, вы ў пэўнай ступені змяніліся, а разам з гэтым і ваш густ і сэксуальныя апетыты.
Зразумела, што вам і вашаму партнёру прыйдзецца змяніцца ў пэўныя перыяды жыцця, а гэта паўплывае і на ваша сэксуальнае жыццё.
У часы моцнага стрэсу, падчас і пасля цяжарнасці, калі ў вас ёсць маленькія дзеці, вы можаце выявіць, што ваша сэксуальнае жаданне змяняецца. Шчаслівыя пары ўмеюць мець зносіны і наладжвацца.
10. Інвестуйце ў сябе
Гэта, мабыць, найвялікшая парада па сэксуальнай псіхалогіі. Падумайце пра пачатак вашых адносін. Колькі вы ўклалі ў свой знешні выгляд, дыскусіі з партнёрам, пошук цікавых гісторый, якімі можна падзяліцца, і новыя спосабы павесяліцца.
Калі вы інвестуеце ў сябе, вы не толькі становіцеся шчаслівей, але і становіцеся ўсё больш прывабным для партнёра.
Калі вы інвестуеце ў сябе ці ў тое, чым вы захапляецеся, гэта напаўняе вас энергіяй і зараджае сэксуальныя танкі.